Heitän kysymyksen pullover-liikkeestä. Normaalistihan liike tehdään selimakuulla vaakatasossa, mutta voiko liikkeen tehdä myös vinopenkissä? Onko vaikutus sama? Kommentit voi laittaa. Huom. Asialliset vastaukset tervetulleita.
Pullover
Voimailija
2
107
Vastaukset
- tjn
Näin äkkiseltään sanoisin et mielummin tasapenkillä, koska vinopenkissä tehtynä ei välttämättä saa enää yhtä hyvää tuntumaa yläasennossa. Ite tykkään tehä tota ylätaljassa, sillä ainaki saa tuntuman pysymään koko liikkeen ajan.
- Lars Koistinen
voisi olettaa että vinopenkissä tehtynä leveätäselkälihasta,rintaa ja teres majoria enemmän suoritus tapahtuu ojentajilla - voi kokeilla, mutta kyllä tekisin silti tasapenkillä ja ojentajille ranskalaistapunnerrusta/rinnallevipareita...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö
palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh741933Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.
"Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläkemaksuilleen moninkertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr971673- 1481240
- 59688
- 198662
Järkytys uutisten ystäville - Huomenta Suomen kesään iso muutos
Huomenta Suomi on monen suomalaisen vakio-ohjelma. Suorana nähtävä Huomenta Suomi seuraa päivän tärkeimpiä uutisia, pol6646- 55571
Trumpille jälleen voitto
Trump ensin tuhosi Iranin ydinohjusprojektin, jotta ko. terroristivaltio ei voisi aiheuttaa ydinsotaa. Ja nyt Trump pako191553- 46498
Haluan teidät molemmat elämääni
Toista rakastan todella syvästi, ja toinen on kuin paras ystävä minulle. En voi luopua kummastakaan... </337462