Viljat, riisi, peruna, outoa, hyvin outoa

ravitsemustotuus

2013-07-24 11:40:25

Nuo kolme otsikossa luetetltu ainetta ovat ne joiden varassa ihmiskunta on elänyt jo satoja ja jopa tuhansia vuosia. Kuitenkin 2D-epidemia on puhjennut vasta nyt ja vain osissa maapalloa. Miksi siis ei jo aiemmin kun on syöty noita "pahojja" aineita lähes yksinomaisena ruokana sukupolvesta toiseen ja taitaa muutama miljardi ihmistä syödä vielä nytkin. Joten ei tuo noiden välttelyyn ohjeistaminen tunnu kovin järkevältä, ei ainakaan tosiasiain valossa.

Totuus onkin se, että 2D-epidemia ei tule noista ruoista vaan se tulee aivan kaikesta jos syö liikaa eli lihoo ylipainoiseksi ja kulutus jää pois, eletään paikalla löhöten sohvalla makkaraa järsien.

Joten syökää aivan huoletta leipää, riisiä, perunaa yms. Valkoinen sokeri pois ja läskimahat pois sekä kaikenlaista kututusta lisää. Silloin ei tule 2D eikä muutakaan remppaa. Voi on myrkkyä koska se lihottaa ja on yksipuolinen ravinto sekä tukkii verisuonet.

680

Äänestä

Vastaukset

toden tuntua
2013-07-24 11:48:06
Suomessa ja kaikkialla länsimaissa on leivän, riisin sekä perunan kuluttus laskeneet ja eläinrasvojen kulutus llihan muodossa lisääntynyt ja SAMAAN AIKAAN on 2-tyypin epidemia räjähtänyt silmille. Mtä tästä siis voimme päätellä, leivän, riisin ja perunan syönnin vähentyminen sekä kovan eläinrasvan syönnin lisääntyminen ovat suorassa syy-seuraus-suhteessa 2-tyypin epidemiaan.
- laihduin perunalla
  2013-12-18 12:39:16
  http://minimalistisuus.blogspot.com/2011/02/syo-perunaa-ja-laihdu.html
  toimisi minulla!
Paaviko paikalla?
2013-07-24 12:27:06
Olen kateellinen sinulle, tunnet ja tiedät yli miljardin ihmisen ruokailutottumukset. Laitako vielä tutkittua tietoa asiasta? linkki?
- ravitsemustotuus
  2013-07-24 13:07:57
  Et kai sitten ole kuullut sitäkään, että suurin osa Aasiaa el sen väkirikkain osa syö ja on aina syönyt pääruokanaan riisiä. Outoa jos joku ei sitä tiedä. Etkä sitäkään, että muualla on aina painettu naamariin vehnää erilaisina leipinä, pitana yms...
  
  Luuletko sinä, että voi ja lehmän maidon juusto ovat olleet ihmiskunnan pääravintona. Ehei, lapsukaiseni, kanat, siat, kalkkunat, kala ovat aina olleet se normaali lisuke leivän ja riisin lisäksi. Sitten on vielä Euroopan laajojen alueiden perunan syönti jo Keski-ajalta alkaen kun peruna tänne tuotiin.
  
  On raaka totuus, että sitä mukaa kuin voin, juuston ja punaisen lihan syönti on yleistynyt ovat kaikki elintasosairaudet lisääntyneet. Naudan lihassa kun syödään aina melkoisesti kovaa rasvaa.
- Paavihan se
  2013-07-24 14:13:49
  ravitsemustotuus kirjoitti:
  Et kai sitten ole kuullut sitäkään, että suurin osa Aasiaa el sen väkirikkain osa syö ja on aina syönyt pääruokanaan riisiä. Outoa jos joku ei sitä tiedä. Etkä sitäkään, että muualla on aina painettu naamariin vehnää erilaisina leipinä, pitana yms...
  
  Luuletko sinä, että voi ja lehmän maidon juusto ovat olleet ihmiskunnan pääravintona. Ehei, lapsukaiseni, kanat, siat, kalkkunat, kala ovat aina olleet se normaali lisuke leivän ja riisin lisäksi. Sitten on vielä Euroopan laajojen alueiden perunan syönti jo Keski-ajalta alkaen kun peruna tänne tuotiin.
  
  On raaka totuus, että sitä mukaa kuin voin, juuston ja punaisen lihan syönti on yleistynyt ovat kaikki elintasosairaudet lisääntyneet. Naudan lihassa kun syödään aina melkoisesti kovaa rasvaa.
  Kiitos tiedosta ja aamen!
  
