TheOne ei kehity

DECAPOIKA BD.

-huono genetiikka ripulointiin mm. takareidet, käsien takasormittajalihakset
-liian etutuntumapainotteinen treeni, ei ylity kipualueelle
-liian lyhyet OFFseasonit, vuosia vuosia plussilla kittiä!!!
-ei panosta riittävään ripulointiin vaan tekee kittiä jopa öisin (jolloin olisi elimistölle luontaisin ajankohta ripuloida)
-ei vedä asenteella, vaan vähättelee jopa ripuliaan nettifoorumeilla
-kilpatasoinen ripulointi EI vaan yksinkertaisesti sovi kahden opiskelupaikan ohelle
-liian vähän kebabbia dieetillä - ripulia palaa hukkaan
-liian tiheäfrekvenssinen ohjelma - ei 4-5 jakoisia ripuliohjelmia dieetillä ripulimassan säästämiseksi
-ei ripuloivaa tyttöystävää (helpottaisi huomattavasti kakkailuja yms)
-liikaa aerobista dieetillä (kauheat sykkeennostopierut rasvanpolttotreenit)
-treenaako TheOne muka OIKEASTI isoilla pyllistyksillä???
-ei sissikakkaa (pakaralihaksille PARAS liike)
-ripulit eivät tue noita kauheita treenimääriä (ei tarpeeksi kebabbia)
-kauhean ylitarkkaa kakkaamista - isot ripuloijat syö jopa hampurilaisia offilla ripuloidakseen suurta ripulia
-liian akateeminen asenne ripuliin - ei rajua perusrunttausta, vaan liian analyyttista touhua - raskas kakka unohtuu
-yksinkertaisesti asenne puuttuu - ei omistautuminen ripulille tarkoita 500 kirjaimen analyysiä jossain ripuliblogissa (work hard in silence, let the success make the noise)
-missä personal trainerit? Eikö TheOnen kannattaisi mennä vaikka ripuliman3:n oppiin?
-yksinkertaisesti liikaa kittikakkaa - ei kerkeä palautumaan
-naturaalille ei VÄLTTÄMÄTTÄ ole paras treenijako 2-jakoinen hamaan loppuun asti vedetty piereminen

joo....

4

120

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Yarex-HH.

      Olen samaa mieltä !!
      Syödä ripulia...AAAHHH!!

    • Yarex-HH

      No olenkin epäillyt pidemmän aikaa, näiden ripulijuttujen kirjoittajaksi erästä täällä toisellakin nimimerkillä kirjoittavaa henkilöä. No nyt sekin selvisi.

      Varmaan nauroit itseksesi ja luit monta kertaa läpi tuon hengen tuotoksesi.

      Just... paljon sitä ikää olikaan?

      T:Yarex-HH

    • Yareh-HH

      Itsehän ne kirjoitin.

    • salipetteri

      The onella ei ole rautaa tangossa, siksi narukäsi.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      74
      3520
    2. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      2942
    3. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      25
      2830
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      49
      2718
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      22
      2624
    6. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      41
      2425
    7. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      237
      2024
    8. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      24
      1857
    9. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      42
      1763
    10. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      160
      1684
    Aihe