-On taas perjantai ja monet hoitaa illalla tressiään perinteisellä tavalla. Siis pullo kossua kainaloon ja saunaan. Kyytipojaksi koppa kaljaa..???
-Mutta, kysäisenkin nyt miten te hoidatte tressiä tuon saunan lisäksi? Kylmiä pyyhkeitä, kuumia kylpyjä, jne? Vuorikiipeilyä, benjihyppelyä...... Onhan noita keinoja ,-)
-------------------
-ps. itselläni on yllämainittujen perinteiden lisäksi pitkähköt fillarilenkit osoittautuneet tehokkaiksi relanteiksi... (¤,-)
-Mutta, kysäisenkin nyt miten te hoidatte tressiä tuon saunan lisäksi? Kylmiä pyyhkeitä, kuumia kylpyjä, jne? Vuorikiipeilyä, benjihyppelyä...... Onhan noita keinoja ,-)
-------------------
-ps. itselläni on yllämainittujen perinteiden lisäksi pitkähköt fillarilenkit osoittautuneet tehokkaiksi relanteiksi... (¤,-)
Vastaukset 30
Vanhimmat
No päivä töissä, saunaan, kahvia ja suomi24 palstalle :)
*vitsiiiiiiiiii* mutta nuo kaksi ensiksi mainittua kyllä. muusta ei arvaa vielä.
ahaa...että sellaista....muistakaa rentoutua ja levätä kunnolla viikonloppuna
No minulle auttaa tressiin kun käyn yksikseni pitkällä lenkillä ja saa
ajatukset laittaa järjestykseen:)Ja kun saan olla yksikseen ajatusteni kanssa.
Kyllä se lenkkeily tekee sielulle ja keholle hyvää...kun vaan viitsii lähteä....
" mikä ristus nyt on ...kun ei ahrista" .. eikös pohojanmaalta ole sellainen sanonta...... Joskus sitä stressaa turhista.
Jos alkaa korvien välissä kuplia, niin käyn täällä ttp://bit.ly/Nettipelit ammuskelemassa turhat höyryt pois päästä. "Thank you so much" sanoin viimeksi, niitettyäni ketoon määrällisesti ylivoimaisen joukon awaruushirwiöitä.
http://bit.ly/Nettipelit
Tuossa toimiva linkki. Benjamin niminen noita-akka imaisi tuosta edellisestä viestistä h-kirjaimen, ennen kuin ehdin siihen käsiksi. Nöyrimmät pahoitteluni hitauteni johdosta.
No nyt mua alkoi toi kärpänen tressaamaan kun olen pessyt ikkunan ja kärpänen on näköjään jostakin ikkunan väliin päässyt:) Siellä se kakkii puhtaan ikkunan.Pitäisi viitsiä avata uudestaan ikkuna ja kärpänen poistaa.
Päästä kärpänen pälkähästä....jospa se vasta heräsi talviunilta....
Ei ne pilkut oikein miellytä silmää...varsinkin kun on juuri pessyt.....
Noh..nyt mä tein työtä käskettyä:)Kärpänen pääsi vapauteen.Ei tarvinnut sitä tappaakkaan kun meni ulos:) Helpotti kovasi eikä tressaa enää sekään:))
Mikä se sellainen on kuin tressi?
Töitä tekemällä katoaa turhat ajatukset ja veetutukset.;)
-Riippuu taatusti kylläkin työstä, mitä kukin tekee.... Jos, jokin hommeli on menossa sakoille, niin,,, se tressaa inehmoa... Muuten,,,, tressiä ei normaalisti itse edes huomaa.. Ympäristö / kanssakulkijat sen ensimmäisenä huomioi.... ja sydän sitten viime kädessä ilmoittaa, että vois ottaa löysemmin, jollei passita suoraan turpeen alle ilman varoituksia? No, sen jälkeen ei enää vaivaa mikään...
-Tressi on paljon vaarallisempi ilmiö, kuin ihmiset yleisesti edes ymmärtää...:-//
--------- Tressi musaa ;-))
http://www.youtube.com/watch?v=4zEr0YUEJJM
Tressi ei ole veetutusta, vaan kropan kokonaisvaltaista väsymystä, niin psyykkisesti, kuin fyysisesti. Seuraava aste on syvä masennus. Ei mikään työllä hoidettava hetkellinen olotila.
Stressi – määritelmä ja oireet
Määritelmä ja syyt
Ihmiset stressaantuvat huomatessaan, etteivät heihin kohdistuvat vaatimukset ja heidän mahdollisuutensa selviytyä näistä vaatimuksista ole tasapainossa.
Vaikka stressikokemus on psykologinen ilmiö, stressi vaikuttaa myös fyysiseen terveyteen.
työperäisen stressin yleisiä syitä ovat työn hallinnan puute, työntekijöille asetetut kohtuuttomat vaatimukset sekä työtovereilta ja johdolta saatavan tuen puute.
Stressiä aiheuttavat minäkuvan ja työn välinen epäsuhta, huonot ihmissuhteet, henkisen tai fyysisen väkivallan esiintyminen työpaikalla sekä työroolin ja työn ulkopuolisen roolin välinen ristiriita.
Eri ihmiset reagoivat samoihin olosuhteisiin eri tavoin. Jotkut selviytyvät muita paremmin kovista vaatimuksista. Henkilön oma arvio tilanteesta ratkaisee. Pelkästään yksittäisen tilanteen perusteella ei voida arvioida siitä mahdollisesti aiheutuvan stressin määrää.