  Tiesin vain sen, että taivas on sininen, ruoho vihreää ja vesi märkää. ;)
- järven masa
  2013-07-24 20:08:37
  "Olen kateellinen sinulle, tunnet ja tiedät yli miljardin ihmisen ruokailutottumukset"
  
  Ei kai ihmiskunnan riisin, viljan ja perunan syönti mikään salaisuus ole? Siitä kun ihminen luopui keräilytaloudesta on viljaa viljelty ja syöty kans. Eikä ole sairastettu ennenkuin vasta nykyaikana.
- Kaikki tietää jo
  2013-07-24 20:38:20
  järven masa kirjoitti:
  "Olen kateellinen sinulle, tunnet ja tiedät yli miljardin ihmisen ruokailutottumukset"
  
  Ei kai ihmiskunnan riisin, viljan ja perunan syönti mikään salaisuus ole? Siitä kun ihminen luopui keräilytaloudesta on viljaa viljelty ja syöty kans. Eikä ole sairastettu ennenkuin vasta nykyaikana.
  Et taida ymmärtää, joku provoilee kustannuksellasi..:D
- peltokenkku
  2013-07-28 23:15:29
  järven masa kirjoitti:
  "Olen kateellinen sinulle, tunnet ja tiedät yli miljardin ihmisen ruokailutottumukset"
  
  Ei kai ihmiskunnan riisin, viljan ja perunan syönti mikään salaisuus ole? Siitä kun ihminen luopui keräilytaloudesta on viljaa viljelty ja syöty kans. Eikä ole sairastettu ennenkuin vasta nykyaikana.
  Eikä ole sairastettu ennenkuin vasta nykyaikana ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
  
  Tästäkin asiasta ollaan monta mielta. Jo vanhojen muumioiden tutkimukset ovat osoittaneet heidän kärsineen gluteeni ongelmia.
  Toisaalta nykyinen vilja on muunneltu tuhansia kertoja eri tarkoituksiin tuloksella, että nykyvilja sisältää 80% sokeria, kun taas alkuvilja vain alle 30%. Sokeri on monessa tapauksessa syy lihomiseen ja moneen muuhun ongelmaan
Helppo tie
2013-07-24 22:35:53
Nämä hurahtaneet hakee helppoa laihdutustapaa kun eivät viitsi lopettaa voin ja läskin syöntiä. Jätetään siis nuo luetellut pois ja jatketaan rasvan syömistä naama kiiltäen. Eivät ymmärrä että paino putoaa kun syö kaloreita vähemmän kuin kuluttaa, olkoon ne kalorit sitten kerätty mistä ruuasta tahansa.
tecucicalpa
2013-07-27 21:55:04
Eihän ennen Suomessakaan kansa juuri muuta syönyt kuin leipää ja perunaa ja suolasiliä tai -särkeä. Lihaa vähän ja voita vain nimeksi. Diabetesta ei ollut kellään. Sitten kansa rikastui ja alkoi syömään voita ja lihaa ja diabetes räjähti käsiin. Tämä kansa itse itsellään toteuttama koe kertoo totuuden mistä sairaudet tulevat, liiasta voin ja lihan syönnistä.
- Taudit edistyy
  2013-07-27 23:09:59
  Eikun siinä vaiheessa kun alkoivat syömään voita ja lihaa, petti sydän. Vasta sitten kun alkoivat syömään enemmän vaaleaa leipää ja pullaa, pamahti diabetes. Ruisleivässäkin on nykyisin muitakin jauhoja, ei saa enää sitä kotona leivotun ruisleivän veroista.
- pintaruis
  2013-07-29 06:59:59
  Taudit edistyy kirjoitti:
  Eikun siinä vaiheessa kun alkoivat syömään voita ja lihaa, petti sydän. Vasta sitten kun alkoivat syömään enemmän vaaleaa leipää ja pullaa, pamahti diabetes. Ruisleivässäkin on nykyisin muitakin jauhoja, ei saa enää sitä kotona leivotun ruisleivän veroista.
  Puhdas valkoinen sokeri on se pahin myrkky elimistölle. Ja kun se yhtyy elimistössä voihin ja valkaistuihin jauhoihin niin siitä syntyy sitkeä massa joka tuhoaa solut ja tukkii verisuonet. Eli tulee kakkutaikinaa eikä se kulje suonissa kovinkaan hyvin.
  
