Takapuolen hiertyminen

hiertynyt.

Minulla on kiusallinen vaiva, välillä jopa kivulias, joten ajattelin viimein kysyä muilta neuvoa ja mahdollisia kokemuksia.

Olen kolmekymppinen mies ja viimeiset viisi vuotta ongelmani on ollut takapuolen hiertyminen kävellessä, juostessa yms. Ymmärtäisin jos näin kävisi maratonilla, mutta kun joskus riittää jo muutaman kilometrin lenkki ja iho on vereslihalla. Aina tämä ei ole vaivannut, mutta jossain vaiheessa huomasin miten mukavat kävely- ja juoksulenkit muuttuivat pikemminkin tuskallisiksi. Ja pahempien infektioidenkin riski on varmaan aika suuri kun noinkin epähygieenisella alueella kuin takapuolessa (siis juuri siinä perskannikoiden välissä) iho on vereslihalla.

En tiedä olenko sitten muuttanut jotenkin kävelytyyliäni jännittäen enemmän takapuolen lihaksia, vai ovatko persposkeni muuten vaan niin kiinni toisissaan. Onko kellään muulla tällaista ongelmaa? Onkohan tähän mitään muuta apua kuin käyttää vaseliinia tai vaikka talkkia ennen pidempiä lenkkejä ehkäisemään hiertymiä? Ja olisin kiitollinen, jos joku osaisi sanoa mikä voide olisi hyvää parantavaa ja desinfioivaa silloin kun iho on päässyt hiertymään verille asti. En ole vielä kehdannut mennä apteekkiinkaan kyselemään.

7

10322

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hiertynyt.

      Niin ja piti vielä lisätä, että kyseessä tosiaan on pelkkä hiertyminen, ei mikään ihottuma tms sairaus, koska sellaisina päivinä ei ole mitään ongelmaa kun en juurikaan liiku.

      • Kokeile näitä

        Käytä vauvan talkkia muillakin kuin vain pitkillä lenkeillä, jotta pakaraväli pysyy hyvässä kunnossa. Jos hikoat kovasti, voisit kokeilla joskus deodoroitua talkkia (jalkatalkki), mutta iho voi olla sille liian herkkä noin herkällä alueella, ainakaan jatkuvaa käyttöä en suosittele. Kokeilemalla tietää.

        Toinen hiertymänehkäisykeino on sivellä pakaroiden väliin valkovaseliiinia. Vaara kuotenkin on, että se tukkii jonkun ihohuokosen ja aiheuttaa finnin. Taas tietää sopiiko, vain kokeilemalla.

        Jo syntynyttä hiertymää voi hoitaa Bacibact pulverilla (tai voiteella). Niitä saa apteekista.

        On myös mahdollista, että iholla normaalisti elävä hiivasieni on lisääntynyt ja herkistää vakoalueen ihon. Sitä voi hoitaa reseptivapailla naisten hiivavoiteilla
        kuten Gyno-Dactarin tai Canestan. Hiivatulehdukseen liittyy usein kutina.


    • Perseruvella

      Sama ongelma täällä ,perse jatkuvasti auki. Mikään ei ole auttanut. Useamman vuoden olen vaivasta kärsinyt,välillä se on parempi ja välillä huonompi. Ikää 32.
      Mielelläni kuulisi jos joku vaivaan on ratkaisun keksinyt.

    • Anonyymi

      Samavaiva ja ovat kyllä kipeitä

    • Anonyymi

      Vauvan talkki on hyvä monelle, ja vaikka ensin laittaisi mietoa kortisonisalvaa ohuesti ja antaa sen vaikuttaa iholle ja sen jälkeen talkkia , minun tuttu sai nämä ohjeet terkkarilta

    • Anonyymi

      Ensimmäiseksi pidä pyllyvako puhtaana. Sen voi pestä ihan vedellä ja saippualla. Istuntojen jälkeen pyyhi aina viimeksi tarkoitukseen sopivilla kosteilla kertakäyttöpyyhkeillä, vauvan pesupyyhkeetkin sopivat hyvin.

      Puhdistuksen jälkeen voitele vako Linola-balsamilla. Sitä saa apteekista.

      Jos nämä keinot yhdessä eivät auta, mene lääkäriin!

    • Anonyymi

      Eikö armeijassa opetettu lampaanvillan käyttöä kaikkien vakojen ja ihopoimujen hiertymiin?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      90
      4836
    2. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      30
      3422
    3. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      3202
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      51
      3047
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      24
      2985
    6. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      321
      2846
    7. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      44
      2727
    8. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      236
      2550
    9. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      53
      2316
    10. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      25
      2306
    Aihe