hei. Ennen kuin ajattelen rintojeni pienentämistä leikkauksella. Haluaisin vähän keskustella SAMASTA ongelmasta kärsivien tai kärsineiden kanssa. Onko mitään luomukeinoa pienentää omien rintojen kokoa? Mitkä ovat ne SYYT että rinnat ovat kasvaneet "liikaa"? Onko joku onnistunut pienentämään? Miten?
Olen kokeillut paastoa, ehkä hieman auttoi, mutta ei merkittävästi. Voisiko joku hormoni olla epätasapainossa? joku melatoniini hormoni? Entäpä ahkera liikunta vaikka hyppynarulla tai juosten tai kävellen, joka nimeomaan laittaa yläkropan ja rinnat liikkeelle?
voisiko liiallinen sokerisen ruoan ja juomien tai karkkien nauttimen olla yksi tekijä että se rasva sijoittuu rintoihin? Jos onnistuit dieetillä ja liikunnalla niin voisitko neuvoa kuinka sen teit tarkalleen?
Olen kokeillut paastoa, ehkä hieman auttoi, mutta ei merkittävästi. Voisiko joku hormoni olla epätasapainossa? joku melatoniini hormoni? Entäpä ahkera liikunta vaikka hyppynarulla tai juosten tai kävellen, joka nimeomaan laittaa yläkropan ja rinnat liikkeelle?
voisiko liiallinen sokerisen ruoan ja juomien tai karkkien nauttimen olla yksi tekijä että se rasva sijoittuu rintoihin? Jos onnistuit dieetillä ja liikunnalla niin voisitko neuvoa kuinka sen teit tarkalleen?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Voisin kuvitella et jos alat fittnestä tosissasi harjoittelemaan niin ne rinnat varmasti pienenee, jopa häviää ;) Toki rintakehä kasvaa myös treenamalla, et onko sitten pienemmän näköiset vai ei? En tiedä.
Ei vaan, osalla se rintakudos on niin tiivistä rauhaskudosta ettei siihen laihduttaminen auta, rintalastan päältä varmasti saa laihduttamalla rasvat pois ja tuloksena sitten (entistä?) riippuvammat rinnat. Täsmälaihdutusta ei ole olemassakaan, jos olisi seuraavaksi laihduttaisin vain lantiotani. Eli kaikilla se rasva ei rintoihin kerry (niin et muuten olisi ihan normaali/hoikka vartaloltaan). Taitaa sun suunnitelma epäonnistua...
Mulla sukuvika isot rinnat, sekä luulen et hormoneilla on oma osa siinä että vielä päälle 35 veenäkin vain kasvoivat.
ei ne mihinkään häviä ellei oo täynnä rasvaa mitä ne usein ei ole. jos on paljon ylipainoa niin sitten varmasti voi pienentyä huomattavasti. mutta normaalipainoisella ihmisellä ne on täynnä maitorauhaskudosta ja joku tyhmä geeni sanoo että sitä pitää olla paljon, siitä tulee isot rinnat. ne on painavammat kuin pelkkä rasva ja paljon tiiviimpää. en oo kuullu että mikään hormoni kasvattas.. ehkä prolaktiini voisi mutta siinä on paljon muitakin oireita. melatoniini säätelee nukkumista muistaakseni.
kannattaa tehdä selkä ja rintalihasliikkeitä ne antaa ryhtiä rinnoille mutta ainot miten ne saa pienemmäksi on leikkaus
niin mutta kun mulla on se ongelma, että vielä noin 10 vuotta sitten mitään tällaista ongelmaa ei ollut! Sehän minua ihmetyttääkin. Olen 40 lähestyvä nainen, ja tämä ongelma alkoi vasta noin 5-7 vuotta sitten ja paheni noin 3 viime vuoden aikana. Täysi mysteeri. Normaalisti rintani ovat noin d kuppi, eikä koko ollut ikinä mikään ongelma. voisiko mulla olla joku muu sairaus vaikka diabetes tai muu jonka sivuvaikutuksesta tällaista tapahtuu. Tunnustan että 7 vuoden aikana on tullut painoakin 15 kiloa enemmän kuin normaalisti 2-kymppisenä oli.
Juuri tämän takia uskon että raju elämänmuutos ratkaisisi tämän ongelman ilman leikkausta. Muta jaksanko tehdä sen...
No jos sulle on tullut 15 kiloa painoa ja olet sitä sorttia jolle se kertyy rintoihin, niin eiköhän se syy ole siinä. Asian selville saamiseksi laihduta entisiin mittoihisi.
Itselläni painonpudotus näkyy rinnoissa, kun laihtuu rinnat pienenee ensimmäisenä. Siksi en pudota painoa, en halua yhtään pienenmpiä rintoja.