OLUT JA VIINI LIHOTTAVAT NOPEASTI

Kiloista eroon

Jos tapanasi on juoda olutta (muutama pullo)
ennen illallista, voit olla varma että se lihottaa ja nopeasti.
Näläntunne ainakin kasvaa. Viineillä taitaa olla sama vaikutus.
Miehillä kasvaa vatsa, naisilla lantion seutu.
Tupakointi ei laihduta kuten joku voi väittää.

5

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Yösyöppö

      Sopiiko Marskin ryyppy ?

    • Lisää soppaa

      Tänä kesänä joka ilta min 2 olutta ja paino on laskenut, mutta en syö varsinaista illallista kuin pari kertaa viikkoon ja päivällistä en oikeastaan ikinä.

      Kyllä se on ihan kulutuksen ja energian saannin suhde mikä niihin läskeihin vaikuttaa sekä yksilöllinen aineenvaihdunta.

      • 1 porkkana

        "Lisää soppaa"

        Miten paljon tankkaat aamiaisella ?
        Hieno homma, jos kuppi kahvia riittää
        päivälliseksi ja iltapalaksi.

        Yksi Multitabs pilleri päivässä
        niin hyvin pärjää.


    • Vyötärö 80 cm

      Aineenvaihduntaa myös veikkaan yhtenä tekijöistä.

      Lenkkeily auttaa, jos olet sohvaperuna.
      Ja syöt vain kerran päivässä borssikeittoa.
      Tai kesäkeittoa. Teetä ja kanelikorppu.

    • ruokavalio a ja o

      1 dl olutta sisältää 4 grammaa hiilaria eli laske siitä.

      100 grammaa hiilaria päivässä riittää tavikselle, niin pysyy hoikkana.

      "Kyllä se on ihan kulutuksen ja energian saannin suhde mikä niihin läskeihin vaikuttaa sekä yksilöllinen aineenvaihdunta."

      Ihan hömppää.

      Laihduttaminen ei onnistu kaloreita laskemalla, koska kaloriyksikkö kuuluu pannuhuoneeseen. Se on näppärä yksikkö vertailtaessa puun polton onnistumista. Oman kalorinkulutuksen tarkka laskeminen on käytännössä mahdotonta. Siihen tarvitaan laboratorio-olosuhteet ja tarkat mittalaitteet. Niitä löytyy vain esim. liikuntatieteen tutkimuslaitoksista. Silti monet laskevat edelleen vielä kaloreita, odottaen sen tuovan järjestyksen ja hallinnan omaan kehonkoostumukseen. Kuitenkin tiedetään, että kalorit eivät ole tasa-arvoisia vaikutuksiltaan esimerkiksi insuliinin tuotantoon. Jos otat kalorisi hiilihydraateista, sen vaikutus on erilainen kuin rasvoista tai proteiineista.
      http://hidastaelamaa.fi/2014/08/mita-myytteja-sina-elat-todeksi/

      Syömällä oikein ihminen laihtuu ja pysyy terveenä. Länsimainen tapa laskea kaloreita koituu monen laihduttajan sudenkuopaksi. Laihduttajat väsyttävät aineenvaihduntansa syömällä mahdollisimman vähän kaloreita. Kun on sitten laihduttu vaikka 20 kiloa ja aletaan syödä toisenlaista ruokaa, turvotaan kaksinkertaisiksi.

      Ruokavalio ratkaisee jopa 90 % painonhallinnasta, terveydestä, vastustuskyvystä, lihaskunnon kasvattamisesta ja ylläpidosta sekä lihasten palautumisesta, liikunta loput. Joten ei ole ihan sama mitä suuhunsa laittaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      71
      3250
    2. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      2842
    3. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      22
      2658
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      49
      2618
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      20
      2486
    6. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      41
      2335
    7. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      210
      1793
    8. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      24
      1737
    9. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      37
      1610
    10. Dear mies,

      Hymyiletkö ujosti, koska näet minut? 😌
      Ikävä
      18
      1456
    Aihe