Tervehdys kaikille,
Olen 28-vuotias mies, joka on kärsinyt selkävaivoista 17-vuotiaasta asti. Kivut alkoivat alaselän noidannuolina. Nykyisin oireet ovat moninaisemmat mutta tyypillisintä on alaselän oikean puolen jumiutuminen tai kipu. Lisäksi kärsin keskiselän kivusta istuttaessa ja pakara- ja takareiden seutu on todella jäykkä. Kipu leviää joskus kallonpohjalihaksiin asti
Oma urheilutaistani on jalkapallon parista. Nuorena treenasin ehkä jopa liikaa ja lepopäiviä oli hyvin harvakseltaan.Lajitreenin lisäksi juoksin paljon ja yläasteella ja lukiossa kärsin myös kovasta penikkataudista (säärikivut).
Olen käynyt lukuisia kertoja eri hierojilla. Lisäksi ongelmaani olen etsinyt helpotusta kolmelta eri fysioterapeutilta. Heidän ohjelmistaan ja hoidoistaan ei myöskään ollut apua. Viimeksi kävin hoitamassa selkääni n. 15 kertaa kiropraktikolla ilman tuloksia. Lisäksi kipufoorumin fysiatri Turusen hoidoista ei ollut mitään hyötyä. Olen venytellyt ahkerasti.
Onko kukaan kärsinyt samasta ongelmasta? Olisiko vinkkejä ongelmaan?
Olen 28-vuotias mies, joka on kärsinyt selkävaivoista 17-vuotiaasta asti. Kivut alkoivat alaselän noidannuolina. Nykyisin oireet ovat moninaisemmat mutta tyypillisintä on alaselän oikean puolen jumiutuminen tai kipu. Lisäksi kärsin keskiselän kivusta istuttaessa ja pakara- ja takareiden seutu on todella jäykkä. Kipu leviää joskus kallonpohjalihaksiin asti
Oma urheilutaistani on jalkapallon parista. Nuorena treenasin ehkä jopa liikaa ja lepopäiviä oli hyvin harvakseltaan.Lajitreenin lisäksi juoksin paljon ja yläasteella ja lukiossa kärsin myös kovasta penikkataudista (säärikivut).
Olen käynyt lukuisia kertoja eri hierojilla. Lisäksi ongelmaani olen etsinyt helpotusta kolmelta eri fysioterapeutilta. Heidän ohjelmistaan ja hoidoistaan ei myöskään ollut apua. Viimeksi kävin hoitamassa selkääni n. 15 kertaa kiropraktikolla ilman tuloksia. Lisäksi kipufoorumin fysiatri Turusen hoidoista ei ollut mitään hyötyä. Olen venytellyt ahkerasti.
Onko kukaan kärsinyt samasta ongelmasta? Olisiko vinkkejä ongelmaan?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kuvailepa kipua tarkemmin... Onko se pahinta tiettyyn vuorokauden aikaan? Miten liikunta vaikuttaa siihen? Onko se jatkuvaa vai liittyykö se joidenkin tiettyjen nivelten liikkeeseen? Reagoiko se kipulääkkeisiin?
Selkäkipu voi johtua ehkä tuhannesta eri syystä ja niiden hoitokin on hyvin erilaista syystä riippuen.
Vartalolla ei ole mitään tietyä ajankohtaa jolloin se oireilisi eniten. Liikunta tuo lisää kipuja. Liikunnalla käsitetään kaikki kävelyä raskaampi. Olen joutunut jättämään juoksun ja painojen nostelun lähes kokonaan, koska ne eivät vie tilannetta eteenpäin vaan pahentavat. Lähes kaikki liikunta tuo lisää ongelmia.
Venyttely ja hieronta auttavat tilapäisesti. Kipua ei aina tunnu jos on makuullaan mutta pitkään istuminen aiheuttaa ongelmia niin keskiselässä kuin välillä oikeassa alaselässä. Kipulääkkeet helpottavat kipuja. Nivelet rutisevat välillä äänekkäästi alaselässä kun kallistelen selkää sivulle. Myös nivuset rutisevat ja aivan kuin ne menisivät taivuttaessa välillä paikalleen.