Oletko ruokaholisti ?

läskit lätisee

Olen monesti miettinyt, mikä saa osan ihmisistä olemaan niin riippuvainen ruuasta, etenkin makeasta, joka
ilmenee erilaisina mässäilynä ja naposteluna. Miksi on saatava jotain makeaa tai jotain herkkua?.

Kysymys ei ole fyysinen, vaan pääasiassa psyykkinen. Tällöin ei syödä aitoon nälkään, ruuan puutostilaan, vaan syödään opitun nälän, tapojen tai tottumusten vuoksi. On opittu napsimaan aina televisiota katsellessa, ruokaa tehdessä, ottamaan kahvitauolla aina pikkumakeata, koska muuten ei mukamas jaksa. Niin, väsymykseen syöminen on yllättävän yleistä ja silloin ei syödäkään oikeanlaista polttoainetta antavaa ruokaa, vaan tietenkin psykologisesti mielihyvää tuovaa herkkua, joka useimmiten on aivan väärä valinta.

Ruualla pyritään käsittelemään tunteita, etenkin negatiivisia tunteita; suuttumusta, epäonnistumista, kiirettä ja väsymystä. Ruuasta haetaan lohtua, täytetään rakkauden kaipuuta, annetaan palkintoa työnraatajalle, itselle, koska muualta ei sitä saanut. Koska on psyykkisesti huono olo, niin makealla ja pikkusuolapaloilla haetaan mukavampaa olotilaa.



http://www.verkkoklinikka.fi/kuntoverkko/artikkelit/vanhat/artikkeli8.html

5

68

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kaskiläsä

      Taidanpa olla sit, kyl se o ain mieles.

    • Sikra

      No mä en ainakaan ole, hyvin harvoin nautiskelen mitään välipalojakaan...ja makeista en tykkää ollenkaan...

    • tv-fani.

      Taitaa olla ruokaholisteja jonkinverran, kun eivät uskalla vastata.

      Mää olen rohkea ja kerron, syyllistyn monesti herkkujen naposteluun telkkua katsellessa.

    • makea elämä riittää

      Meillä on säännölliset ruokailuajat. Ei välipaloja.Ei siis ihmisillä joten ei koirillakaan.
      Makeita ei harrasteta lainkaan.
      Tänään tosin pidin käsessäni jotain suklaalevyä, mutta kun en nähnyt siinä sitä tuoteselostetta siinä ruuhkassa, niin jätin hyllyyn ja ostin suosiolla 100 grammaa makeutusainetta. Ei se hyvä ostos ollut laisinkaan, mutta vieraiden takia pitää olla tarjota jotain makeata.
      Eli ei välipaloja ihmisillä eikä koirilla.
      Ja eikä siten myöskään paino-ongelmia.

    • molossi

      Jos napostelut on sen merkki,niin sitten olen.
      Aterioitten välissä tulee välillä jotain otettua,joskus hedelmää,rahkaa,jäätelöä ym.Jotain leivoksia,munkkia ym.ei tule kotona syötyä,mutta ulkona tai kylässä kylläkin.
      Niin ja Fazerin Sinistä uppoaa melkein joka päivä.Karkkeja aika harvoin.
      Ei ole tullut analysoitua sen ihmeemmin miksi tulee otettua :D
      Lähinnä siksi kun hyvältä maistuu,jeee :D
      Ja ei lotise läskit.Rasvaprosentti erinomainen ja paino-indeksi normaalin alarajalla.
      Koiratkin saa välipaloja.Yleensä jonkun pienen harjoittelujutun kautta,ja lähinnä jotain rehupuolta.Vanhuskoirat ihan kyllä tosta vaan saa :D
      Mutta eipä lotise läskit niilläkään.Niillä kun on terveellinen ruoka ja kulutus sen minkä syö.Simppeliä :)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Eroa Orpo! Orpo eroa!

      Suomen kansa vaatii viimein ottamaan meidät huomioon, eikä vain ulkomaalaisia pääomasijoittajia. Koska täällä Suomessa
      Maailman menoa
      238
      3314

    2. Riikan vappumiljardin maksavat sairaat, vanhukset ja kuolleiden omaiset

      Vappumiljardi, eli Riikan päätös laskea yhteisöveroa kaksi prosenttiyksikköä 18 prosenttiin, vie verotuloja noin miljard
      Maailman menoa
      31
      2397

    3. Naiset ei halua kilttejä miehiä

      Näin se vaan on..jos olet ilman tatskoja, et rähjää, sinulla ei ole rikosrekisteriä, olet liian kiltti, et sano pahasti,
      Ikävä
      328
      2104

    4. SDP esti Suomen luisumisen kohti 1984 Orwell -yhteiskuntaa

      Äärioikeistohallitus olisi halunnut Stasin tapaan mikrofonit jokaisen kansalaisen kotiin, mutta SDP esti tuon siirtymän
      Maailman menoa
      79
      2022

    5. Odottavan aika on pitkä, Lindtmanin hallitusta tule jo!

      Eilisen perusteella nykyinen hallitus epäonnistui kaikissa vaalilupauksissaan, joten olemme ansainneet uudet eduskuntava
      Maailman menoa
      108
      1921

    6. Wille Rydman (ps) osoitti olevansa kommunisti

      Hän toistaa Neuvostoliiton virhettä. Haluaa pitää palveula yllä maksoi mitä maksoi, vaikkei ole maksavia asiakkaita. --
      Maailman menoa
      43
      1793

    7. Ainoastaan 10 aloitusta ekasivulla yhdeltä henkilöltä

      Kovasti on vaivaa, ei oo muuta tekemistä tällä henkilöllä päivisin ja öisin... Taas märehtimistä ja samaa jankutusta.
      Joensuu
      32
      1701

    8. Seiska: Helmi Loukasmäki paljastaa - Näin Danny ja Helmi tapasivat

      Helmi Loukasmäki, 25, ja Ilkka Danny Lipsanen, 83, ovat seurattuja julkkiksia. Mutta tiesitkö, miten he tapasivat? Lue
      Viihde ja kulttuuri
      32
      1492

    9. Menettämisestä

      Ajatteletko, että olet menettänyt mahdollisuutesi häneen? Osaatko sanoa miksi niin tapahtui?
      Ikävä
      125
      1361

    10. Särkyneelle sydämelle

      Särjin sun sydämen En voi lakata itkemästä Minuun tekee kipeää Koska sinuunkin. Että näin.. En ole runoilija😂
      Suhteet
      30
      1360
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt