Peräsuolisyövän leikkauksen jälkeen?

Varsinainen leikkaushaava on alavatsassa vasemmalla puoella ja avanneaukko myös alhaalla oikealla.
Koko alavatsan lihakset on revitty poikkisyin hajalle.

Kuntoutusohjeet.
Alkuviikkoina selinmakuulla takaraivon kohottamista lattiasta.
Sitten hieman pitemmälle kunnes usean viikon jälkeen istumaan nousuja käsillä vetäen.

Onko olotilani lopullinen koska sivukierrot aiheuttavat voimakasta kipua oikealla puolella alavatsaa?
= lattialla istuen, 16kg kahvakuula käsissä edestakaisia kiertoja sivuille 10:n sarjoina.
Samoin pitkät lankkupidot minuutin jaksoissa aiheuttavat seuraavana päivänä tunteen, että koko alavatsa on puutunut.

Sairaalassa vatsani revähti virheellisen vuoteesta nousun seurauksena.

Ennen 2,5-vuotta sitten tapahtunutta avanteen sulkemista em. harkat olivat rutiinia ilman mitään tuntemuksia.

Miten tästä eteen päin?