Tyydyttynyt rasva ja sydärikuolleisuus

Karppaus.info onkin aivan ehdottoman luotettava lähde - vai onko?

Tuohon kun lisätään vielä tieto tutkimustuloksista jonka mukaan "Eniten hiilihydraatteja syövillä sydän ja verisuonitautien riski kasvaa n 90 % verrattaessa vähiten syöviin" (lainaus Annika Dahlgvistin kirja Karppaus).

Kendricks taisi päätyä kuitenkin käsitykseen ettei rasvoilla ollut suurta merkitystä sydänvaivoihin, mutta viljelyjäämillä ja myrkyillä sitäkin enemmän, jota nyt parhaillaan tutkitaan.

Hyvä kirja kannattaa lukea.

Voi ja tyydyttynyt rasva ei aiheuta sydäntautia. http://viihdefoorumi.eu/viewtopic.php?f=30&t=20&start=400

Malcolm Kendric paljastaa seuraavaksi USAn kuumatkahuijauksen. Sen jälkeen päästään vapaamuurareiden salaiseen veljeskuntaan ja heidän mikrosiruihinsa.

Tuloksista raportoivat globaalit riippumattomat ja lahjomattomat lähteet. Karppaus.info sekä vauva-forum.

Uudelleen julkaistun laajan amerikkalaisen seurantatutkimuksen mukaan runsas sokerin käyttö on yhteydessä suurempaan sydän- ja verisuonitautikuolleisuuteen. Niillä tutkittavilla, jotka saivat ruokavalion energiasta 10–24,9 prosenttia sokerista, sydänkuolleisuus oli 30 prosenttia suurempaa, ja niiden tutkittavien, jotka saivat energiastaan vähintään 25 prosenttia sokerista, sydänkuolleisuus oli 2,75 kertaa suurempaa. Vertailukohtana olivat tutkittavat, jotka saivat alle 10 prosenttia ruokavalion energiasta sokerista.

Tulokset vahvistavat jälleen käsitystä, että sokerin käytössä on syytä olla pidättyväinen. Jos makeaa tekee kovasti mieli, keinomakeutusaineet eivät ole niin huonoja kuin niiden maine on. Esimerkiksi stevia, ksylitoli ja erytritoli ("karppisokeri") ovat hyviä keinomakeutusvaihtoehtoja, joita käyttämällä voi vähentää sokerin saantia.
https://www.facebook.com/suomenterveysravinto/posts/607718866039021

Suurin tappaja suomessa on sepelvaltimotauti edelleen, vaikka kansa on sitä haitallista margariinia syönyt jo 30 vuotta.

Suomessa on syöty tuhansia vuosia eläinrasvaa ja lihaa. Sen sijaan rypsiä on käytetty ravinnoksi vasta toisen maailmansodan jälkeen.

Yleinen käsitys on, että tyydyttyneet eli ns. kovat rasvat aiheuttaisivat sydän- ja verisuonitauteja. Vuonna 2014 tehty laaja meta-analyysi ei tue tätä olettamusta. Kyseistä tutkimusta edeltävät systemaattiset selvitykset ovat myös osoittaneet, että tyydyttyneen rasvan ja sydäntautien välillä ei ole syy-seuraussuhdetta.

Rasvat on välttämättömiä ravintoaineita. Sokerit eivät. Rasvoja tarvitaan mm. solukalvojen rakennusaineiksi ja hormonien lähtöaineiksi. Aivot muodostuvat 60 prosenttisesti rasvasta ja niiden toimivuus on sidoksissa rasvojen saantiin. Elimistön kolesterolista 25 % on aivoissa, sillä aivot käyttävät näitä lipoproteiineja signaalinvälityksessä. Alhaiset kolesterolitasot johtavat dementiaan ja Alzheimeriin.

Luonnolliset ja eläinperäiset rasvat soveltuvat ihmisille hyvin, koska evoluution aikana elimistö on kehittynyt hyväksikäyttämään niitä. Teollisten rasvojen (margariinit, levitteet, kasvirasvakermat jne...) molekyylirakenne on sellainen, että solukalvot jäävät heikoiksi ja verenkierron patogeenit läpäisevät solukalvon aiheuttaen tulehdusreaktion. Muistihäiriöt ovat teollisen rasvan syömisen yksi sivuvaikutus. Tämä kaikki löytyy kymmenistä laajoista tutkimuksista, joita kansainvälinen tiedeyhteisö on julkaissut.

Tyydyttynyttä rasvaa ja erityisesti voissa esiintyviä rasvahappoja tarvitaan elimistössä muun muassa solukalvojen ja sydämen normaaliin toimintaan, kalsiumin kuljettamiseen luihin ja hormoonituotantoon.

Rasvasodassa Suomi alkaa olemaan viimeinen vastarannan kiiski. Tyydyttyneet, siis kovat eläinrasvat eivät aiheuta sydän- ja verisuonitauteja, vaan pikemminkin ehkäisevät niitä. Tätä tukevaa aineistoa on nykyisin kirjastollinen.

Suomalaiset viranomaiset vetoavat edelleen 1970-luvulta peräisin olevaan Ancel Keysin 7 maan tutkimukseen, joka on kumottu useissa yhteyksissä aikapäiviä sitten. Se on virheellinen ja valheellinen tutkimus, joka lobattiin elintarviketeollisuuden avustuksella ravintosuosituksiin USA:ssa ja sittemmin muissa länsimaissa. Menneet virheet on kumottava.

Verisuonissa on vähäisen tulehduksen ja kolesterolin lisäksi huomattavan paljon kalkkia, verisuonet kalkkeutuvat. Tukkeava valtimotauti (valtimokovetustauti, sepelvaltimotauti, ateroskleroosi, atherosclerosis, atherothrombosis) on valtimoiden yleissairaus. Suonten seinämiin kerääntyy kolesterolia ja kalkkia aiheuttaen verisuonen seinämän paksuuntumisen (oireeton tauti) ja lopulta sen ahtautumisen tai tukkeutumisen kokonaan. Plakki koostuu pääosin kalkista. Jos valtimotaudin ja rasvaisen ruoan välillä ei ole yhteyttä (vaikka tätä on virheellisesti väitetty viimeiset 50 vuotta), se asia pitää myöntää virheeksi ja tehdä sen mukainen korjausliike ravitsemusvalistukseen. Tottakai osutaan arkaan kohtaan, jos terveysviranomaistemme työ mitätöidään. Kuka meistä haluaisi elää sen kauheuden kanssa, että elämäntyösi tutkijana ja terveysvalistajana mitätöidään?

http://personal.inet.fi/koti/remeli/Suomalainen_ravitsemuspolitiikka.htm