Lääkäru kehoitti mittaamaan paasto-arvon hetu herättyä. Hän kertoi että arvo muuttuu vaikkei mitään söisikään, miksi? Kokeilinkin tuota, totta se on: Esim. Heti mitattuna 6.0 ja tunnin päästä, vaikken olekkaan syönyt arvo 6.4 ja kahden tunnin paasto-arvo heräämisestä 6.9. Mistä johttuu tämä nousu? Kuinka itse mittaatte?
Vs:n paastoarvo?
neuvoja kaivataan
4
86
Vastaukset
- Tämmöistä
Kyseessä on ns. aamunkoittoilmiö, kroppa valmistautuu päivän aktiviteetteihin ja maksa pumppaa glukoosia verenkiertoon varastoistaan. Muutama päivää sitten mittasin aamuyön lukemaksi 5,4 ja menin takaisin nukkumaan. Vähän ennen klo 7 mittasin uudelleen herättyäni ja lukema oli 6,7. Itse mittaan verensokerin joka aamu heti herättyäni ja ajoittain ateriamittauksia sekä ainakin ennen vuosikäyntiä laajennettu mittaus (ennen aterioita ja 2 h jälkeen, nukkumaan mennessä ja klo 4) kolmena vuorokautena.
- VP?
"Vähän ennen klo 7 mittasin uudelleen herättyäni ja lukema oli 6,7. Itse mittaan verensokerin joka aamu heti herättyäni ja ajoittain ateriamittauksia sekä ainakin ennen vuosikäyntiä laajennettu mittaus (ennen aterioita ja 2 h jälkeen, nukkumaan mennessä ja klo 4) kolmena vuorokautena."
Niihin varastoihin voit vaikuttaa LCHF ruokavaliolla. On nimittäin vähemmän mistä säästää, sokeria. Diabetesliiton ohjeilla kyllä talletuksia tulee yli tarpeen.- kukamikäpuustinen
En tiedä/en tunne
- jhvvyyvyctcxtxtgctgc
Veijo kirjoittelee taas asian vierestä kunhan pääsee haukkumaan Diabetesliittoa. Edellisessä viestissä ei puhuttu mistään "hiilihydraattitankkauksesta" (ei puhuttu lainkaan syömisestä).
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2194167
- 1214016
- 483632
- 652983
- 2002741
- 492518
- 222518
- 202406
- 412289
Kuule rakas...
Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl412245