Testoista ja haluista

halut vähissä

Tää on sitten ihan asiallinen kysymys, trollit ja vittuilijat voi lopettaa lukemisen tähän.

Kuinka usein ns normimiestä "haluttaa", eli merkki siitä että testoarvot kunnossa? Testot on niin tärkeä osa miehen treenikehitystä, että ois hyvä tietää onko minkäänlaista mittaria olemassa jolla näkee, että arvot voi olla pielessä (MUU KUIN VERIKOE). Eli sanotaan että miehen tekee aina mieli seksiä, mutta jos onkin niin että ei paneta kuin ehkä kerran viikossa, niin voiko tämä viitata testoihin?

4

180

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Oma tapauolikokemus ilman vähäisintäkään tieteellistä taustaa.

      Epämääräisiä, subjektiivisia tuntemuksia.
      - Kaiken kattava haluttomuus, passiivisuus.

      Havaintoja.
      - Treeneissä pitemmät palautukset tarpeen.
      - Kyykky- ja mavepäivien jälkeinen "halvaantuminen" koskien varsinkin "kotipuuhastelua". Lauantai oli ainoa huilipäivä ja silloin onnasi joten, kuten.

      Testejä.
      - Aamusyke tavanomaista korkeammalla.
      - Aamusykkeen jälkeen palautumisen tetsaaminen. Mittasin sykkeen ennen minuutin penkillenousuja ja sitten mittaus välittömästi ja 45sek jälkeen.
      Joskus minuutin välein useampi sarja ja välimittaukset.
      Joskus vain yksi sarja ja sykkeen mittaus minuutin välein.
      Molemmissa tavoissa sykkeen laskun seuranta minuutin välein muutaman minuutin ajan.

      Kaikki tuo edellinen on täysin yksilökohtaista ja tietoa pitäisi olla pitemmältä ajalta.

      Hidas palautuminen kertonee ylikunnosta = testot alhaalla, kortisolit ylhäällä.
      .
      Aerobisissa jumputuksissa seuraan sykettä mm. mäkifillaroinnissa.
      Kun pulssi seuraa nöyrästi kuormituksen vaihtelua lienee kaikki kunnossa.

      Kävin 65:na lekurissa. Tk- lekuri jopa teetätti testokokeen.
      Väitti tasoni riittävän ikäiselleni eikä suostunut kirjoittamaan testoreseptiä.
      U-lääkäri oli toista mieltä ja tuon jälkeen kaikki elintoiminnot ovat palanneet ennalleen.

      6 viikkotreeniä joista kaksi suhteellisen rankkaa.
      Kyykyt ja maven teen pyramidina edeten maksimi ykköseen tai ainakin submaksimaalisen alueen ylärajoille.
      Muut lihasryhmät kerran viikossa perusvoimatreeni, toisen kerran -10:n lutkuttelut.

      Minulla kyse oli puhtaasti testotasoista. Olen mittauttanut muutaman kerran ja yhteys sali- / kotipuuhiin on kiistaton.
      Jos 7-kymppinen ukko saa 60:n eukkonsa kiinnostumaan "seurustelusta" pari kertaa viikossa ja lisäksi vehtaa nyrkkikyllikin kanssa muutaman kerran viikossa niin en voi valittaa.
      Olen joka suhteessa paremmassa kunnossa kuin 6-kymppisenä, ennen treenien aloittamista ja ennen 65:na loppuun palamista.

      Ps. Nuoren kaverin kanssa on mahdollisuus testata äärimmäisen harvoin ja vaimoni lisäksi en voisi kuvitella innostuvani muista mummeleista.

      Tämä nyt on vain tälläistä, omakohtaista, yleistä lätinää ilman mitään ohjeistusta.
      Sorry!

    • Ole hyvä.

      "Tää on sitten ihan asiallinen kysymys, trollit ja vittuilijat voi lopettaa lukemisen tähän."

      Turhaan haaveilet että testotasosi eivät olisi kohdillaan ja saisit korvaushoitoa.

      Jos kerran viikossa panettaa niin täysin normaalit tasot on takuu varmasti pässi. Ne halutkin menevät kausittain. Jos ei ole vuoteen panettanut niin sitten voit ehkä miettiä.

      "Testot on niin tärkeä osa miehen treenikehitystä"

      Ja painotetaan vielä että turhaan haaveilet tai ajattelet että kehityksesi on hidasta kun jos sinulla sattuu olemaan alhaiset tasot. Sinä olet vain hidas kehittymään. Ja jos haaveilet tai ajattelet että saisit maksimoitua treenisi ja että sinulla olisi ns. mielenrauha testotasojen puolesta, täysin turhaan mietit.

      Sinulla on täysin normaalit tasot.

      Alat vaan taas enemmän keskittymään oleelliseen:

      Syömiseen, treenaamiseen, lepäämiseen ja kaiken hifistelyn pois jättämiseen. Ja turhat valittamiset ja kyyneleen valutukset voit myös jättää pois.

      Ole hyvä ystävällisestä ja pitkästä vastauksesta.

      • controll

        Mitään ymmärtämättömän ystävällinen ja pitkä vastaus!
        Näitä omahyväisiä perusviisastelijoita näkyy riittävän.


    • ei normia ei

      Et maininnut ikääsi mutta se, että seksiä tekee mieli vain kerran viikossa (jos elämä muuten kunnossa) ei kuulosta normaalilta terveelle miehelle. En nyt lähtis heti testosteroneja syytteleen mutta aihetta kuitenkin olla huolissaan on.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      74
      3290
    2. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      2852
    3. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      22
      2676
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      49
      2628
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      20
      2506
    6. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      41
      2345
    7. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      210
      1803
    8. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      24
      1747
    9. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      37
      1620
    10. Dear mies,

      Hymyiletkö ujosti, koska näet minut? 😌
      Ikävä
      18
      1476
    Aihe