6 päivää VHH:lla ja sitten boostipäivä?

"Sitä joko ollaan tai ei olla VHH:lla. Ei ole olemassa mitään välimuotoja.
Jos pitää mainitsemiasi boostipäivän, niin se on itsensä narraamista.
Myöhemmin sitten, sanotaan vaikka parin kuukauden kuluttua voi kokeilla miltä se leipä maistuu?"

Siinä on sitä pahinta "pohjoiskoreameininkiä".

Ihminen ottaa ravitsemuksestaan energiaa hiilareista, proteiinista, rasvasta ja alkoholista.

Veijo on täysin LCHF:llä ja vetää viinaa ja tupakkaa eläekseen.

Lchf:llä ei jaksa kirjoitti:

"Sitä joko ollaan tai ei olla VHH:lla. Ei ole olemassa mitään välimuotoja.
Jos pitää mainitsemiasi boostipäivän, niin se on itsensä narraamista.
Myöhemmin sitten, sanotaan vaikka parin kuukauden kuluttua voi kokeilla miltä se leipä maistuu?"

Siinä on sitä pahinta "pohjoiskoreameininkiä".

Ihminen ottaa ravitsemuksestaan energiaa hiilareista, proteiinista, rasvasta ja alkoholista.

Veijo on täysin LCHF:llä ja vetää viinaa ja tupakkaa eläekseen.

Lue lisää

Gluteeniherkkyys on hyvin tavallinen tauti ja usein syypäänä hämmästyttävään kirjoon ihmisen sairauksia.

Gluteeni herkkyys on myös osatekijänä mielenterveys ongelmissa.

näin on kirjoitti:

Gluteeniherkkyys on hyvin tavallinen tauti ja usein syypäänä hämmästyttävään kirjoon ihmisen sairauksia.

Gluteeni herkkyys on myös osatekijänä mielenterveys ongelmissa.

Lue lisää

Ei niitä hiilareita pakko leivästä ole syödä. Gluteenittomia vaihtoehtoja on esim. riisi, kvinoa, bataatti ja peruna. Varsinkin jos liikkuu paljon, pari suurempihiilarista päivää on ihan hyvä pitää välissä.

gluteeniton kirjoitti:

Ei niitä hiilareita pakko leivästä ole syödä. Gluteenittomia vaihtoehtoja on esim. riisi, kvinoa, bataatti ja peruna. Varsinkin jos liikkuu paljon, pari suurempihiilarista päivää on ihan hyvä pitää välissä.

Lue lisää

Tietysti näinkin voi asiaa ajatella. Mm Heikkilä sanoo näin, riisi on ok. jos nyt on jotain papuja pakko syödä. Riisi ei sisällä kovinkaan paljon ravinteita, että se on vähän kuin bataatti tai peruna eli tyhjää mahan täytettä.
Kinoa sisältää saippuankaltaisia molekyylejä, joita kutsutaan saponiineiksi. Toisin kuin gluteeni, joka kiinnittyy suoliston kuljettajamolekyyliin, saponiinit yksinkertaisesti puhkaisevat reikiä suolistonukan soluihin
Myös maissinsyönti aiheuttaa vastaavan ongelman.
Fakta on, että viljat ovat merkittävä ongelma suurimmalle osalle ihmisiä. Poistamalla nämä viljat ruokavaliostasi huomaat eron: voit paremmin ilman. Jos lisäät ne takaisin ruokavalioosi… No, olosi ei ole enään sama.

http://www.iltalehti.fi/laihdutus/200906099690898_lh.shtml
siis tässä:-)

Kyllä se toimii joidenkin kohdalla. Joidenkin kohdalla ei toimi. Me kaikki emme ole samanlaisia.
Joillekin on 60g hiilareita riittävä määrä laihdutus mielessä, joidenkin pitää pudottaa hiilarit aina 20% päivän aterian määrästä, ennen kuin alkaa tulla tulosta.
Elikä., alussa kannatta pitää tiukka linjaa ainakin minun mielestä

"Taas yksi menestys tarina osa-aika VHH ruokavaliosta..."

Iltalehden juttu 5 vuoden takaa. Onnittelut Janille, hyvä tulos minunkin mielestäni.

Sinun sokeririippuvuus oli ainutlaatuista. Vielä 10 vuoden jälkeen jaksat joka päivä kirjoittaa asiasta kymmenien viestin verran eri foorumeille. Olet edelleen riippuvainen.

kj.mattiIa kirjoitti:

Sinun sokeririippuvuus oli ainutlaatuista. Vielä 10 vuoden jälkeen jaksat joka päivä kirjoittaa asiasta kymmenien viestin verran eri foorumeille. Olet edelleen riippuvainen.

Lue lisää

Miten on nimimerkkivarkaan sokerin käyttö?