mutatti massa+bcaa

muain man

terve kaikki otin tos ja tilasin mutant mass protksun ja star nutritition BCAA purkin ja kas kummaa mutantis on jo animot mukana eli voinko ottaa mutantin kans myös bcaata vai ei onks mahdollista saada liikaa animoja
viä pitäis ottaa beta-alaninia ja kretiinia aamul ennen salia ja jälkeen gainer pro ja yöksi trible pro 85

4

251

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • viidakon ykä

      joo muista ottaa banaani!!

    • animo trible

      Apina ei osaa edes kirjottaa eikä käyttää välimerkkejä yms "vaikeaa". Banaania vaan apinalle.

    • neuvot lisäravinteis

      Ota aminoita(bcaa) ennen treeniä ja jälkeen treenin ja halutessa yöksi. Jos et juo nopeeta protskua aamulla niin ota ensimmäiseksi BCAA:ta ja sitten aamupalan kimppuun. Ei niistä tule yliannostusta. Katso annostus silleen että saat n. 3g leusiinia per kerta. Isompia annoksia et tarvitse ellet ole lähes 100kg jässikkä. Ota beeta-anaali ennen treeniä ja laita kreatiinia 5g palkkariin (gainer pro). Yöprodea voit ottaa myös päivällä jos et kerkee syödä kunnolla tai ateriaväli venyy liikaa (yli 3h). Sitten vaan helvetin kovaa treeniä hyvällä tekniikalla, sarjat loppuun asti ja katokin että irvistelet etkä treenaa ku neiti. pidä treenivihko mukana ja merkkaa painot toistot siihen. seuraavalla kerralla teet isommilla painoilla tai enemmän toistoja / ekstra sarjan. Laitteet unohdat heti. Tangot ja käsipainot käyttöön.

    • bcaaman

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä hittoa tapahtuu nuorille miehillemme?

      Mikä on saanut heidän päänsä sekaisin ja kadottamaan järjellisyytensä normaalista elämästä ja ryhtymään hörhöiksi? https
      Maailman menoa
      285
      3147

    2. En sitten aio sinua odotella

      Olen ollut omasta halustani yksin, mutta jossain vaiheessa aion etsiä seuraa. Tämä on aivan naurettavaa pelleilyä. Jos e
      Ikävä
      79
      1575

    3. Muistatko kun kerroin...

      että palelen..? Myös nyt on kylmä. Tahtoisin peittosi alle.
      Ikävä
      43
      1480

    4. Martina jättää triathlonin: "Aika kääntää sivua"

      Martina kirjoittaa vapaasti natiivienkusta suomeen käännetyssä tunteikkaassa tekstissä Instassaan. Martina kertoo olevan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      40
      1301

    5. En vain ole riittävä

      Muutenhan haluaisit minut oikeasti ja tekisit jotain sen eteen. Joo, ja kun et varmaan halua edes leikisti. Kaikki on o
      Ikävä
      25
      1215

    6. Kuka sinä oikeen olet

      Joka kirjoittelet usein minun kanssa täällä? Olen tunnistanut samaksi kirjoittajaksi sinut. Miksi et anna mitään vinkkej
      Ikävä
      47
      1210

    7. Hei, vain sinä voit tehdä sen.

      Only you, can make this world seem right Only you, can make the darkness bright Only you and you alone Can make a change
      Ikävä
      6
      1170

    8. Oon pahoillani että

      Tapasit näin hyödyttömän, arvottoman, ruman ja tylsän ihmisen niinku minä :(
      Ikävä
      43
      1129

    9. Taasko se show alkaa

      Koo osottaa taas mieltään
      Ikävä
      26
      1107

    10. Ihan mielenkiinnosta kyselen...

      Kun olen huomannut, että omat sähköpostit sakkaavat, puhelut eivät yhdisty jne. että missähän mahtaa olla vika? Osaisko
      Ikävä
      14
      1013
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt