Hippocrates:
"Natural forces within us are the true healers of disease."
"If we could give every individual the right amount of nourishment and exercise, not too little and not too much, we would have found the safest way to health. "
"Whenever a doctor cannot do good, he must be kept from doing harm. "
1. On mahdotonta parantua, rauhoittua, nukahtaa, tuntea olonsa onnelliseksi, olla pirteä, jos aivojen ja kehon parasympaattisen järjestelmän aineet ovat loppu.
Olen tullut siihen tulokseen, että paniikkihäiriö ja kaikki mielentilaongelmat ovat
todellisia kehon puutostiloja ja parasympaattisen ( kehon kaikkien automaattisten toimintojen, seksuaalisten funktioiden, mielenterveyden jne. ) järjestelmän toimintahäiriöitä ( puutetta, destruktioita, väärinkäyttöä ).
Lyhyesti sanottuna ongelmani johtuivat erittäin epätäydellisesti toimivasta parasympaattisesta järjestelmästäni jossa acetylcholine, dopamiini, serotoniini, dopamiini, ym. välittäjäaineiden puute, koko aivohermostosysteemini tuhoisuus aiheutti:
-paniikkikohtauksia
-unettomuushäiriöitä
-kroonista väsymystä
-lihassärkyjä
-hengenahdistusta
-astmaa
-masennusta
-seksuaalisen halukkuuden puutetta
-pala kurkussa
-erektiohäiriöitä
-elämänhalukkuuden puutosta
-ripulia
-jatkuvaa stressaamista, maksan, eturauhasen ja muiden sisäelinten jatkuva ylikuluminen, ylikierroksilla käymisen
-aknea
-lihasjännitystä kaulan ja leuan alueella
-hiusten lähtöä
-muistihäiriöitä
-jne...
Syyksi arvelen liiallista masturbointia/ejakulointia aiempina vuosina ( kestää vuosia että ihmisen automaattisesta järjestelmästä kuluu ( hermostotoiminnot ) energiat loppuun , sekä vajavaista ravintoa useiden vuosien aikana.
Tällöin aloin pohtimaan ratkaisua, joka tietysti on parasympaattisen järjestelmän uudelleenlataus entiseen tasoonsa.
Tässä apuna oli suuresti kyseinen nettisivusto, joidenka tietämykseen vetoan myöhemminkin. Valitettavasti kyseinen instituutti ei välitä tuotteita Suomeen, mutta informaatio on ilmaista.
http://www.actionlove.com/
Suosittelen lämpimästi tutustumaan pitkän tuokion kyseisen sivun parissa.
Tässä systeemini:
1 x Multivita Plus/päivä
2 x Kelasin Sinkki 15 mg/päivä ( testosteronin, testikulaaristen funktioiden kohottamiseen )
Kalsiumia
mahdollisuuksien mukaan muita lisäravinteita
Vajaa ruokalusikallinen kalanmaksaöljyä ( DHA ( acetylcholinen kohottaminen ) ja EPA )/päivä
http://www.google.fi/search?sourceid=navclient&ie=UTF-8&rls=GGLD,GGLD:2004-43,GGLD:en&q=site:www.actionlove.com "fish oil"
http://www.actionlove.com/cases/case9538.htm
proteiineja aamulla, esim. kananmunia ( aminohappoja, aivojen välittäjäaineiden esiasteita vereen )
perunoita ( oikea insuliiniresponssi ) useita päivässä
http://www.radiantrecovery.com/chemistry.html
http://www.radiantrecovery.com/7steps.html
väh. 12 lasia vettä päivässä, jokaisessa ripaus aitoa merisuolaa joukossa ( veden ja suolan oikeaan tasapainoitukseen soluissa )
http://curezone.com/foods/waterpage.asp
2 ruokalusikallista kylmäpuristettua rypsiöljyä päivässä ( välttämättömät rasvahapot )
EI SOKERIA OLLENKAAN!
EI KOFEIINIA OLLENKAAN!
EI MAITOTUOTTEITA MISSÄÄN MUODOSSA!
EI ALKOHOLIA, LÄÄKKEITÄ tai mitään muitakaan huumeita, jotka muuttavat välittäjäaineiden toimintoja toiseksi, prioriteettijärjestystä, muuttavat serotoniinin käyttöä ( SSRI ). Ne vain edesauttavat myöhempien ongelmien lisääntymistä, eivät poista alkuperäistä ongelmaa.
