Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    IPF-varusteiden teho?

    Paljonko lisäkiloja nostaja saa keskimäärin ja/tai vähintään IPF:ssä sallituista releistä?

    -Kyykyssä
    -Penkissä
    -Maastavedossa

    Tiedän että mavessa vähiten mutta paljonkohan se sitten on.
    2188
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei yhtään, lisäkiloja saat syömällä jatkuvasti yli kulutuksen.

    Äänestä

    Riippuu täysin nostajan tasosta-mitä suuremmat raakavoimat, sitä kovempia releitä pystyy käyttämään-ja sitä kovempia rautoja pyytää tankoon tietenkin.

    Ehkä näin suurin piirtein:
    Kyykky raakana 200kg-varusteilla n.240-250kg
    Penkki raakana 150kg-varusteilla 170-175kg
    Veto raakana 250kg-varusteilla 260-275kg

    Eli 600 kilon raakanostaja ottaisi sen teoreettisen 670-700kg. Vedossa "apuja" trikoista on HYVIN vähän jaossa...nykyvarusteilla peli alkaa olla selvä kyykyn, ja penkin jälkeen...ennen kisa alkoi, kun tanko laitettiin maahan. Harmi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Die Aprikose kirjoitti:

    Paljonko lisäkiloja nostaja saa keskimäärin ja/tai vähintään IPF:ssä sallituista releistä?

    -Kyykyssä
    -Penkissä
    -Maastavedossa

    Tiedän että mavessa vähiten mutta paljonkohan se sitten on.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu