Ikä ei ole este !
2
67
Vastaukset
- Simonin huilu
Joo, vähän pitäis laihduttaa mut ihan hyvä ukko.
Laardia kertyy ikääntymisen myötä. Lekureiden mukaan se on jopa terveellistä kohtuullisuuden puitteissa.
Viime kesänä ( 70v ) antoi Urheiluopiston InBoby720 tulosteen joka ilmoitti rava%=16, Yläraajojen lihasmassan n. 1,6 x verrokkiryhmä, keskivartalon kerroin oli 1,45 ja alaraajojen vain 1,15.
Raajojen kesken hyvin pientä eroa ja rimppakintuksihan tuo tuloste minut osittaa.
3-vuotta aikaisemmin oli 9kk:n täyslepo kahden vatsaleikkauksen vuoksi.
6 treeniä viikossa jotka keväisin ja syksyisin keskeytyvät 5:ksi viikoksi.
Muulloin muutama viikon, kahden tauko.
Nyt tuli 6:n viikon täyspaussi vatsan repimisen vuoksi.
Ikää lisää -> enemmän aikaa treeneihin ja pakko hyväksyä painojen pienentäminen ja liikevalikoiman supistuminen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 743270
- 2012852
- 222676
- 492628
- 202496
Kuule rakas...
Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl412335Miten hitsissä ulosoton asiakas?
On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez2101793Törmättiin tänään
enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v241747- 371610
- 181466