Konstruktivistisen psykologian mukaan ihminen voi tehdä tietoisella tasolla päätöksiä ja suunnitelmia, mutta syvätason muutokset, jotka vaikuttavat koko psyyken järjestelmään, tapahtuvat tiedostamatta.
Tällaisia muutoksia ei voi tapahtua ennen kuin ihmiseen vaikuttaa niin valtava muutospaine, että hän on valmis luopumaan vanhoista ja tutuista toiminta- ja ajatusmalleistaan
. Nämä tutut mallit voivat olla itsetuhoisia,
(esim. humalahakuinen juominen, tupakointi)
mutta silti niistä on vaikea luopua,
sillä kaikkein sisimmän muutos saattaa meidät haavoittuvaan tilaan, jossa joudumme kohtaamaan niitä asioita, jotka olemme pyrkineet sulkemaan mielestämme pois
. Tätä tilaa voidaan kutsua heijasteluvaiheeksi, jossa ihmisen ns. hiljainen minä - se, jonka olemusta ja toimintaa ei voida sanoin kuvailla - joutuu muutoksen kohteeksi.
Muutos kohdistuu usein juuri niihin asioihin, joiden kautta olemme tottuneet säilyttämään psyyken järjestelmämme vakauden, toisin sanoen mielenterveytemme.
Muutospaineen tulee olla niin suuri, että olemme valmiita jopa riskeeraamaan tämän vakauden, muutoin palaamme takaisin vanhoihin, tuttuihin ajatus- ja toimintamalleihimme ( alkoholistilla: juomiseen).
Suurin osa ihmisistä ei halua luopua alkoholista -vaikka TIETÄÄ sen epäterveelliseksi vaikuttajaksi OMASSA elämässään.
Tällaisia muutoksia ei voi tapahtua ennen kuin ihmiseen vaikuttaa niin valtava muutospaine, että hän on valmis luopumaan vanhoista ja tutuista toiminta- ja ajatusmalleistaan
. Nämä tutut mallit voivat olla itsetuhoisia,
(esim. humalahakuinen juominen, tupakointi)
mutta silti niistä on vaikea luopua,
sillä kaikkein sisimmän muutos saattaa meidät haavoittuvaan tilaan, jossa joudumme kohtaamaan niitä asioita, jotka olemme pyrkineet sulkemaan mielestämme pois
. Tätä tilaa voidaan kutsua heijasteluvaiheeksi, jossa ihmisen ns. hiljainen minä - se, jonka olemusta ja toimintaa ei voida sanoin kuvailla - joutuu muutoksen kohteeksi.
Muutos kohdistuu usein juuri niihin asioihin, joiden kautta olemme tottuneet säilyttämään psyyken järjestelmämme vakauden, toisin sanoen mielenterveytemme.
Muutospaineen tulee olla niin suuri, että olemme valmiita jopa riskeeraamaan tämän vakauden, muutoin palaamme takaisin vanhoihin, tuttuihin ajatus- ja toimintamalleihimme ( alkoholistilla: juomiseen).
Suurin osa ihmisistä ei halua luopua alkoholista -vaikka TIETÄÄ sen epäterveelliseksi vaikuttajaksi OMASSA elämässään.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.