Ryhdy laihduttamaan. Kotikonstein. Syöt vaan rasvaista vähemmän. Niin hoikistut.
Tee hyvä päätös!
ihme ja kumma!
8
92
Vastaukset
- diplomiliikuja
Hyvä vinkki, En olis ikinä arvannut että noin laihtuu.
- 20056
Odotan sitä karppaajien herneenvetoa tästä aloituksesta.
- juoksejuokse
Ei kun käyt lenkillä veren maku suussa ja syö mitä haluat siinä yhen urpon ohje
- Levä.
Ihanko itse keksit?
Tätä mantraahan ei ole hoettukaan kuin jostain 1970-luvulta lähtien
ja kaupat on pullollaan vähärasvaisia ja rasvattomia ruokatuotteita mut silti ihmiset vain lihoo ja lihoo..
Ihme ja kumma, todellakin.Johtuiskohan siitä että niihin vähärasvaisiin tungetaan sitten tilalle sokeria? Laihtuminen on yksinkertaista henkilölle jolla on itsekuria.
- PERUNAA
"Odotan sitä karppaajien herneenvetoa tästä aloituksesta."
Sitä odotan minäkin. Onneksi pahin karppaamis-hypetys on nyt ohi. Kaupallistui koko touhu liikaa ja lähti monella käsistä. Tuttavani lapset olivat mulla hoidossa ja pyysivät että saisivatko syödä PERUNAA. Mä olin vaan että täh... No paljastui että äiskä vähän laihdutteli ja oli pistänyt lapsetkin todella vähähiilihydraattiselle ruokavaliolle. Sairaaksi mennyt joillakin touhu.
Säästäkää edes lapsenne!! - 14+11
Miksi rasvaista vähemmän? Jos jo valmiiksi käyttää kevyttuotteita (kuten aika moni suomalainen tekee ja on silti ylipainoinen), se liika energia ei kyllä rasvasta tule. Ja rasva on kuitenkin välttämätön ruoka-aine ihmisen terveydelle. Tämä ei ole mikään oodi karppaukselle, vaan ihan puhdasta järjenkäyttöä. Rasvalla ei tarvi läträtä, mutta sen määrää ei tule vetää ihan minimiinkään.
Itse kyllä ensiksi tarkastaisin alkoholinkäytön määrän, annoskoot, ruokailurytmin ja kasvisten, einesten ja pikaruuan määrän ruokavaliossa. Sekä leivän.- Jeesbox balleriina
200 grammaa päivässä rasvaa...Tai muuten saat opetella harpunsoiton alkeet ,oli sitä kuinka karppi tahansa..Mutta sen verran miehen aivot tarvitsevat vuorokaudessa..Naisen aivoista en tiedä onko tarve sama vai isompi/pienempi. Tuo 200 grammaa tulee aika herkästi mistä tahansa tuotteesta ja myös öljyt lasketaan...MUTTA jos sitä rasvaa ei kropalleen anna niin se repii sen sitten vaikka vatsasta mutta sen se ottaa ja haluaa ja tarvitsee.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kela valvoo lasten tilejä.
Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen2612894Nainen, tervetuloa
Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit232244- 1271745
TTK-tähti Saana Akiola paljasti tv-ohjelmassa tapahtuneen ahdistelun
Olisko pitänyt suunnitella ulostulo paremmin? Nyt lehdet soittelevat kaikki 8 läpi ja kuusi sanoo ettei koskenut häntä.191648Elisa laskuttaa jo sähköpostilaskusta erikseen euron
Paperilaskuista on otettu lisämaksua jo ajat sitten, mutta nyt Elisa ottaa euron siitä että lähettävät sähköisen laskun981464Oho! Susanna Laine kohtasi epäonnea lomareissulla Italiassa - Avaa tilannetta: "Vähän sahaavaa..."
Ou nou! Tsemppiä kuitenkin loppulomaan Italiassa, Susanna Laine ja mahdollinen seuralainen! Lue lisää ja katso kuvat:71290Olisit ollut varovaisempi
Nyt jos minut hylkäät ja et meidän asiasta minulle mitään ilmoita niin ettet edes anteeksi pyydä, niin tiedä että minä e231150Väliämme on noin 6 km
Niin lähellä ja niin kaukana. Sinä olet kotona, minä olen kotona. Olet jo unessa. Mutta kun herään, olet jo töissä ja vä91043Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."
Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s21023- 61998