olen pari metkiä pitkä, ja painoa jotain 115kg luokkaa. hartioita ja raameja on. eli en ole läski. lihasta löytyy, mutta ei älyttömiä. miten paljon voisin painaa alkuun, eli miten paljon pitää saada massaa jotta se lihas alkaisi kehittymään riittävästi?
yleensä pari metriset painavat yli 125kg..
yleensä pari metriset painavat yli 125kg..
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.