Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Proteiinia ja kaloreita tarpeeksi!

    protua ja kaloreita pitää saada tarpeeks

    ei voi lihakset kasvaa muutoin. läskiä ei kannata pelätä, sillä ilman kunnon bulkkaamista ei kannata edes yrittää kasvatella isoja lihaksia.

    tässä meiksin post workout ruoka (2530 grammaa protua ja vajaa 30k kaloria)

    kyllä kasvaa

    http://www.youtube.com/watch?v=X3nA2zqeX5Q&feature=relmfu

    mitä ootte mieltä, saanko niin paljon lihasta vuoden 2012 kesälle, että sen jo huomais?
    078
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    bulk on way kirjoitti:

    protua ja kaloreita pitää saada tarpeeks

    ei voi lihakset kasvaa muutoin. läskiä ei kannata pelätä, sillä ilman kunnon bulkkaamista ei kannata edes yrittää kasvatella isoja lihaksia.

    tässä meiksin post workout ruoka (2530 grammaa protua ja vajaa 30k kaloria)

    kyllä kasvaa

    http://www.youtube.com/watch?v=X3nA2zqeX5Q&feature=relmfu

    mitä ootte mieltä, saanko niin paljon lihasta vuoden 2012 kesälle, että sen jo huomais?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu