mulla kestänyt nyt 4kk putkeen epätodellinen olo/derealisaatio. en tiedä miksi se alkoi mutta se alkoi vikoina päivinä uudessa työssäni jota olin ehtinyt tehdä 2kk. olin töissä rengas korjaamolla ja koko päivän roudasin…
Miltä cd:ltä löytyy hyvää rauhallista rentoutusmusiikkia? Kaupan hyllyt pursuaa klassista, muttei viitsisi ostaa sikaa säkissä eikä kaikkia voi koekuunnella kaupassa.
olen kärsinyt jo jonkin aikaa hirveistä raivo- ja itkukohtauksista perhettäni kohtaan, tai lähinnä veljiäni kohtaan jotka ovat vähän nuorempia kuin minä. en tiedä syytä, mutta kun koulun jälkeen menee kotiin niin ei enä…
Ollaan tehty/suoritettu paljon asioita: - Rakennettu talo melkein valmiiksi - Yliopisto-opinnot melkein loppusuoralla - molemmilla - Kaikkein tärkeimpänä muutaman kuukauden ikäinen lapsi kotona Olen ollut huolissani avo…
Elämä on liian vaikeaa. On vakavat talousongelmat. Velkojen vuoksi meni luottotiedot. On terveysongelmat. Viime viikonloppu meni sairaslomalla,koska minulle tehtiin vaativa hoitotoimenpide viime perjantaina. Ei tullut v…
Keho pitäisi saada epätasapainosta takaisin tasapainoon, jos se on siinä joskus ollut tai ihan uudenlaiseen elämään tai elämän tyyliiin, uuteen tulevaisuuteen. Stressitila on saatava helpottumaan, tai keho on jatkuvassa…
Tässä kokemuksia Stella 10 mg nukahtamislääkkeestä. Lääkäri määräsi ko. nappeja nukahtamisvaikeuksiin. Muuten olen suht terve 41 vee mies, mutta viimeaikainen stressi vaikeuttaa nukahtamista. Noniin, ekana iltana otin n…
Tässä on mahdollisesti tulossa tilanne että hakisin osasairauspäivärahaa. Voisiko joku rautalangasta minulle vääntää kuinka se toimii tai lähinnä kuinka paljon MINÄ saan tililleni rahaa kuukaudessa jos se minulle myönne…
Jaksan ehkä joka toinen päivä. Niiden lukeminen väsyttää.
Mä huomaan jos olen liian väsynyt ja stressaantunut omaan elämääni ja sen kiemuroihin, niin en nuku tarpeeksi tai hyvin, - lähden ylikierroksille. Keho jännittyy ja rupee voimaan pahoin, samoin mieli. Kierre on valmis. …
Minulle käy nykyään niin, että ihan pienen pienikin stressin aihe niin sydämeni alkaa saman tien tykyttää ihan tuhatta ja sataa ja vatsa menee solmuun. Hätäännyn ja ajatukset jumittuu siihen stressaavaan asiaan niin ett…
Olen ollut uudessa työpaikassa vajaan puoli vuotta, alkuun työ tuntui omalta jutulta. No sitten alkoi muutoksen tuulet yhtäkkiä puhaltaa… Muutoksia tehdään kauhealla vauhdilla, ihmisiltä ei kysytä mitään vaan sanellaan …
Olen työskennellyt äärirajoilla jo useamman vuoden. Työ on vaativaa ja päivittäin tulee kokoajan muutoksia ja uudistuksia. Työn määrä on valtava ja vaatii jatkuvaa multitaskaamista, nopeita siirtymisiä, nopeaa reagointi…
Hei kaikki! Kiinnostaisi kuulla uudenvuoden kynnyksellä pieniä asioita, mistä ihmiset tässä iässä stressaa :) Oma hiukan turha, mutta silti jatkuva stressin aiheuttaja on ollut jo useamman vuoden se ajatus/pelko, ettei …
Tuntuu siltä, että on koko ajan stressi päällä ja keho on "valmiustilassa". En saa mitenkään rentouduttua. Miten pääsisi kiinni rauhalliseen olotilaan?
kaikki vituttaa vaikka asiat muuten "ulkoisesti" ok, on kämppä, muutama harrastus, auto, rahaa kuin rantarosvolla ja työpaikka mutta ei ole muijjaa, ei haaveita, ei kavereita eikä mikään oikeastaan kiinnosta enää. Töihi…
Poikaystävä sai burnout, vein hänet lääkäriin ja nyt hän ei puhu mulle enää. Nyt Sairaalassa 2vk, pyytää että tuon hänelle vaatteita, mutta en pääse sisään, vaan kassit annan hoitajille. Muut pääsee sisään. 4v suhde ja …
En ole kosjkaan tehnyt ylityötä vaan oikeastaan päinvastoin eli elämäni aikana vähän työtä. Mistä johtuu aivoihin kehittyvä tila joka muistuttaa burnouttia että aivoissa tuntuu fyysisesti kamala tunne että sen seuraukse…
Haluaisin kysyä aitoja kokemuksia sellaisilta, joilla on työstressiä esimerkiksi kiirettä, sosiaalista painetta, haastavien asiakkaiden kohtaamisia. Miten koette kyseiset tilanteet? Mikä työssä aiheuttaa stressiä? Miten…
Kateus, joka ruokkii ylikulutuskehää kiertää loppuun. Sammuu kyllä kaikki muutkin himot, mutta tavara ja raha jotenkin menettää merkityksensä. Sitä on tyytyväinen perusjuttuihin. Kattoon pään päällä, lämpimään ruokaan k…
