Kuinka nuorena voi aloittaa. Poikani on 12 v ja ottaisin mukaan salille pari kertaa viikossa.
Jotain olen kuullut, että liika kuntosaliharrastus voi käydä pituuskasvulle vai onko pelkkää potaskaa se.
Jotain olen kuullut, että liika kuntosaliharrastus voi käydä pituuskasvulle vai onko pelkkää potaskaa se.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Tarkennan vielä että emme pyri näyttämään Sveitsinnäkkäriltä vaan kysessä on kevyempi harrastus hölkän tms. sijaan.
ottaa,mutta mielestäni kova/säännöllinen rehkiminen ei ole hyvästä vielä tuon ikäiselle!
pienillä painoilla, mielellään vain oman vartalon
paino vastuksena. Vasta kun pituuskasvu alkaa olla lopuillaan, enemmän painoja mukaan.
JUU KYLLÄ NYT TON IKÄSEN JANNUN VOI JO OTTAA SALILLE. PERUSLIIKKEITÄ EI NIIN ISOILLA PAINOILLA. MUTTA EI TOKI KANNATA PATISTAA POIKAA....KANNATTAA NYT VAAN LUODA TUKEVAA POHJAA TULEVAISUUTTA VARTEN JA ANTAA POJALLE MUKAVA KUVA SIITÄ HARRASTUKSESTA. 12 VUOTIAAT ON KOVIA KILPAILEMAAN JA HALUAA KOKEILLA RAJOJAAN JOTEN SITÄ KANNATTAA KANNUSTAA. MEIJÄN PUNTTIKSELLA OLI YKS 11 VUOTIAS JOKA OTTI MAASTAVETOA 100 KILOLLA ISÄN HUUTAESSA VIERESSÄ...SE NYT EI OLLUT EHKÄ NIIN HYVÄ HOMMA...SE OLI JOKU PAININ JUNNUJEN SM MESTARI
Itse aloitin punttireenit 14v ja hyvin kehittynyt täll hetkel 25v.
Kyllä luulisin että voi reenailla mut kohtuus kaikessa ,ei mitään maksimi nostoja!
Hiljaa hyvä tuleee
enpä tässä nyt itekkään oo mikään vanha konkari mut kyllähän 12 vuotias voi jo alottaa jonkun kevyen treenauksen..mut eikös just jotkut mave, kyykky ja penkki vaikuta pituuskasvuun aika paljon??
"mut eikös just jotkut mave, kyykky ja penkki vaikuta pituuskasvuun aika paljon??"
ei tuo penkki... ne liikkeet vaan jotka ottaa selkään nii ne saattaa vaikuttaa pituuskasvuun