Selkä ja lonkkasärky

Selkäsairaudet ; alaselkä-lonkkakivut jne johtuu melko yleisesti lihasten "noidannuoli" tyyppisistä krampeista, ylirasituksista.
Jatkuva lihasjännitys saa usein yläselkärangan muutamat nikamat niin lukkoon, ettei ne palaudu kuin ammattimaisella Kehon manipuloijalla. Itse kärsin vastaavista vaivoista sairaslomaan saakka pari kertaa vuodessa. Selkäkipu alkaa usein selkälihaksista, etenee alaselkään ja päätyy lonkkakipuihin (jalat alta).
Toki lääkäriltä saa helpotusta kipuihin Relaxsanteilla ja kipulääkkeillä, jolloin toipuu viikossa kivuista työkuntoiseksi (lääkkeet hoitaa kivun, ei syytä). Röntgenkuvissa näkyy kyllä pienetkin kulumat alaselässä ja lonkissa. Tulehdukset kyllä tuntuu kivuliaina kohtina muutoinkin, varsinkin painamalla nivelkohdasta. Pienet kulumat ei sinällään haitta, mutta ne altistaa tuolle alaselkäkivulle herkemmin.

-Kannattaa kokeilla käyntiä Kehon manipuloijalla (kiropraktikko) kerran vuodessa, takuulla yllätyt!!!!!!!!!!!!
-Urheiluhieronta myös auttaa palautumaan rasituksista.
-Normaali venyttely ei vapauta lihaksia kuten manipulointi tai urheiluhieronta.

Itsellä lonkka ja selkävaivaa, sekä faskia eli lihaskavo-ongelma, mikä tarkoittaa jatkuvaa kiristystä ja inhottavaa tunnetta päästä jalkoihin. Fibromyalgiaa epäilty joskus, mutta faskiaongelma on kait sukua fibromyalgialle. Itsellä ei ole varaa nyt käydä jatkuvasti hieronnoissa, mutta tällaiseen vaivaankin voi saada apua oikealta osaajalta.

http://www.studio55.fi/hyvinvointi/article/video-tama-voi-kielia-faskian-toiminnan-hairiosta/4543520

ja hei ei unohdeta atlas nikaman kallistuman oikaisua samalla
se on äärimmäisen tärkeä