Peniksen hyvinvointi

Men's Health UK neuvoo, kuinka miehen kannattaa pitää huolta kalleimmastaan.
Näillä ohjeilla sen pitäisi pysyä jämäkkänä ja toimivana.

1. Nuku riittävästi
Makeat yöunet maistuvat myös veitikallesi. Mies yön aikana 3-5 pitkää erektiota, jotka lataavat patterit täyteen alakerrassa. Niiden ansiosta siittimeen virtaa paljon happea tuovaa verta. Runsaat erektiot auttavat myös pitämään kudokset joustavina, minkä ansiosta seisokit jatkuvat jämäköinä vielä vuosien vieriessäkin.

2. Tumppaa tupakka
Tupakointi altistaa impotenssille, ja on myös näyttöä siitä että sauhuttelu kutistaa peniksen kokoa erektiossa. Tämä johtuu siitä, että tupakointi vaurioittaa verisuonia, ja se voi vahingoittaa myös peniksen kudoksia. Vaurioiden vuoksi niiden elastisuus kärsii, eikä elin enää veny täyteen mittaansa.

3. Älä rynkytä kovia esineitä vasten
Vaikka sinulla ei olisikaan tapana paukuttaa penistä seinään, voi naisen lantioluukin aiheuttaa vastaavia vaurioita. Tarvitaan vain yksi raivokas väärin suunnattu työntö, ja penis voi murtua. Peniksen murtumat vaativat pahimmillaan leikkaushoitoa. Lievistäkin kudoksen repeytymistä voi aiheutua pysyviä vaurioita, jotka voivat johtaa jopa impotenssiin. Miehen kannalta riskaabelein asento on, kun nainen on päällä. Siksi herran kannattaakin tuossa asennossa olla varovainen ja hillitä itseään.

4. Kävellen jämäkäksi
Erään tutkimuksen mukaan jo reilun kolmen kilometrin käveleminen päivässä puolittaa erektiohäiriöiden riskin. Laita siis töppöstä toisen eteen!

5. Haukottele!
Kehosi kannalta on melkeinpä sama asia, haukotteletko vai saatko seisokin. Molempia reaktioita nimittäin kontrolloi sama aivojen erittämä kemikaali, typpioksidi. Sen vuoksi syvä haukotus voi joskus pistää liikettä alakertaankin. Haukotteleminen voi siis pohjustaa erektioita, sillä se auttaa pitämään kehon kemikaalien virran vuolaana.

6. Laihduta liikakilot
Ylipaino altistaa erektiohäiriöille ja jopa impotenssille. Eikä tunnoton penis ole onnellinen penis.

Lähde: Men's Health UK

http://www.iltalehti.fi/seksuaalisuusjasuhteet/2014103018794727_se.shtml