Tästä aiheesta on vaikea löytää koko netistä mitään kunnon materiaalia, mutta varmaan hierojat, fysioterapeutit ym tietää tämän.
On monenlaisia kropan muotoja ja varsinkin selän, yksi on sellainen jäntevä, melkein lautaselkä, jossa ei myöskään lapaluut näy, vaikka ei olisi paljon lihaksiakaan.
Ja sitten on sellainen kissamainen, hyvin kaareva selkä, jossa lapaluut usein jopa törröttää, ennen kuin kiloja tulee. Tällaisella selällä myös leveät selkälihakset pysyvät usein kuin "piilossa".
Tuo ensimmäinen selkämuoto on se bodaajan selkä. Sellaisen jos omaa, niin hyvin kehittyy, koska jäntevyys on myötäsyntyistä.
Tuo toinen on ikään kuin "tanssijan selkä", johon on vaikea saada urheilijamaista lihaksistoa. Ja helvetti sentään, tottakai meikäläisellä on sellainen.
On monenlaisia kropan muotoja ja varsinkin selän, yksi on sellainen jäntevä, melkein lautaselkä, jossa ei myöskään lapaluut näy, vaikka ei olisi paljon lihaksiakaan.
Ja sitten on sellainen kissamainen, hyvin kaareva selkä, jossa lapaluut usein jopa törröttää, ennen kuin kiloja tulee. Tällaisella selällä myös leveät selkälihakset pysyvät usein kuin "piilossa".
Tuo ensimmäinen selkämuoto on se bodaajan selkä. Sellaisen jos omaa, niin hyvin kehittyy, koska jäntevyys on myötäsyntyistä.
Tuo toinen on ikään kuin "tanssijan selkä", johon on vaikea saada urheilijamaista lihaksistoa. Ja helvetti sentään, tottakai meikäläisellä on sellainen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Väännä sitä rautaa salilla ja lopeta se itkeminen.
Ripulipaskat palkkariin!