  Nuo hiiilarineurootikot ovat sekoittaneet keskenään valkoiset ydinjauhot ja kokojyväviljan. Nehän ovat kaksi eri asiaa.
- Päivän hupi
  2013-07-29 08:26:05
  pintaruis kirjoitti:
  Puhdas valkoinen sokeri on se pahin myrkky elimistölle. Ja kun se yhtyy elimistössä voihin ja valkaistuihin jauhoihin niin siitä syntyy sitkeä massa joka tuhoaa solut ja tukkii verisuonet. Eli tulee kakkutaikinaa eikä se kulje suonissa kovinkaan hyvin.
  
  Nuo hiiilarineurootikot ovat sekoittaneet keskenään valkoiset ydinjauhot ja kokojyväviljan. Nehän ovat kaksi eri asiaa.
  Nyt tulikin oikein kunnon mätäkuun juttu (sehän tässä alkoikin). Vai että kakkuja verisuonissa. Aika huono maha ja suolisto jos ei pysty pilkkomaan kyseisiä ruoka-aineita.
- vanhoja muistellen
  2013-12-19 16:28:33
  Taudit edistyy kirjoitti:
  Eikun siinä vaiheessa kun alkoivat syömään voita ja lihaa, petti sydän. Vasta sitten kun alkoivat syömään enemmän vaaleaa leipää ja pullaa, pamahti diabetes. Ruisleivässäkin on nykyisin muitakin jauhoja, ei saa enää sitä kotona leivotun ruisleivän veroista.
  -----Ruisleivässäkin on nykyisin muitakin jauhoja,-----
  
  On ja ei ole, sinä näet sen tiedon tuoteselosteesta. Kun ostat täysjyväruisleipää niin mitään muita jauhoja siinä ei ole ja siinä on jauhettuna jyvä kokonaan, mitään ei ole otettu pois. Sama pätee kaikkin täysjyvätuotteisiin. Kokojyvä on eri asia vaikka ne sekoitetaankin.
uusajattelija
2013-07-29 09:47:36
Mätäkuuta tuo enteilikin, eli syödään diabetikot viljaa, siitä saat sokeria ja perunastakin melkein yhtä paljon. Perään sitten margariinia, joka on tuotettu vaikkapa maisiin sotkuista, eli myrkkyjä perään.Haima sitten tuottaa insuliinia ja kaikki menee rasvoina makkaroihin ja tietysti lääkettä perään. Maksaa sitten heikennetään kokesterolilääkkeillä ja osalla sitten niillä tuhotaan lihaksistoa rapakuntoon.

Voista ja eläinrasvoista ei sitten sokeria muodostukaan ja lääkäri suositaa sitä sitten kun Sinulle on muodostunut oikea syöpä väärillä ruokavalioilla.

Muistakaa kuitenkin sitten tuo "Dietti cola" siinä ei ole suoraan sokeria, mutta muita makeutusaineita kyllä löytyy.

Missä olikaan THL ja Pekka Puska leipineen
- vanhoja muistellen
  2013-12-19 16:25:15
  -----Perään sitten margariinia, joka on tuotettu vaikkapa maisiin sotkuista, eli myrkkyjä perään-----
  
  Kerro mitä myrkkyjä ihminen saa maissista, nimeä ne myrkyt. Avauksen faktoja entisajan ruokavaliosta sinä et kykene kumoamaan, mitä nyt vain kaikenlaista soopaa suollat.
vanhoja muistellen
2013-12-19 16:23:12
Wautsi, kerrankin asiaa. En itse ollut tuota ajatellutkaan. Näinhän se ennen on ollut. Aamulla syötiin leipää, päivän evääksi työmaalle oli leipäpalaset ja illalla kotona syötiin perunaa ja leipää tai puuroa ja leipää. Voita, jos yleensä oli, oli vain harmaa kerros leivän päällä, ja lihaa syötiin hyvä jos kerran kuussa ja silloinkin pieni nokare. Kukaan ei ollut kuullutkaan 2-tyypin diabeeteksestä.

Kun elintason nousu alkoi kaupungeista eli alettiin käyttämään enemmän (kalliita) ruoka-aineita kuten lihaa ja voita niin tautikin alkoi nimenomaan kaupungeista, ei köyhältä maaseudulta.
- hp&v
  2013-12-19 17:10:34
  Ei näille karppaususkovaisille kannata edes vastata. Ihan sama kuin keskustelisi jehovien kanssa siitä, että ei ole viime aikoina jumalaa näkynyt missään.
  
