27.9>
Ensin 1viikko alle 400kcal paasto vihannesmehuilla. Sen jälkeen lisäten oma tekoisia hedelmä/vihannesmehuja runsaammin n. 3viikkoa.
Kuka lähtee mukaan ja sitoutuu hommaan 100%:sti?
Ensimmäisen viikon käytän varmaan itse valmiita biottan kasvismehuja. Sen jälkeen itse teen.
Paastoryhmä kasaan!
paastoon
3
112
Vastaukset
- paastoon
Katsokaa tämä dokumentti Fat, Sick and Nearly Dead. Löytyy ainakin Netflixistä.
- Paastoaja92
Vieläkö paastoat? Minä lähden ehdottomasti mukaan! Minun täytyisi saada yhteensä !. 10kg pois mutta paastoamisella jokusen 5kiloa näin aluksi. Minulla ei ole mitään suunnitelmia, että juonko mehuja jne vaan pyrin vain pitämään joka päivä kalorit mahdollisimman alhaalla, kuten vaikka max. 800kcal. Vettä juon litrakaupalla päivässä ja vihreää teetäkin aamuisin ja iltaisin. Ilmoittelen tänne tuloksiani. Tänään jo vähän valmistaudun paastoon, huomenna aloitan sen varsinaisesti. Tsemppiä!
- paastoaja92- dgvy563t4erd
Jos kalorit ylittyy 400 per päivä, nälän tunne vainoaa jatkuvasti. Alle 400, nälän tunne loppuu 3 päivän kuluttua.
Kannattaa valita kasvismehut, koska hedelmien sokerit, yllyttää näläntunnetta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 952575
Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu1012223- 841927
Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en441661- 111645
- 781616
- 341578
Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?831512Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.1131398Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?411264