Treenasin eilen rinnan ja olkapäät oikein hyvin. Meni melko juntturaan prkl. -No en tänään jaksanut salille, kun nukuin 11:00 saakka ja meni siksi aika nukkumiseen, jotenka liisin sitten salihommista.
Nyt tässä otan olutta ja makaan sohvalla. kohta annan eukolle kikkeliä;)
No huomenna en jaksa salille, mutta eikös se ole hyvä palautua, kun on olkapäät ja tisst ihan jumurissa.
Maanantaina ja tiistaina treenaan.
Pitää se ihmisen palautuakin, eikö?
Pidän välipäivän ja otan vähän olutta
9
81
Vastaukset
- Daddaraa
Ei kannata ottaa olutta. Ootko kuullut kataboliasta?
- oliko paska veto?
Oon kuullu, mutta ei kai se kankkuseen liity millään tavalla, vai liittyykö?
Mulla aika usein kesäaikaan rapelo kyllä ja haittaahan se seurapiirielämä tota salihommaa. itää kai sitä rentoutuakkin ja harastaa ihmissuhteita, grillata, chillata jne?
Nyt ei tullu tutina eilïsestä: pikkasen väsy ja sellanen pöhöolo. - rfghtfgbtnhtbh
Typerät RHP amikset eivät tajua sellaista seikkaa, että kun elimistössä on alkoholia niin keho ei tee mitään muuta kuin polttaa sitä pois. Sitten kun kehossa ei ole alkoholia keholla on resursseja keskittyä muuhun.
- oliko paska veto?
Taidat olla hieman hintahtava poju?
Kukaan täällä ei ole mikään mestaruusluokan lihaskimppu joten turha on itkeä mistään alkoholista.
Taidat itse olla melkoinen rimpula joka vain haaveilee lihaksista? - yhnyhnyh
oliko paska veto? kirjoitti:
Taidat olla hieman hintahtava poju?
Kukaan täällä ei ole mikään mestaruusluokan lihaskimppu joten turha on itkeä mistään alkoholista.
Taidat itse olla melkoinen rimpula joka vain haaveilee lihaksista?Vituttaako liika ryyppäys?
VITUTTAAKO?
HÄ?
RUAHAHAHAHAHA
- 3232323232
Ei se bisse tai pari vaikuta mihinkään. Se on sitten eriasia jos ruvetaan tosissaan keittoa ottamaan.
- 11111111111111111111
Alkoholi lisää aggressiivisyyttä ja täten testosteronitasoja.
- samaa mieltä
Ei tosiaan kauheasti vaikuta. Parin bissen alkoholin polttaminen vie noin 3 tuntia keskivertoäijällä. Eli siirtää treenistä palautumista kolme tuntia eteenpäin. Ei siis merkittävää vaikutusta.
Eri juttu tosiaan, jos nykäisee treenin päälle saunassa siksterin kaljaa ja baarissa vielä prikallisen valkovenäläisiä. Palautuminen alkaa sitten joskus syssymmällä.... Eli käytännössä treeni oli ihan turha. - ette tiedä mitään
samaa mieltä kirjoitti:
Ei tosiaan kauheasti vaikuta. Parin bissen alkoholin polttaminen vie noin 3 tuntia keskivertoäijällä. Eli siirtää treenistä palautumista kolme tuntia eteenpäin. Ei siis merkittävää vaikutusta.
Eri juttu tosiaan, jos nykäisee treenin päälle saunassa siksterin kaljaa ja baarissa vielä prikallisen valkovenäläisiä. Palautuminen alkaa sitten joskus syssymmällä.... Eli käytännössä treeni oli ihan turha.Höpö. höpö.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti26517199Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist235536- 1152595
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar162087Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361778Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?1111013- 59961
Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?45909Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto32904