Hei !
Minulla on aika huonokuntoiset hiukset, ohuet ja hauraat. Ne eivät ole kasvaneet parissa vuodessa kuin ehkä 2 senttiä, tai no juurikasvusta päätellen ne kasvaa enemmänkin, mutta katkeavat sitten latvoista koska latvat ovat kuivat ja oikeastaan juuri latvan on huonoimmassa kunnossa. Olen syönyt Piimax C Biotiinia ja se on kyllä vaikuttanut positiivisesti hiusten kuntoon !:) lisäksi syön multivita plus vitamiineja.
mutta siis, millä ravintoaineilla pystyisin vaikuttamaan hiuksiin? Tiedän että esim. kalaa pitäisi syödä, mutta kun olen kasvissyöjä. En siis syö kalaa, kanaa enkä lihaa. Osaisiko joku sanoa mitä minun pitäisi esimerkiksi joka päivä syödä? Olen 15-vuotias tyttö.
toivottavasti edes joku osaisi auttaa, kiitos jo etukäteen !
Minulla on aika huonokuntoiset hiukset, ohuet ja hauraat. Ne eivät ole kasvaneet parissa vuodessa kuin ehkä 2 senttiä, tai no juurikasvusta päätellen ne kasvaa enemmänkin, mutta katkeavat sitten latvoista koska latvat ovat kuivat ja oikeastaan juuri latvan on huonoimmassa kunnossa. Olen syönyt Piimax C Biotiinia ja se on kyllä vaikuttanut positiivisesti hiusten kuntoon !:) lisäksi syön multivita plus vitamiineja.
mutta siis, millä ravintoaineilla pystyisin vaikuttamaan hiuksiin? Tiedän että esim. kalaa pitäisi syödä, mutta kun olen kasvissyöjä. En siis syö kalaa, kanaa enkä lihaa. Osaisiko joku sanoa mitä minun pitäisi esimerkiksi joka päivä syödä? Olen 15-vuotias tyttö.
toivottavasti edes joku osaisi auttaa, kiitos jo etukäteen !
Vastaukset 2
Vanhimmat
Älä ainakaan vaalentele ja värjäile hiuksiasi kotona...ne saa aikaan harvenevia ja katkeilevia hiuksia? Onko sinulla otettu kilpirauahskokeet? joskus liikatoiminta tai vajaatoiminta tiputtelee hiuksia päästä..Saatko kalkkia riittävästi?käytätkö maitotuotteita? Apteekista voisit ostaa Priorin-nimitä tuotetta ja ottaa aluksi 2tbl pvä ja myöhemmin tukihoitona 1tbl /pvä...kokeile...
On otettu kilpirauhaskokeet, eikä niissä mitään poikkeavaa ollut. Käytän maitotuotteita päivittäin. onko noilla priorineillä oikeasti mitään vaikutusta? ei olisi nimittäin rahaa ostaa niitä, ja sitten todeta ettei niistä mitään apua ollutkaan =/ Olen joskus käyttänyt sitä priorin shampoota, mutta ainakaan siitä ei ollut mitään apua. uskoisin kyllä että saan riittävästi myös kalkkia. Voisinhan toki varmuuden vuoksi ostaa vaikka kalkkitabletteja? :)