  Siellä, missä syödään eniten hiilihydraattia ollaan hoikimpia eikä kakkostyypin diabetesta tai sv-sairauksia juurikaan esiinny. Ravinnosta tulee 80E% hiilihydraatista eikä se hiilihydraatti edes ole erityisen terveellistä kun se on hiottua riisiä. Kun ihmiset vaurastuvat niin ravintoon tulee eläinrasvaa ja lihaa ja ongelmat alkavat. Näin kävi myös Suomessa (jossa tosin hiilihydraatti tuli ohrasta, rukiista ja perunasta).
experiment one
2013-12-19 20:18:03
Minulla oli rasvojen käyttö niin minimissä kuin mahdollista ja leipää, pastaa ja riisiä mutustelin säännöllisesti. Ja kyllä myös niitä kasviksia. Söin sen lautasmallin mukaan ja painoa vuosien kuluessa kertyi tasaiseen tahtiin. En syönyt roskaruokaa enkä virvoitusjuomia saati alkoholia. Siis niin vitun terveellistä kuin ei varmasti kukaan täällä.

Kun oli tullut >10kg ylipainoa aloin miettiä, että jotain tarttee tehdä. Kokeilin pari viikkoa karppausta mutta palasin pian takaisin lautasmalliin ja lihoin vielä 2kg lisää. Sitten luin gluteenin haitallisuudesta ja aloin hakea lisää tietoa asiasta. Luin kaikkien viljojen, etenkin modernin vehnän, sopimattomuudesta ihmisravinnoksi.

Päätin kokeilla onko mitään vaikutusta jos jätän viljat pois ruokavaliostani. Muutamassa kuukaudessa laihduin ilman muita elämänmuutoksia 10kg, myös muita positiivisia vaikutuksia terveyteen mutta ei niistä tässä.

Minulle vhh ainakin on toiminut ja voin sillä paremmin. Vaikutusten innoittamana olen pyrkinyt edelleen primal/paleo dieettiin ja perehtynyt solun biokemiaan sekä miten nämä kaikki sopii evoluutioon.

Kun laihtumisen jälkeen aloitin voimaharjoittelun painoni nousi noin 2kg mutta lisättyäni rasvaa ruokavalioon paino alkoi pudota nopeammin kuin koskaan.

Juuri kun muutin ruokavaliotani Lidliin tuli leipomo, joka silloin hieman otti päähän mutta nyt ei enää tee yhtään mieli sitä skeidaa. Näin leivän ostajat toisessa valossa nykyään, he ovat kuin narkkeja joiden on pakko saada fiksinsä parin tunnin välein.

Minä säälin teitä jauhonistejä mutta tiedän ettei se ole teidän syytänne että teille on annettu väärää tietoa. Olinhan minä itsekin kokojyvän mässyttäjä.

Yhdysvalloissa on vastikään aloitettu kliinisiä tutkimuksia aiheesta, joiden pitäisi tulla kiistattomasti näyttämään kumpi on terveellisempää hiilarit vai rasvat.

Aika näyttää, toivotaan että bagelssin mussuttajat elävät siihen saakka kun voidaan satavarmasti sanoa mikä on se totuus.

Siihen saakka täytyy tyytyä omakohtaiseen kokeiluun ja syödä sitä mikä itselle on parasta.
- älä Veijo lässytä
  2013-12-20 21:36:56
  -----Päätin kokeilla onko mitään vaikutusta jos jätän viljat pois ruokavaliostani. Muutamassa kuukaudessa laihduin ilman muita elämänmuutoksia 10kg-----
  
  Tuossa se tulikin. Kun jätit viljat pois ja et mitään muuta muuttanut niin sinulta jäi pois rutkasti kaloreita ja siksi painosi putosi. Ennenhän Painonvartijat laihduttivat jättämällä rasvat pois hyvin tarkkaan ja painot putosi. Miten sen selität?
  
  -----Minä säälin teitä jauhonistejä -----
  
  Sinä Veijo olet täällä ainoa jota tulee sääliä. Olet nimittäin Veijo itse vaikka koetat taas eri nikillä, muka puolueettomana. Mutta sinun ressukkatyylisi paljastaa sinut, sitä et näköjään kykene muuttamaan.
- älä Veijo lässytä
  2013-12-20 21:41:14
  ------Minulla oli rasvojen käyttö niin minimissä kuin mahdollista ja leipää, pastaa ja riisiä mutustelin säännöllisesti. Ja kyllä myös niitä kasviksia. Söin sen lautasmallin mukaan ----
  
  Valehtelet taas. Jos syö lautasmallin mukaan kuten väität niin rasvan syönti EI ole silloin minimissä. Jäät aina kiinni jutuistasi.
  
