Vaihdevuodet ja mielen apeus....

Niin tutulta kuulostaa. Yritän kuitenkin pärjätä ilman hormoneja niin pitkälle kuin mahdollista.

Ihan kuin kertoisit minusta paitsi että on kuumia aaltoja ja hikoilua öisin.. Ja tämän lohduttomuuden päälle vielä vanhempien poislähdöt. Minä olen sitten sitä vanhinta sukupolvea.

Minä en saa suun kautta otettavia hormoonitablettia veritulppariskin takia. Vagifemia saan kuiviin limakalvoihin kaksi kertaa viikossa. Jos en niitä käytä, voi pissaa tullaa housuun omiin nimiinsä.

Siis elämäni jatkuu harmaana ja latteana.

Elekkeehän masentuko. Harmaita päiviä on itse kullakin mutta kyllä niitä valonpilkahduksiakin seassa on.Niinkuin nytkin , Koko päivän satanut räntää mutta nyt aurinko pilkistää sateen seasta.Ei tosiaan aina naurata minuakaan kun puhkun hikeä ja uni on katkonaista.Lisänä vielä sairastan nivelreumaa joka aika ajoin tulehduttaa nivelet niin kipeäksi ettei saa senkään vuoksi nukuttua, lääkityksestä huolimatta.Mutta näillä eväillä on mentävä.Aloittelin tuossa elokuussa lenkkeilyn ja olen käynyt 3.4 krt viikossa hölkkäämässä. Yritän jatkaa sitä niin kauan kun nivelet sallii.Sekin on joskus vastentahtoista mutta parempi sekin kun juosta jääkaapin ja sohvan väliä. Jota muuten teen koko ajan kotona ollessani.Tsemppia syksyyn kaikille oireileville ja oireettomille.

Tiedän tunteen.Kaikki energia,ilon aiheet ja intohimo rakkaita asioita kohtaan on sammunut.Toivottavasti tämä on vain väliaikaista.Ja kun on luovuttava niin monista asioista vanhetessa,niin ei helppoa ole..

Kannattaa kokeilla vahvaa B-vitamiinikuuria! Sain siitä avun yllättäen :)

Ja vahvaa D- vitamiinikuuria 50-100 päivässä , sekä ladyvita 50

Vitamiineja ja liikuntaa. Näitä itse nyt yritän kokeilla alkavaan syysmasennukseen. Johtuu tämä sitten iästä tai jostakin muusta.

TV4 Esitti 11.1.2006 ohjelman" Dr Phil Helvetilliset hormonit".

Dr. Phil halusi kumota ohjelmassa vanhan käsitteen, että vaihdevuosi/ pms oireet alkaisisivat vasta viisikymppisillä naisilla.
Oireista saattavat kärsiä 20-vuotiaat ja vielä nuoremmatkin naiset riippuen määrittelytavasta.

Dr. Philin vaimo Betty oli käynyt 40 lääkärin puheilla ja etsinyt apua lähestyviin vaihdevuosioireisiin. Hän ei ollut tyytyväinen yhdenkään lääkärin ehdotuksiin.
Lopulta hän löysi PMS oireisiin erikoistuneen
>Pre Menstrual Syndrome Treatment Clinic California.<..

Ohjelmassa oli asiantuntijavieraana klinikan perustaja gynekologi Holly Anderson. Klinikalla on hoidettu n 30.000 PMS oireista käsivää naista.

Ohjelmassa oli vieraana pariskunta, jossa 31-vuotias vaimo/ äiti Sarah kärsi voimakkaista vaihdevuosioireista. Kiputilojen ollessa pahimmillaan ei edes morfiinista ollut apua.
Sarah sai hallisemattomia raivokohtauksia ja pyysi Dr. Philiä auttamaan häntä, ennekuin koko perhe hajoaa.

-Aviomie Kerry oli muuttanut pois kotoaan jo kaksi kertaa, mutta palannut takaisin lasten vuoksi. Hän kertoi, että hänen vaimonsa on kaksi viikkoa kuukaudesta, kuin Dr. Jeckyll ja kaksi viikkoa Mrs. Hyde. Juuri kun olen selvinnyt edellisistä "kohtauksista" sama rumba alkaa alusta. Tätä on jatkunut vuosia.

-Dr. Philin vaimo Betty:
Vaihdevuodet vaikuttavat kilpirauhasen toimintaan, jos kilpirauhanen ei toimi kunnolla, niin silloin alkaa lihomaan.
Jotkut lihovat jopa viisi kiloa, koska heillä on makean himo.
Se on masentavaa Progesteroni tasapainottaa estrogenia, joten hormonit eivät enään epätasapainossa.- Ruokaa olisi syötävä kolmen-neljän tunnin välein, koska estrogeenivallitsevuus haittaa kilpirauhasen toimintaa. Se johtaa hypoglykemiaan, eli alhaiseen veren sokeriin. -Siitä se adreanaliini tulee ja naiset heittelevät tavaroita ja sanovat kauheita asioit. Alhainen veren sokri vaikuttaa kilpirauhaseen ja he tarvitsevat progesteronia (Progesteron natural?)

-Tehokkain keino on ottaa sitä emättimen, tai peräsuolen kautta. Suun kautta nautittuna progesteroni ei tehoa PMS oireisiin-.Progesteroni tasapainottaa estrogeniä, joten hormonit eivät ole enään epätasapainossa. Se lopettaa kivun.-
Nasilla, joilla on munasarjakipuja suosittelen progestreonihoitoa (Natural progesteron?)

-Gynekologit ovat tarjonneet avuksi ehkäisypillereitä, jotka ovat ehdoton ei. Ne eivät auta PMS vaivoihin olemme huomanneet sen potilaistamme. He ovat saaneet pillereitä ja menettäneet kontrollin täysin. He eivät ole kestäneet.
Sekin lisää estrogenin määrää. Naisille voidaan syöttää estrogenia, kunnes hän menettää täysin järkensä ja joutuu psykiatriseen sairaalaan. Sitä on tapahtunut. -Minua suututtaa, että kaikki lääkärit tyrkkäävät käteen samat lääkkeet Pozarilia kaikille. -Eihän samat lääkkeet voi sopia kaikille, koska kaikki ihmiset ovat erilaisia.

-Terveyskaupan voiteet eivät tepsi, ne eivät ole reseptilääkkeitä. Se pitää tulla PMS oireisiin erikoistuneelta lääkäriltä. Sitä käytetään kahdesti päivässä kaksi viikkoa ennen kuukautisia ja niiden aikana. Se lievittää 150 eri PMS oiretta, fyysisi, henkisiä kipuja, migreeniä, päänsärkyä, väsymistä, lihomista, turvotusta, ärtyisyyttä ja masennusta. Joskus naiset ovat niin masentuneita, että voisisivat pahimmassa tapauksessa yrittää itsemurhaa.

Luontaistuotteet; pellavasimenöljy, e-vitamiini, omega 3, B12, B16 vitamiinit, foolihappo auttavat mielialaan, mutta helpottaa myös myös nukkumista öisin. Eteeriset öljyt vaikuttavat niveliin ja ihan kaikkeen, koska vaihdevuodet tuottavat kipuja ja epämukavuuttakin...."
-----------