Mikä on kun ei vaan kasva

Bodehs

Olen 14 vuotias poika Espoosta.Vuoden olen käynyt salilla ja bulkannut koko vuoden.2500-3000 kaloria päivässä.6 ateriaa,4 krt viikossa rankalla treenillä.paino 65,pituus 170.Mikä on kun ei ole vain tullu kertakaikkiaan tuloksia?

11

71

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mieseikäpoikaenää

      2500 - 3000 kaloria, eli 2,5 - 3 kcal ei ihme että ei tuloksia tule. Suullisesta omenaa tulee tuon verran kilokaloreita, syö ihmeessä enemmän!

    • Paha sanoa noilla tiedoilla.

    • bodeehs

      Kiitos,siirryn siis 5000 kcal,mitäs muuta tietoa sä tarviit j.h.a.k?

    • Stadin isomassa

      Ongelmana on Espoo. Parasta muuttaa Helsinkiin, jos haluat kasvaa.

    • bodeeehs

      Se ei ole ajasta tai paikasta kiinni,sen tiedän .Tiedoks vaa et sä et asut amerikas vaa suomes idari:D

      • revähtymä

        Kyllä se kuule on. Mitä suurempi kaupunki, sitä paremmat roinamarkkinat. Kysynnän ja tarjonnan laki pätee myös steroidibisneksessä.

        Miksi luulet, että Nyyssis treenasi Mayor'sillä, vaikka asui Espoossa?

        Helvetti teitä nykyajan nuoria, kun joutuu kaiken vääntämään rautalangasta.


    • David jr.

      Hi, olen amerikkamies ja haluta kasvaa, Opetin suomea itsekseen. Olen kuulla Suomessa on efedrin ja kasvu alkaa tapahtua. Voiko muuttaa Suomi, olen puhdas ja harrastaa snowboarding, vain iso paino massa puuttua. Haluan myös ystävä (friends) Suomi, on täällä kaunis nainen?

    • kdldld

      Joku ei oo päästäny paineita:Dk

    • .............

      Aloittaja on tyhmä Teinitoisto pikkupoika.

      65kiloisen pitäisi saada tuloksia tuolla kalorimäärällä, ja se on fakta. Laske laskurilla kalorin kulutuksesi.

      Eli treenaat liian löysästi ja olet liian tyhmä Teinitoisto pikkupoika.

    • bodeehss

      En ole mikään RHP-pelle :D Treenaan sen verran hyvin että tuntee aamullakin mitä lihasta on tullut rasitettua,esim.mun rinta treeni:4x6 penkki,peck deck 4x12,flyesit selkä penkissä vaaka asennossa pudotussarjana.

    • Huhheujjaa

      Mulla oli jo dietillä se noin 3000 kaloria/päivä.. :)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      74
      3430
    2. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      2912
    3. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      25
      2780
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      49
      2678
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      22
      2584
    6. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      41
      2395
    7. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      233
      1952
    8. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      24
      1817
    9. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      42
      1723
    10. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      153
      1582
    Aihe