  Jos taasen rasvan käyttö on ollut ihan minimissä niin silloin et ole syönyt lautasmallin mukaan. Viljan käytön lopetettuasi sinulle ei ole juttusi mukaan jäänyt muuta ruokaa kuin kasvikset ja kyllä niillä eväillä laihtuu kuka tahansa. Ei rasvaa eikä viljaa, pelkkiä kasviksia !
  
  Juttusi ovat ihan päin seiniä, sori vaan.
listan laajentaja
2013-12-21 16:17:31
Lisäisin avauksen listaan vielä maissin ja jamssin ja bataatin. Himohiilaristien kauhistuksia kaikki mutta niilläkin vain on kansat eläneet ilman 2D-tautia. Veijolla on nyt jauhot suussa vaikka se jauhoja vihaakin, buaaah haaa hoooooo.
toden totta niin
2013-12-22 11:42:17
Noilla aineillahan kansat ovat aina eläneet, vuosituhansia. Ei siinä mitään epäselvää ole. Voita ja lihaan ei ole syöty, osa kansoista ei ole syönyt niitä ollenkaan.
55 ja 2D tuli
2013-12-24 16:25:02
Minun isäni ainakin söi voita ja joi vain punaista maitoa ja saikin sitten jo n. 55-vuotiaana pahan 2-tyypin. Ei maitorasva pelastanut kuten ei pelasta ketään muutakaan.
oikeata ruokaa
2013-12-25 16:29:40
Eläinperäinen vähärasvainen liha nauta,kana,kala perunan ym. juuresten ja vihannesten kanssa ja oikea voirypsiöljy levite leivällä, ei margariini ruokavaliossa, pitää olon kylläisenä,aineenvaihdunnan hyvänä ja insuliinin erityksen alhaisena. Kevyttuotteita ei kannata käyttää koska niiden ravintoarvo on olematon,sisältävät paljon lisäaineita ja maistuvat pahalle.
- syökää margaa
  2013-12-25 21:57:18
  Ei margariinissa mitään pahaa, niissä ei ole enää nykyään transrasvoja.
- syökää margaa
  2013-12-25 21:59:12
  -----Kevyttuotteita ei kannata käyttää koska niiden ravintoarvo on olematon,sisältävät paljon lisäaineita-----
  
  Höps, ravintoarvoa ei mitata rasvan määrällä vaan ihan muulla. Eikä niissä ole sen enempää lisäaineita kuin rasvaisissakaan tuotteissa. Miksi olisi, hei kerro?
406milj$
2014-01-21 09:02:56
Rasvat otettiin pois ,jotta saatiin tehtyä kevyttuotteita. Maku hävisi samalla. No se saatiin takaisin lisäämällä sokeria.
Sokeri olikin sitten haitallisempi, kuin se rasva ja lihavuus ja diabetes alkoi lisääntyä hurjasti.

WHO:a kiristettiin rahoituksen lopettamisella, jotta suosituksiin ei tehtäisi muutoksia.
lässynlää
2014-01-21 19:01:09
Yleensäkkin suomalaiset syö liian vähän vihreitä kasviksia.
Kilpirauhanen hoitamattomana lisää tuota diabeteksen riskiä.

L-karnitiiniakin olisi hyvä saada.
pappaaa
2014-01-21 22:16:45
Miettikääs Aasian maiden ruokavaliota. Syödäänkö siellä sian ihraa ja voita? No, ei! Riisiä, nuudeleita, kasviksia, kanaa, kalaa.... Ja silti siellä ei juurikaan esiinny D2.sta. Meillä täällä ruokavaliossa on jotain paljon enemmän pielessä.
antakaa selityksiä
2014-01-22 12:10:33
Noihin kolmeen aineeseen tulee lisätä vielä sellaiset kuin maniokki, jamssi, maissi, bataatti. Kaikki hiilaripitoisia ruokia, syödään tai on ainakin ennen syöty ihan pääruokina mutta silti niilläkin ihmisillä on 2 tyypin sokeritauti ollut tuntematon käsite.

