Kun jotkut laittaa ohjelman päivien mukaan
esim..
ma: Rinta, hauis
ke: jne...
pe: jne....
Ja jotkut numeroin
1: rinta, hauis
2: jne...
3: jne.....
Mitä eroa näisssä on? kun on numeroin, niin menee joka toinen päivä salille, jolloin treenaaminen on tiheämpää kuin ma, ke ... . tyylillä ja voi käydä enemmä "fiiliksen" mukaan salilla?
esim..
ma: Rinta, hauis
ke: jne...
pe: jne....
Ja jotkut numeroin
1: rinta, hauis
2: jne...
3: jne.....
Mitä eroa näisssä on? kun on numeroin, niin menee joka toinen päivä salille, jolloin treenaaminen on tiheämpää kuin ma, ke ... . tyylillä ja voi käydä enemmä "fiiliksen" mukaan salilla?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Yritäppä sijoittaa 3 päivään jaettu ohjelma joka kulkee 1 treeni 2 vapaa ajatuksella, niin että saat joka maanantai esim. rinta päivän.
Perheellinen mies joka ei käytä mömmöjä tarvii aikaa palautumiseen ja perheelle.
Kaikki eivät ole valmiita uhraamaan liittoaan "harrastukselle" on kyllä niitäkin jotka ovat, omassa tuttava piirissäkin.
Voisko joku tosissaan vastata tähän?
etkö ymmärtänyt vai..