TheOne ei kehity

-huono genetiikka ripulointiin mm. takareidet, käsien takasormittajalihakset
-liian etutuntumapainotteinen treeni, ei ylity kipualueelle
-liian lyhyet OFFseasonit, vuosia vuosia plussilla kittiä!!!
-ei panosta riittävään ripulointiin vaan tekee kittiä jopa öisin (jolloin olisi elimistölle luontaisin ajankohta ripuloida)
-ei vedä asenteella, vaan vähättelee jopa ripuliaan nettifoorumeilla
-kilpatasoinen ripulointi EI vaan yksinkertaisesti sovi kahden opiskelupaikan ohelle
-liian vähän kebabbia dieetillä - ripulia palaa hukkaan
-liian tiheäfrekvenssinen ohjelma - ei 4-5 jakoisia ripuliohjelmia dieetillä ripulimassan säästämiseksi
-ei ripuloivaa tyttöystävää (helpottaisi huomattavasti kakkailuja yms)
-liikaa aerobista dieetillä (kauheat sykkeennostopierut rasvanpolttotreenit)
-treenaako TheOne muka OIKEASTI isoilla pyllistyksillä???
-ei sissikakkaa (pakaralihaksille PARAS liike)
-ripulit eivät tue noita kauheita treenimääriä (ei tarpeeksi kebabbia)
-kauhean ylitarkkaa kakkaamista - isot ripuloijat syö jopa hampurilaisia offilla ripuloidakseen suurta ripulia
-liian akateeminen asenne ripuliin - ei rajua perusrunttausta, vaan liian analyyttista touhua - raskas kakka unohtuu
-yksinkertaisesti asenne puuttuu - ei omistautuminen ripulille tarkoita 500 kirjaimen analyysiä jossain ripuliblogissa (work hard in silence, let the success make the noise)
-missä personal trainerit? Eikö TheOnen kannattaisi mennä vaikka ripuliman3:n oppiin?
-yksinkertaisesti liikaa kittikakkaa - ei kerkeä palautumaan
-naturaalille ei VÄLTTÄMÄTTÄ ole paras treenijako 2-jakoinen hamaan loppuun asti vedetty piereminen

joo....