Hiilaripelon opettajat, selityksiä !
- pukin terveys
  2014-01-24 10:06:38
  Minä lisään listaan hirssin ja tattarin. Hiilarisia ruokia molemmat mutta syöjät terveitä kuin pukki, ei tietoakaan diabeteksestä missään vaiheessa.
leipää oli paljon
2014-01-26 22:40:28
Entiskansan ruokavalio: aamulla leipää, päivällä leipää eväänä, illalla kotia tultua perunaa ja kastiketta ja leipää. Seuraus: ei sokeritautia. Mitä opimme tästä?
- 18½
  2014-02-05 10:00:37
  Opimme kai ainakin sen, että nuo ruoat eivät aiheuta 2-tyyppiä vaan pitävät sen poissa.
Suklaanappi
2014-02-05 11:40:17
Entisaikoina ei oltu terveempiä ja kuoltiin huomattavasti nuorempina.
- vasta vanhana
  2014-02-05 12:44:12
  Kuoltiin kyllä mutta ei kuoltu 2-tyypin diaan kun sitä ei ollut juuri kellään. Ei ollut vielä 1970-luvullakaan kuin vain ihan vanhoilla. Siksipä sen nimikin oli vuosikymmenien ajan vanhuustyypin sokeritauti.
- näihin kuoltiin
  2014-02-05 14:04:54
  Kuoltiin tulehduksiin, keuhkotautiin ja -kuumeeseen, kulkutauteihin sekä heikon ravinnon aiheuttamaan yleisen vastustuskyvyn alentumiseen jolloin jopa nuhakuume oli vaarallinen. Töissä ulkona kastuttiin ja vilustuttiin, asunnot olivat jääkylmiä kovilla pakkasilla, nähtiin jopa nälkää pettuleipää järsien, jne...
  
  Mutta ainakin 2-tyyppi diab. oli tuntematon.
mb4
2014-10-15 10:03:07
röääu jola itkee goht galuamaansalä on lrnkilö
hullu_ukko
2014-10-15 10:37:09
En lukenut koko ketjua mutta pistän silti oman kommenttini.

Tuhansien vuosien ajan ihmiset ovat todella syöneet riisiä viljatuotteita ja perunaa.

Totta!

Mutta tuhansien vuosien ajan ihminen on myös tehnyt raskasta ruumiillista työtä!.

Tämä tilanne jossa pieni osa maapallon väestöstä eli Eurooppalaiset ja Pohjoisamerikkalaiset tekevät työtää paikallaan istuen on kestänyt vasta jokusen vuosikymmenen.

Ihmistä ei ole tällaiseen suunniteltu!

Me kulutamme jopa 500 kaloria vähemmän vuorokaudessa mitä kuluttivat isovanhempamme. Näin ollen nykyajan ihminen ei tarvitse samaa hiilihydraattimäärää kuin isovanhempamme.

nykytilanteessa riisin, pastan, peruna ja viljatuotteiden syöminen on hyvin epäterveellistä ainakin sellaiselle henkilölle kuin minä joka teen istumatyötä jopa 50 tuntiakin viikossa.

Nykyiset ravitsemussuositukset perustuvat kokemuksille ajoista jolloin ihmiset kuluttivat sen 500 kaloria enemmän kuin nykyään.

Näiden vanhentuneiden suositusten noudattaminen on räjäyttänyt myös kakkostyypin diabeteksen epidemiaksi. Edelleenkään siellä missä huhkitaan raskaassa työssä ei ole kakkostyypin diabetesta.

Tietenkin lääketeollisuuden lobbausvaikutus pitää huomioida nykyisiä ravintosuosituksia tarkasteltaessa.

Mutta loppupäätelmä on, jos haluat syödä hiilihydratteja paljon rasita kehoasi myös paljon.
- oikea neuvoja
  2014-10-15 13:51:21
  ,,,,,nykytilanteessa riisin, pastan, peruna ja viljatuotteiden syöminen on hyvin epäterveellistä ainakin sellaiselle henkilölle kuin minä joka teen istumatyötä jopa 50 tuntiakin viikossa.,,,,,
  
  Ei pidä paikkaansa. Sama ravintoainejakauma saa olla kuin ennenkin kunhan vain vähentää määriä niin, että kuluttaa sen minkä syö. Tietenkin valkaistut mössöt ja paljas sokeri pois, täysjyvänä kaikki.
  
