Millähän lisäravinteella saa lihakset kasvamaan nopeimmin??
lisäravinteista
???
2368
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tällä hetkellä suosituin lisäravinne on kreatiini. Sitä ei tarvitse syödä paljoa.
Kuitenkin lihakset tarvitsevat proteiinia ja näitä...
Eli hera proteiinia maltoa ja kreatiinia siinä kaikki perus lisäravinteet on !
Ellei sit ihan hormoneja ala käyttämään.