4kiloo neljä päivässä

Ei onnistu. Taidat olla tyhmä.

Varmaan saatat keventyä neljässä päivässä 4 kiloa tuolla tahdilla, mutta jos laihtua haluat, niin se vaatii pidemmän ajan. Laihtuminenhan tarkoittaa rasvan poistumista kehosta.. 4 päivässä varmasti palaa rasvaakin, mutta suurin osa tiputetusta painosta on tietenkin kehossasi olevaa nestettä.

Itse olen nyt 1000 kcal dieetillä 6 viikossa tiputtanut täysin ilman liikuntaa normaalin painon ylärajalta 7 kiloa painoa. Siitä rasvaa lienee 4 - 5 kiloa ja kun dieetti päättyy nestetasapaino varmasti palautuu, eli pari kiloa painoa tulee lisää, mutta se on vain se nesteen osuus. Dieetin jälkeen jatkan tarkalla ruokavaliolla syöden tasan sen mikä on kulutukseni ja seuraan tarkkaan painoa, että se ei pääse nousemaan, eikä rasvaa ala uudelleen kertymään.

Sinuna keskittyisin koulunkäyntiin ja eritoten äidinkieleen.

Mä ainakin olen laihtunut 12 kg/pv dieetilläni. Siinä syödään vain chilipippureita pitkin päivää. Lisäksi 2 t aamuaerobista, 2 tuntia kuntosalia ja illalla parin tunnin pyöräilyt. Suosittelen kaikille.

No kokeile 2 kk ja tule sitten kertomaan, onnistuiko. Ei sitä kukaan muu voi tietää onko sinusta tuohon. Itse päätät.

Onnistuu. Lopeta syöminen ja juominen, sauno nesteet ulos. Suolen sisältö ja nesteet kun lähtevät, paino putoaa helposti enemmänkin, riippuen lähtötasosta. Mutta tila ei ole terveellinen. Ja miksi ihmeessä pitää tiputtaa 4 kiloa? Onko jollekin lennolle painoraja vai mikä? Ulkonäössä tuo ei näy kuin harmautena ja huonokuntoisuutena, ei todellakaan näytä hyvältä.

Onnistuu, jos ei oleta kaiken pudonneen painon olevan rasvaa.