  ,,,,Nykyiset ravitsemussuositukset perustuvat kokemuksille ajoista jolloin ihmiset kuluttivat sen 500 kaloria enemmän kuin nykyään.,,,,
  
  Ei pidä paikkaansa tuokaan. Ravitsemuspyramiidi ei ota kantaa määriin kuten olet huomannut. Se suosittelee vain tietynlaista ravitsemuskoostumusta. Suositukset on tehty aivan tämän päivän ihmisille. Kyllä moni nykyäänkin kuluttaa melkoisen määrän kaloreita, eivät kaikki istu kuten sinä.
  
  ,,,,,,Näiden vanhentuneiden suositusten noudattaminen on räjäyttänyt myös kakkostyypin diabeteksen epidemiaksi. Edelleenkään siellä missä huhkitaan raskaassa työssä ei ole kakkostyypin diabetesta. ,,,,,
  
  Mitään vanhentuneisuutta ei suosituksissa todellakaan ole, sellainen on pötypuhetta aivan kokonaan. Diabetes, varsinkin 2-tyyppi, räjähtää nimenomaan siksi kun ihmiset EIVÄT syö suositusten mukaan ja pysy hoikkina eivätkä liiku. Valkoinen roskaruoka, liikkumattomuus ja ylipaino ovat syyllisiä 2-tyypin räjähdykseen.
- hullu_ukko
  2014-10-15 14:10:24
  oikea neuvoja kirjoitti:
  ,,,,,nykytilanteessa riisin, pastan, peruna ja viljatuotteiden syöminen on hyvin epäterveellistä ainakin sellaiselle henkilölle kuin minä joka teen istumatyötä jopa 50 tuntiakin viikossa.,,,,,
  
  Ei pidä paikkaansa. Sama ravintoainejakauma saa olla kuin ennenkin kunhan vain vähentää määriä niin, että kuluttaa sen minkä syö. Tietenkin valkaistut mössöt ja paljas sokeri pois, täysjyvänä kaikki.
  
  ,,,,Nykyiset ravitsemussuositukset perustuvat kokemuksille ajoista jolloin ihmiset kuluttivat sen 500 kaloria enemmän kuin nykyään.,,,,
  
  Ei pidä paikkaansa tuokaan. Ravitsemuspyramiidi ei ota kantaa määriin kuten olet huomannut. Se suosittelee vain tietynlaista ravitsemuskoostumusta. Suositukset on tehty aivan tämän päivän ihmisille. Kyllä moni nykyäänkin kuluttaa melkoisen määrän kaloreita, eivät kaikki istu kuten sinä.
  
  ,,,,,,Näiden vanhentuneiden suositusten noudattaminen on räjäyttänyt myös kakkostyypin diabeteksen epidemiaksi. Edelleenkään siellä missä huhkitaan raskaassa työssä ei ole kakkostyypin diabetesta. ,,,,,
  
  Mitään vanhentuneisuutta ei suosituksissa todellakaan ole, sellainen on pötypuhetta aivan kokonaan. Diabetes, varsinkin 2-tyyppi, räjähtää nimenomaan siksi kun ihmiset EIVÄT syö suositusten mukaan ja pysy hoikkina eivätkä liiku. Valkoinen roskaruoka, liikkumattomuus ja ylipaino ovat syyllisiä 2-tyypin räjähdykseen.
  ""Mitään vanhentuneisuutta ei suosituksissa todellakaan ole, sellainen on pötypuhetta aivan kokonaan. Diabetes, varsinkin 2-tyyppi, räjähtää nimenomaan siksi kun ihmiset EIVÄT syö suositusten mukaan ja pysy hoikkina eivätkä liiku. Valkoinen roskaruoka, liikkumattomuus ja ylipaino ovat syyllisiä 2-tyypin räjähdykseen.""
  
  Eli loppupelissa syyllisiä ovat hiilihydraatit ja ja ruumiillisen rasituksen puuttuminen, aivan kuten kerroin.
- hp&v
  2014-10-15 15:02:25
  hullu_ukko kirjoitti:
  ""Mitään vanhentuneisuutta ei suosituksissa todellakaan ole, sellainen on pötypuhetta aivan kokonaan. Diabetes, varsinkin 2-tyyppi, räjähtää nimenomaan siksi kun ihmiset EIVÄT syö suositusten mukaan ja pysy hoikkina eivätkä liiku. Valkoinen roskaruoka, liikkumattomuus ja ylipaino ovat syyllisiä 2-tyypin räjähdykseen.""
  
