mutatti massa+bcaa

muain man

terve kaikki otin tos ja tilasin mutant mass protksun ja star nutritition BCAA purkin ja kas kummaa mutantis on jo animot mukana eli voinko ottaa mutantin kans myös bcaata vai ei onks mahdollista saada liikaa animoja
viä pitäis ottaa beta-alaninia ja kretiinia aamul ennen salia ja jälkeen gainer pro ja yöksi trible pro 85

4

477

Äänestä

    Vastaukset 4

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • viidakon ykä

      joo muista ottaa banaani!!

    • animo trible

      Apina ei osaa edes kirjottaa eikä käyttää välimerkkejä yms "vaikeaa". Banaania vaan apinalle.

    • neuvot lisäravinteis

      Ota aminoita(bcaa) ennen treeniä ja jälkeen treenin ja halutessa yöksi. Jos et juo nopeeta protskua aamulla niin ota ensimmäiseksi BCAA:ta ja sitten aamupalan kimppuun. Ei niistä tule yliannostusta. Katso annostus silleen että saat n. 3g leusiinia per kerta. Isompia annoksia et tarvitse ellet ole lähes 100kg jässikkä. Ota beeta-anaali ennen treeniä ja laita kreatiinia 5g palkkariin (gainer pro). Yöprodea voit ottaa myös päivällä jos et kerkee syödä kunnolla tai ateriaväli venyy liikaa (yli 3h). Sitten vaan helvetin kovaa treeniä hyvällä tekniikalla, sarjat loppuun asti ja katokin että irvistelet etkä treenaa ku neiti. pidä treenivihko mukana ja merkkaa painot toistot siihen. seuraavalla kerralla teet isommilla painoilla tai enemmän toistoja / ekstra sarjan. Laitteet unohdat heti. Tangot ja käsipainot käyttöön.

    • bcaaman

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka Purra on mukana Suomen huutokauppakeisari -sarjassa

      Suomen huutokauppakeisari on tavallisten suomalaisten ohjelma. Sarjan suosiosta kertoo se, että nyt alkaa jo 19. kausi t
      Maailman menoa
      171
      1573

    2. Kuuleppas

      ensimmäiset naissuhteet toimii miehelle eräänlaisena oppikouluna, mutta hän ei välttämättä itse ymmärrä oppineensa mitää
      Ikävä
      256
      1096

    3. Mulla ei ole Suomessa enää mitään

      4 vuotta joutuu asumaan henkisessä vankilassa. Sitten voi muuttaa takaisin ulkomaille.
      Turku
      183
      762

    4. Kuinka nainen jaksat ja voit

      Toivottavasti hyvin.
      Ikävä
      43
      711

    5. Provider miehistä..

      Tietyt miehet puhuvat ilkeästi naisista, jotka haluavat elää miehen tuloilla. Eikö? Mutta miksi tietyt miehet siitä pah
      Ikävä
      211
      693

    6. Sinulle nainen

      En ehkä koskaan osannut sanoa tätä oikein. Minun vaikeuteni luottaa liittyi ennen kaikkea menettämisen pelkoon. Siihen
      Ikävä
      63
      665

    7. Tiedätkö sitä

      Että sinun äänesi on ihanan pehmeä
      Ikävä
      40
      576

    8. Ethän mies vielä

      luovu meistä? Haluaisin jo sun syliin.
      Ikävä
      40
      557

    9. Hei rakkaani.

      Kohtaaminen lähestyy. Miten teemme sen? Kumpi ottaa yhteyttä vai törmäämmekö jossain sattumalta? Tuleva vaimosi
      Ikävä
      49
      553

    10. Ethän voinut nainen tietää, että rikot rikotun

      Omaa elämää taas mietin aamuyön tunteina. En vieläkään löytänyt muistin sokkeloista ainuttakaan onnen hetkeä. Kaipuu on
      Ikävä
      68
      540

    11. Sut.

      Tuhotaan. :)
      Tunteet
      63
      513

    12. Haaveilen edelleen

      Sinusta aika ajoin
      Ikävä
      32
      501

    13. Yt:t kunnassa päättyi

      Oliko nämä tarpeelliset ja ratkeaako taloushuolet näiden avulla? Lehdessä ilmoitettujen lukujen perusteella lisää on tul
      Lappajärvi
      58
      496

    14. Tulisitpa käymään joskus vielä

      Olisi niin kiva nähdä pitkästä aikaa. Oletko vielä joskus tulossa?... Niin monet muutoksen tuulet puhaltavat, olisi lohd
      Ikävä
      23
      479

    15. Martsusta tuli leuhka

      Ja ylimielinen. Hän ei nosta persettäkään ilmaseksi . Luulempa et nämä ei tee hyvää hyvinvointivalmennuksille.... Nannal
      Kotimaiset julkkisjuorut
      169
      466

    16. Lämpimiä katseita aikoinaan vaihdettiin, siihen se sitten jäi

      Sinulla uudet tuulet ja välttelet kohtaamistamme.
      Ikävä
      26
      460

    17. Poromiehentien remontti ...

      Mikä tilanne? mistä mennään
      Hyrynsalmi
      6
      443

    18. Mä oon kallistumassa

      Rikosilmoitukseen!
      Suhteet
      69
      441

    19. Mitä muistoja on naisesta?

      🤔
      Ikävä
      24
      434

    20. Kiulu myynnissä!

      Kiulu hakee taas uutta yrittäjää. https://www.yritysporssi.fi/etela-pohjanmaa-lansi-suomi-finland/myytavat/yritykset/ma
      Ähtäri
      22
      415
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt