Kokonaiset mustikat pöntössä!!?

mustikatkakkuun

Söin aamulla purkin maitorahkaa ja puuroa 50g mustikoilla. Kupin kahvia join. Nyt neljän tunnin päästä kävin paskalla ja pöntössä tosiaan kellus kokonaisia mustikoita! Muu tavara oli pudonnu pohjalle, tai en sitä nähny kun paperia oli tiellä.

Mistä tuo voi johtua jos ei mustikka sula vatsassa/suolessa? :/
Eikai mitn vakavaa? Ummetusta ei ole ollut mutta vatsa on ollut lievästi löysänä

4

8525

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • myös kirjastossa.
    • Salus

      Kokeile viikko ilman viljoja. Korvaa kuitu pellavansiemenrouheella, psylliumilla ja sokerijuurikaskuidulla. Rahkaa, mustikoita, hiukan AB-piimää ja 2 kukku rkl pellavansiemenrouhetta. (Aloita vähäisemmällä määrällä, ettet ole impiumpiperä)

      Jos ei auta, kokeile toinen viikko ilman viljoja JA maitotaloustuotteita. Aamurahkan voit korvata banaani-marjasmoothiella, jota terästät kuidulla ja kylkeen pari paistettua kanamunaa tai munakas. Proteiinipitoinen, näläntappaja ja kuitua. Kokeile superfood-mustaherukkaa mustikan asemesta. Pirtelössä ihan loistava kombo.

    • mustikatkakkuun

      Kiireessä ei kerkeä pureskella nii perusteellisesti mut täytyy petrata :)

      Rahkaa menee 2prk, maitoa vajaa litra ja vilja menee aamupuurossa ja palassa jälkiuunileipää. Täytyiskö kaurapuurokin jättää ruokalistalta? :(
      Proteiinia 140-190g; hiilareita sama verra ja rasvaa 50-90g, jos nuo vaikuttaa.

      Maitotuotteista en luovu, enkä piimää juo, mutta täytyy ottas nuo siemet käyttöön! :)

      • Salus

        Hamppu on myös erinomainen kuidun lähde ja sisältää muuten runsaasti proteiinia. https://www.hyvinvoinnin.fi/hamppu CM:kin saa.

        Viljoista juttua: http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm

        Suosittelen myös Spirulinaa. https://www.hyvinvoinnin.fi/spirulina Se on syy, miksi aasialaiset ovat terveitä ja pitkäikäisiä. Itse otan Spirut puristetabletteina, jauheet olivat ällön makuisia :) CM:kin saa.

        Jos kuntoilun ja lihasmassan lisäksi kiinnostaa terveys: remelillä on paljon kerrottavaa, samoin Olli Sovijärvellä.

        Jodia suomalaiset saavat aivan liian vähän: https://www.hyvinvoinnin.fi/kelpamax
        Ja Remeli jodista: http://personal.inet.fi/koti/remeli/kilpirauhanen.htm

        Linkin viimeisenä on luettelo terveellisen ravintotieteen uranuurtajien kirjoituksiin: http://personal.inet.fi/koti/remeli/kilpirauhanen.htm laita talteen myöhäisempää tiedonjanoa varten.

        Piimän voi korvata Bulgarian jugurtilla ja lirauttaa hiukan vettä mukaan. Bulkissa on hyvää Bulcaricus-maitohappoa.

        "Miten saan kolmea tärkeintä maitohappobakteeria (=probiootti):

        1. Käsittelemätön lehmän raakamaito on paras ja luonnollisin tapa saada probioottibakteerit (mhb).
        2. Pastöroidun homogenoimattoman maidon rasva sisältää probioottibakteerit.
        3. Pastöroidun ja homogenoidun maidon sisältämä probioottibakteeri-määrä on suorassa suhteessa siihen, kuinka pieniksi partikkeleiksi maidon rasvapallot on pilkottu (=homogenointi meijerillä)! Tiukalla sihdillä pilkotut rasvapallot eivät juurikaan sisällä probioottibakteereita ja niiden määrä on merkityksetön!
        4. Kun raakamaito on pastöroitu ja siitä on poistettu rasva kokonaan, niin maito ei sisällä enää probioottibakteereita!

        Voit monistaa itsekin maitohappobakteereita tuolla linkkihakemistossa olevalla kotiviilin teko-ohjeilla. Huomaa että Lactobacillus bulgaricus-bakteerin monistaminen ei onnistu vielä kotikonstein, joten joudut käyttämään, joko po maitohappobakteerin sisältävää mhb-tuotetta, tai po bakteerin sisältävää hapanmaito-tuotetta.
        Saat tärkeimmät probioottibakteerit käyttämällä esimerkiksi hapanmaitotuotteita (Lactobacillus aidophilus ja Bifidobacterium) Bulgarian jogurtti (Lactobacillus bulgaricus). " http://www.ksml.fi/yhteiso/keskustelu/posts/list/75/18378.htm


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      270
      2992
    2. Nainen, tervetuloa

      Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit
      Ikävä
      23
      2474
    3. Mitä haluaisit sanoa hänelle

      Nyt tällä hetkellä?
      Ikävä
      127
      1785
    4. TTK-tähti Saana Akiola paljasti tv-ohjelmassa tapahtuneen ahdistelun

      Olisko pitänyt suunnitella ulostulo paremmin? Nyt lehdet soittelevat kaikki 8 läpi ja kuusi sanoo ettei koskenut häntä.
      Maailman menoa
      20
      1733
    5. Elisa laskuttaa jo sähköpostilaskusta erikseen euron

      Paperilaskuista on otettu lisämaksua jo ajat sitten, mutta nyt Elisa ottaa euron siitä että lähettävät sähköisen laskun
      Maailman menoa
      99
      1505
    6. Oho! Susanna Laine kohtasi epäonnea lomareissulla Italiassa - Avaa tilannetta: "Vähän sahaavaa..."

      Ou nou! Tsemppiä kuitenkin loppulomaan Italiassa, Susanna Laine ja mahdollinen seuralainen! Lue lisää ja katso kuvat:
      Suomalaiset julkkikset
      7
      1320
    7. Olisit ollut varovaisempi

      Nyt jos minut hylkäät ja et meidän asiasta minulle mitään ilmoita niin ettet edes anteeksi pyydä, niin tiedä että minä e
      Ikävä
      24
      1285
    8. Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."

      Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s
      Ensitreffit alttarilla
      2
      1073
    9. Väliämme on noin 6 km

      Niin lähellä ja niin kaukana. Sinä olet kotona, minä olen kotona. Olet jo unessa. Mutta kun herään, olet jo töissä ja vä
      Ikävä
      9
      1073
    10. Odotatko vielä

      Häntä?????
      Ikävä
      61
      1028
    Aihe