  Eli loppupelissa syyllisiä ovat hiilihydraatit ja ja ruumiillisen rasituksen puuttuminen, aivan kuten kerroin.
  Hiilihydraatin syönti on romahtanut. Suomessa elettiin 1900-luvun alussa viljalla, perunalla ja kalalla. Hiilihydraatista tuli noin 70-80% energiasta. Nyt hiilihydraatista tulee enää noin 45% energiasta. Samalla ylipaino ja kakkostyypin diabetes ovat yleistyneet.
  
  Lihavuuden aiheuttajat löytyvät sokerista, alkoholista, pikaruuasta (jopa yli 60% energiasta rasvasta) eikä täysjyväviljasta tai perunasta. Pelkästään sokeri (30 kg per ihminen ja vuosi) ja alkoholista (8 kg per ihminen ja vuosi) tulee 23 kiloa läskiä vastaava energiamäärä. Tuo on 70 g päivässä.

Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

Takaisin ylös

Luetuimmat keskustelut

Cynthia Woods
😋😍😋😍😋😍😋😍😋 💋 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl04372247#CynthiaWoods 🔞💋❤️💋❤️💋🔞�
10.05.2024 23:13YIT-Yhtymä
2
14871
Aimee Dvorak
😍😋😍😋😍😋😍😋😍 💋 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl02740429#AimeeDvorak 🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋
11.05.2024 00:05Yleistä iskelmämusiikista
0
3059
Stephanie Love
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 ❤️ Nymfomaani -> https://x18.fun/girl01692207#StephanieLove 🔞❤️💋❤️💋❤️
11.05.2024 00:05Lappi
0
3056
Molly Graham
😍😋😍😋😍😋😍😋😍 😍 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl02277975#MollyGraham 🔞❤️💋❤️💋❤️🔞❤️
11.05.2024 00:05Puhelimet
0
3055
Rachelle Reynolds
😋😍😋😍😋😍😋😍😋 🔞 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl03175674#RachelleReynolds 🔞❤️💋❤️💋❤️
11.05.2024 00:05Etelä-Savo
0
3055
Becky Steele
🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑 💋 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl05250014#BeckySteele 🔞❤️💋❤️
11.05.2024 00:05Arkkitehtuuri
0
3055
Allison Queen
🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒 ❤️ Nymfomaani -> https://x18.fun/girl07854217#AllisonQueen 🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞
11.05.2024 00:04Vedonlyönti
0
3054
Pamela Orr
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 🍒 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl06055581#PamelaOrr 🔞❤️💋❤️💋❤️🔞
11.05.2024 00:05Star Wars
0
3054
Lakeisha Coleman
🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑 💋 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl08105348#LakeishaColeman 🔞💋❤️💋❤️💋🔞
11.05.2024 00:05Synnytys
0
3050
Nancy Taylor
😍😍😍😋😋😋😋😍😍😍 ❤️ Nymfomaani -> https://x18.fun/girl01560856#NancyTaylor 🔞💋❤️💋❤️💋
11.05.2024 00:05Kauris
0
3044

Viljat, riisi, peruna, outoa, hyvin outoa

Vastaukset

ravitsemustotuus kirjoitti:

järven masa kirjoitti:

järven masa kirjoitti:

Taudit edistyy kirjoitti:

pintaruis kirjoitti:

Taudit edistyy kirjoitti:

oikea neuvoja kirjoitti:

hullu_ukko kirjoitti:

Luetuimmat keskustelut

Cynthia Woods

Aimee Dvorak

Stephanie Love

Molly Graham

Rachelle Reynolds

Becky Steele

Allison Queen

Pamela Orr

Lakeisha Coleman

Nancy Taylor

Persuille kovaa kyytiä YLEn kannatusmittaus

Persut petti duunarit

Lindtman runnonut demarit huimaan nousukiitoon!

Euroviisut fiasko, Suomen kautta aikain typerin esitys, jumbosija odottaa. Olisi pitänyt boikotoida!

Tullaanko Malmössä näkemään väkivaltaa?

Nesteen bensapumput pois, tilalle latausasemat

Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."

Hermo mennyt sotealueeseen?

Musiikkineuvos Ilkka Lipsanen eli Danny TV:ssä - Blondeja, hittibiisejä, räjäyttävä Danny Show...

Tähdet, tähdet -tippuja Kake Randelin tilittää avoimena: "Tämä on viihdyttämistä, eikä sitä..."