27.9>
Ensin 1viikko alle 400kcal paasto vihannesmehuilla. Sen jälkeen lisäten oma tekoisia hedelmä/vihannesmehuja runsaammin n. 3viikkoa.
Kuka lähtee mukaan ja sitoutuu hommaan 100%:sti?
Ensimmäisen viikon käytän varmaan itse valmiita biottan kasvismehuja. Sen jälkeen itse teen.
Paastoryhmä kasaan!
paastoon
3
131
Vastaukset
- paastoon
Katsokaa tämä dokumentti Fat, Sick and Nearly Dead. Löytyy ainakin Netflixistä.
- Paastoaja92
Vieläkö paastoat? Minä lähden ehdottomasti mukaan! Minun täytyisi saada yhteensä !. 10kg pois mutta paastoamisella jokusen 5kiloa näin aluksi. Minulla ei ole mitään suunnitelmia, että juonko mehuja jne vaan pyrin vain pitämään joka päivä kalorit mahdollisimman alhaalla, kuten vaikka max. 800kcal. Vettä juon litrakaupalla päivässä ja vihreää teetäkin aamuisin ja iltaisin. Ilmoittelen tänne tuloksiani. Tänään jo vähän valmistaudun paastoon, huomenna aloitan sen varsinaisesti. Tsemppiä!
- paastoaja92- dgvy563t4erd
Jos kalorit ylittyy 400 per päivä, nälän tunne vainoaa jatkuvasti. Alle 400, nälän tunne loppuu 3 päivän kuluttua.
Kannattaa valita kasvismehut, koska hedelmien sokerit, yllyttää näläntunnetta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 743680
- 2012992
- 252900
- 492768
- 242694
Kuule rakas...
Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl412465Miten hitsissä ulosoton asiakas?
On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez2542193Törmättiin tänään
enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v241917Kela valvoo lasten tilejä.
Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen2091898- 441857