Tervehdys kaikille,
Olen 28-vuotias mies, joka on kärsinyt selkävaivoista 17-vuotiaasta asti. Kivut alkoivat alaselän noidannuolina. Nykyisin oireet ovat moninaisemmat mutta tyypillisintä on alaselän oikean puolen jumiutuminen tai kipu. Lisäksi kärsin keskiselän kivusta istuttaessa ja pakara- ja takareiden seutu on todella jäykkä. Kipu leviää joskus kallonpohjalihaksiin asti
Oma urheilutaistani on jalkapallon parista. Nuorena treenasin ehkä jopa liikaa ja lepopäiviä oli hyvin harvakseltaan.Lajitreenin lisäksi juoksin paljon ja yläasteella ja lukiossa kärsin myös kovasta penikkataudista (säärikivut).
Olen käynyt lukuisia kertoja eri hierojilla. Lisäksi ongelmaani olen etsinyt helpotusta kolmelta eri fysioterapeutilta. Heidän ohjelmistaan ja hoidoistaan ei myöskään ollut apua. Viimeksi kävin hoitamassa selkääni n. 15 kertaa kiropraktikolla ilman tuloksia. Lisäksi kipufoorumin fysiatri Turusen hoidoista ei ollut mitään hyötyä. Olen venytellyt ahkerasti.
Onko kukaan kärsinyt samasta ongelmasta? Olisiko vinkkejä ongelmaan?
Kuinka eroon sitkeästä selkäkivusta?
2
172
Vastaukset
- Ykskaksvaan
Kuvailepa kipua tarkemmin... Onko se pahinta tiettyyn vuorokauden aikaan? Miten liikunta vaikuttaa siihen? Onko se jatkuvaa vai liittyykö se joidenkin tiettyjen nivelten liikkeeseen? Reagoiko se kipulääkkeisiin?
Selkäkipu voi johtua ehkä tuhannesta eri syystä ja niiden hoitokin on hyvin erilaista syystä riippuen. - Liimatukka
Vartalolla ei ole mitään tietyä ajankohtaa jolloin se oireilisi eniten. Liikunta tuo lisää kipuja. Liikunnalla käsitetään kaikki kävelyä raskaampi. Olen joutunut jättämään juoksun ja painojen nostelun lähes kokonaan, koska ne eivät vie tilannetta eteenpäin vaan pahentavat. Lähes kaikki liikunta tuo lisää ongelmia.
Venyttely ja hieronta auttavat tilapäisesti. Kipua ei aina tunnu jos on makuullaan mutta pitkään istuminen aiheuttaa ongelmia niin keskiselässä kuin välillä oikeassa alaselässä. Kipulääkkeet helpottavat kipuja. Nivelet rutisevat välillä äänekkäästi alaselässä kun kallistelen selkää sivulle. Myös nivuset rutisevat ja aivan kuin ne menisivät taivuttaessa välillä paikalleen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti27717834Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist245701- 1242651
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar172178Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361800Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?1111051- 59976
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto32950Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?45948