Lyhytaikainen stressi – esimerkiksi työn määräajan lähestyessä – ei yleensä aiheuta ongelmia, vaan se voi saada ihmiset tekemään parhaansa. Pitkittyessään stressi muodostaa uhan turvallisuudelle ja terveydelle.
Työperäisen stressin oireet
Stressi saattaa muuttaa ihmisen tapaa tuntea, ajatella ja käyttäytyä. Sen oireita ovat
organisaation tasolla --
poissaolot, henkilökunnan suuri vaihtuvuus, aikataulujen pitämättömyys, kurinpito-ongelmat, häirintä, tuottavuuden heikentyminen, työtapaturmat, virheet sekä vahingonkorvauksista tai terveydenhuollosta aiheutuvien kustannusten lisääntyminen.
yksilön tasolla:
emotionaaliset reaktiot (ärtyneisyys, ahdistuneisuus, uniongelmat, masennus, hypokondria, eristäytyminen, loppuunpalaminen ja ongelmat perhesuhteissa)
kognitiiviset reaktiot (keskittymisvaikeudet, muistiongelmat sekä vaikeus oppia uusia asioita tai tehdä päätöksiä)
käyttäytymisessä ilmenevät reaktiot (huumausaineiden, alkoholin ja tupakan väärinkäyttö sekä tuhoisa käyttäytyminen)
fyysiset reaktiot (selkävaivat, vastustuskyvyn heikkeneminen, vatsahaavat, sydänongelmat ja korkea verenpaine).
--------------------------->>>>>>
Revi nyt sitten noista.
http://osha.europa.eu/fi/topics/stress
Ei paina stressi ;o))),,, on ihan turhaa ottaa stressiä mistään, antaa tulevaisuuden näyttää kannattaako sitä stressiä edes mukanaan kantaa. Ihan turha painolasti,,,
mut voimia tartteisin välillä,,, ne Atlaksen voimat,,, mut kun kiltisti jelppiä pyydän kamuilta, niin onhan noi avittaneet,,, on vaan niin pirun vaikeeta sitä apua pytää,,,
-Apuva vaan täytyy kyetä pyytämään.. Vaikkei tuota tress,, öh, stressiä,-)) vielä edes olisi... Ei täällä tervejärkisenä yksin puurtamalla kukaan pysy kovin kauaa aikaa. Monet niin väittävät, mutta hetken kovaa prässiä kestettyään, löytävätkin itsensä yllättäen jostain lataamon pyöreästä huoneesta etsimässä niitä kadoksissa olevia nurkkia....
Eipä ole noi pyöreät huoneet tuttuja,,, missä niitä on, kerro jos sulla on kokemusta ;o))),,,
Mulla ainakin on vaan näitä perinteisiä neliskulmasia nurkkia täällä bunkkerissa, mutta on jossain paikka missä maailma on niin lavea ;o))),,,
ota mokka mieliala lääkkeesi. olet aivan tosikko?
järjen valo on kotosin? sulla ei taida tuo lääkitys olla kohillaan. sitä se tekee kun yöt pitää kyttiä palstoilla ja yrittää olla viisas.
Kuuleppa buaaaah!
Pitäskö mun alkaa merkkaamaan ihan sua varten kaikki mun kirjotukset, ettei sun tartteis yömyöhään valvoa hakemassa mun kirjotuksia???,,,
Katoppa kun mä tiedän sun fanittavan mua, kun kulet mun kirjotuksia hakemassa ;o)))))),,, olen otettu,,,
Ykkösein..;o)
Mää ainaskii fanitan suo niin maan perusteellisesti....;o)..Välil ei meinaa unikaa tulla simmuun, onnex mul on se tyyny...kyl sie tiijät...;o)
Pienen keikan pitäs nakata, mut illaks kottiin..eikä tressist oo tietookaa..;o)
Ai nii, PUSSSSSSSSSSS, meinaskii unohtuu kokonaa ;o)
Wautse ;o),,, nyt loppu kiireet, olin jo menossa maailman pyörteisiin, mut empäs ehtiny, onneks,,, PUSSSSSSSS ykkösein ;o),,,
Täähä sattukii vallan mainiost..;o)
Siul ois tullunna tää tressi siel maailman pyörteis, onnex kerkesin hättiin..;o)
Koht pitäs tunkee ratin ja penkin välliin ja menoks, mut kylhä mie kerkeen viel HALIT siulle laittaa....;o)
No rattiinhan se minäki,,, mulle mitään stressiä tuu, kiiruita vaan pukkaa välillä, mutta se pitää ja takaa liikunnallisuuden ;o))), ei pääse tönkittymään ;o))),,,
No HALITUKSIA tulee että tupsahtaa ;o),,,
illalla hoidin itseäni pullollisella koskenkorvaa. Nyt harmittaa lujasti. Että sitä ei enää ole.
"alko olo" ;-)) Hupainen uusi nimi kankkuselle, krapulalle, kojootille, tremololle, vipralle, ravistukselle, koikkalaiselle, kanuunalle, jne......
Vaakamambo on taattu tapa purkaa erilaisia paineita. ,-))
vaakamambo samaa tarkottava kun pylsiminen?
Sitähän se varmasti tarkoittaa. Jäikin pois tuolta avauksen listalta, kun pidin sitä itsestään selvyytenä. ;-))))
Ei kerkeä stressaamaan.