Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Punneruksista..

    Oma painoni on 65kg. kun teen punneruksen, niin eikö se vastaa sitä, että nostaisi 32.5 kg penkistä? Olen tod. näk väärässä, joten voisiko joku kertoa miten asia on?
    71328
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    Jos teet sen niin että seisot käsillä niin silloin se on melkein niin.. ei ihan. Silloin se ei kyllä enää ota samanlailla rintaan ja on melkein mahdoton tehdä mutta kuitenkin.

    Äänestä

    • ei siinä voi tulla puolet sun painosta ku sähä nostat vaa sun torson et käsivarsia etkä jalkoja..mut jos seisoo käsillään nii sillo nostaa jalatki elikkä periaateessa melkein oman painonsa verran mutta se käy olkapäihin enennän kuin rintaan..

      Äänestä

    • HÖPÖHÖPÖHÖPÖHÖPÖHÖPÖ!!!!!!

      Äänestä

    • Vapaasielu kirjoitti:

      ei siinä voi tulla puolet sun painosta ku sähä nostat vaa sun torson et käsivarsia etkä jalkoja..mut jos seisoo käsillään nii sillo nostaa jalatki elikkä periaateessa melkein oman painonsa verran mutta se käy olkapäihin enennän kuin rintaan..

      JOOOOOOOO JOOOOOOO!!!!

      Äänestä

    Tee punnerus vaa'an päällä. Silloin pitäisi käydä ilmi kuinka suuri vastus keskittyy käsiin. (???)

    Äänestä

    • Juu kiitos neuvosta. Pitää kokeilla.

      Äänestä

    • aika fiksu jätkä

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Henkka kirjoitti:

    Oma painoni on 65kg. kun teen punneruksen, niin eikö se vastaa sitä, että nostaisi 32.5 kg penkistä? Olen tod. näk väärässä, joten voisiko joku kertoa miten asia on?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu