Paljonko lisäkiloja nostaja saa keskimäärin ja/tai vähintään IPF:ssä sallituista releistä?
-Kyykyssä
-Penkissä
-Maastavedossa
Tiedän että mavessa vähiten mutta paljonkohan se sitten on.
IPF-varusteiden teho?
Die Aprikose
2
173
Vastaukset
- muskle on pop
Ei yhtään, lisäkiloja saat syömällä jatkuvasti yli kulutuksen.
- Pikku-A
Riippuu täysin nostajan tasosta-mitä suuremmat raakavoimat, sitä kovempia releitä pystyy käyttämään-ja sitä kovempia rautoja pyytää tankoon tietenkin.
Ehkä näin suurin piirtein:
Kyykky raakana 200kg-varusteilla n.240-250kg
Penkki raakana 150kg-varusteilla 170-175kg
Veto raakana 250kg-varusteilla 260-275kg
Eli 600 kilon raakanostaja ottaisi sen teoreettisen 670-700kg. Vedossa "apuja" trikoista on HYVIN vähän jaossa...nykyvarusteilla peli alkaa olla selvä kyykyn, ja penkin jälkeen...ennen kisa alkoi, kun tanko laitettiin maahan. Harmi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi
Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit1548329KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!
STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti4327412Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?
On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei713831Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta
Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-20000117808521503522Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT1112998Huomaatteko Demari Tytti ei esitä pahoitteluitaan
Samanlainen ilmeisesti kuin Marin eli Uhriutuu no he ovat Demareita ja muiden yläpuolella siis omasta mielestään512557- 1262016
Puolen vuoden koeaika
Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro231863Turvaan tulleet lähettävät omia lapsiaan vaaraan - hullua
MOT-ohjelman jakso ”Loma vaihtui kahleisiin” kertoi, kuinka Suomessa ja muualla Euroopassa asuvat somaliperheet lähettäv361684Tytti Tuppurainen nöyryyttää avustajiaan
Tytti Tuppurainen nöyryyttää SDP:n eduskuntaryhmän kokouksissa sekä avustajia että kansanedustajia. Hän nolaa ihmisiä ju1811520