Mistä niitä saa. Muuten ei kasva ja syödä osaan ja oikein,joten aineita kiitos?
Hormoonit
kyllästynyt
8865
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
niitä saa. Oma ongelmasi on miten ne sieltä saat. Kannattaisi ottaa yhteyttä suomen hiihtoliittoon!
...niin kyllä ne voimat kasvaa ja PALJON!
voimasta,vaan painosta!! Voimathan kasvaa,tosin sekin on jo hidastumaan päin,mutta painoa ei tule lisää!!
Ja on muutettu reeniohjelmia,ym. tehty vaikka mitä. Ongelma on siinä että massaa ei tule vaikka söis 2 sikaa päivässä ja todella tiedän miten syödä oikein ja paljon. Minun aineenvaihdunnalla ei kiloja saa ilman KUNNON aineita.
Kuulostaapa tutulta...
Kuukkeli auki ja hakusanaksi "hardgainer". Siitä sitten selaamaan linkkejä niin alkaapi homma aueta.
Hardgainerit ovat genetiikaltaan sen tyyppisiä vesseleitä, että paino ei helpolla nouse, ei ainakaan lihasmassan muodossa. Tämä tosin johtuu liikatreenaamisesta, koska kroppa ei kestä botaus-lehtien ja -kirjojen ohjelmia, vaan vetää itsensä ylikuntoon alta aikayksikön.
Eli mystisintä hommassa on, että hardgainereiden pitää treenata hemmetin vähän (mutta silloin kovaa). Toistoja ja treenejä on niin vähän, että salikaverit katsoo kieroon, jos kertoo miten treenaa.
Sellaisien, joilla ns. normaalit punttisaliohjelmat toimii, on todella vaikea käsittää, miksi joku toinen ei niillä ohjelmilla kehity ja käyttää "jotain ihmeohjelmia".
Ainakin minulla paikat alkoi kasvaa, kun vähensin treeniä radikaalisti ja aloin käyttää hardgainer -"metodeja" treeniohjelmissani.
Kuules kakara, sun pitää vaan oppia hyväksymään itsesi sellaisena kuin olet. Ylipainosta ei ole muuta kuin haittaa, sumopainijaksiko haluat? Vai haluatko päästä haudan lepoon jo nuorena? Ihan sama se mulle on, toivottavasti olet tyytyväinen itseesi sitten kun saat muutaman kilon lisää ja sydän pettää.
Kysyt salin isoimmalta ukolta että mistä saa noita lihaksen kasvu mömmöjä!!!!!!
eiköhän ne tiedä
treenaamalla, lepäämällä ja syömällä oikein. Että se siitä. Hanki vähän tietoa esim. hard gainer sivustoilta. Ja syö 8 kertaa päivässä, ota 2-3g proteiinia / bodikilosi niin eiköhän se siitä.
Höpöhöpö! Todella geneettisesti lahjakkaita lukuunottamatta, EI kunnolla kasvata lihaksia ilman roideja. Näin on. Kato niitä bodareita salillasi: niitä voi helposti jakaa kahteen ryhmään. Toinen treenaa luonnollisesti ja toinen käyttää roideja. Kyllä sen eron näkee.
Kyllä jotkut ovat todella geneettisesti lahjakkaita – luonnostaan isoja, mutta muille roidit JA kova treeni antaa sen koon ja ne lihakset, joihin kaikki pyrkii.
Valitettavasti laki on tässä asiassa aika kökkö. Avoimesti näitä ei saa ostaa eikä myydä. Hallussapito ja käyttö on kuitenkin sallittua.
Jos sull on tästä juttua lähetä mielellään myös suoraan meiliä!