Kuinka eroon sitkeästä selkäkivusta?

Liimatukka

Tervehdys kaikille,

Olen 28-vuotias mies, joka on kärsinyt selkävaivoista 17-vuotiaasta asti. Kivut alkoivat alaselän noidannuolina. Nykyisin oireet ovat moninaisemmat mutta tyypillisintä on alaselän oikean puolen jumiutuminen tai kipu. Lisäksi kärsin keskiselän kivusta istuttaessa ja pakara- ja takareiden seutu on todella jäykkä. Kipu leviää joskus kallonpohjalihaksiin asti

Oma urheilutaistani on jalkapallon parista. Nuorena treenasin ehkä jopa liikaa ja lepopäiviä oli hyvin harvakseltaan.Lajitreenin lisäksi juoksin paljon ja yläasteella ja lukiossa kärsin myös kovasta penikkataudista (säärikivut).

Olen käynyt lukuisia kertoja eri hierojilla. Lisäksi ongelmaani olen etsinyt helpotusta kolmelta eri fysioterapeutilta. Heidän ohjelmistaan ja hoidoistaan ei myöskään ollut apua. Viimeksi kävin hoitamassa selkääni n. 15 kertaa kiropraktikolla ilman tuloksia. Lisäksi kipufoorumin fysiatri Turusen hoidoista ei ollut mitään hyötyä. Olen venytellyt ahkerasti.

Onko kukaan kärsinyt samasta ongelmasta? Olisiko vinkkejä ongelmaan?

2

172

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ykskaksvaan

      Kuvailepa kipua tarkemmin... Onko se pahinta tiettyyn vuorokauden aikaan? Miten liikunta vaikuttaa siihen? Onko se jatkuvaa vai liittyykö se joidenkin tiettyjen nivelten liikkeeseen? Reagoiko se kipulääkkeisiin?

      Selkäkipu voi johtua ehkä tuhannesta eri syystä ja niiden hoitokin on hyvin erilaista syystä riippuen.

    • Liimatukka

      Vartalolla ei ole mitään tietyä ajankohtaa jolloin se oireilisi eniten. Liikunta tuo lisää kipuja. Liikunnalla käsitetään kaikki kävelyä raskaampi. Olen joutunut jättämään juoksun ja painojen nostelun lähes kokonaan, koska ne eivät vie tilannetta eteenpäin vaan pahentavat. Lähes kaikki liikunta tuo lisää ongelmia.

      Venyttely ja hieronta auttavat tilapäisesti. Kipua ei aina tunnu jos on makuullaan mutta pitkään istuminen aiheuttaa ongelmia niin keskiselässä kuin välillä oikeassa alaselässä. Kipulääkkeet helpottavat kipuja. Nivelet rutisevat välillä äänekkäästi alaselässä kun kallistelen selkää sivulle. Myös nivuset rutisevat ja aivan kuin ne menisivät taivuttaessa välillä paikalleen.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      277
      17834
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      24
      5701
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      124
      2651
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      17
      2178
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1800
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1051
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      976
    8. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      32
      950
    9. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      45
      948
    Aihe