Masturbointi/ejakulointi korkeintaan 2 kertaa viikossa, vähintään 1 ( To unlock testosterone negative feedback controller ), miehillä lantionpohjan lihasten käänteistreenaus tarpeen fyysistä stimulointia suoritettaessa, mikäli esiintyy ennenaikaista siemensyöksyä tai siemennesteen vuotamista ennen aikojaan tai muuten vaan pitkin päivää. Ei koskaan miehillä ejakulointia kahdesti saman päivän aikana.
http://www.google.fi/search?hl=fi&rls=GGLD,GGLD:2004-43,GGLD:en&q=site:www.actionlove.com testosterone negative feedback&meta=
http://www.google.fi/search?hl=fi&rls=GGLD,GGLD:2004-43,GGLD:en&q=site:www.actionlove.com masturbation frequency&meta=
Väärän, "pintapuolisen" hengityksen korvaaminen syvällä "darth vader", "abdominal breathing" nenänkautta hengityksellä, joka takaa sen että happea menee sinne minne se kuuluukin sillä tavalla kuin se on tarkoitettukin ( voi olla aluksi vaikea tottua, mutta tukkoinen nenä aukeaa hetkessä ). Samankaltainen hengitys tulisi oppia kuin pikkulapsilla, mikäli hengitysrytmi ja hengittäminen yleensä on päässyt menemään vääräoppiseksi tuhinaksi. Buteyko method
http://www.google.fi/search?sourceid=navclient&ie=UTF-8&rls=GGLD,GGLD:2004-43,GGLD:en&q=buteyko
Punaista kalaa runsaasti
Treenausta, ulkoilua, lihasharjoittelua, kävelyä
Kesti vuosia, että kehoni pääsi heikkoon tilaan. Paraneminen toki kohtalaisesti vie samoin aikaa.
tietämys kyseisiltä sivuilta:
http://www.actionlove.com
http://www.actionlove.com/extra/ssris.htm
http://www.actionlove.com/extra/over.htm´
http://www.watercure2.org/
http://www.curezone.com/default.asp?t=50558
http://curezone.com/foods/
http://curezone.com/foods/foods_that_kill.asp
"Natural forces within us are the true healers of disease."
"If we could give every individual the right amount of nourishment and exercise, not too little and not too much, we would have found the safest way to health. "
"Whenever a doctor cannot do good, he must be kept from doing harm. "
1. On mahdotonta parantua, rauhoittua, nukahtaa, tuntea olonsa onnelliseksi, olla pirteä, jos aivojen ja kehon parasympaattisen järjestelmän aineet ovat loppu.
Olen tullut siihen tulokseen, että paniikkihäiriö ja kaikki mielentilaongelmat ovat
todellisia kehon puutostiloja ja parasympaattisen ( kehon kaikkien automaattisten toimintojen, seksuaalisten funktioiden, mielenterveyden jne. ) järjestelmän toimintahäiriöitä ( puutetta, destruktioita, väärinkäyttöä ).
Lyhyesti sanottuna ongelmani johtuivat erittäin epätäydellisesti toimivasta parasympaattisesta järjestelmästäni jossa acetylcholine, dopamiini, serotoniini, dopamiini, ym. välittäjäaineiden puute, koko aivohermostosysteemini tuhoisuus aiheutti:
-paniikkikohtauksia
-unettomuushäiriöitä
-kroonista väsymystä
-lihassärkyjä
-hengenahdistusta
-astmaa
-masennusta
-seksuaalisen halukkuuden puutetta
-pala kurkussa
-erektiohäiriöitä
-elämänhalukkuuden puutosta
-ripulia
-jatkuvaa stressaamista, maksan, eturauhasen ja muiden sisäelinten jatkuva ylikuluminen, ylikierroksilla käymisen
-aknea
-lihasjännitystä kaulan ja leuan alueella
-hiusten lähtöä
-muistihäiriöitä
-jne...
Syyksi arvelen liiallista masturbointia/ejakulointia aiempina vuosina ( kestää vuosia että ihmisen automaattisesta järjestelmästä kuluu ( hermostotoiminnot ) energiat loppuun , sekä vajavaista ravintoa useiden vuosien aikana.
Tällöin aloin pohtimaan ratkaisua, joka tietysti on parasympaattisen järjestelmän uudelleenlataus entiseen tasoonsa.
Tässä apuna oli suuresti kyseinen nettisivusto, joidenka tietämykseen vetoan myöhemminkin. Valitettavasti kyseinen instituutti ei välitä tuotteita Suomeen, mutta informaatio on ilmaista.
http://www.actionlove.com/
Suosittelen lämpimästi tutustumaan pitkän tuokion kyseisen sivun parissa.
Tässä systeemini:
1 x Multivita Plus/päivä
2 x Kelasin Sinkki 15 mg/päivä ( testosteronin, testikulaaristen funktioiden kohottamiseen )
Kalsiumia
mahdollisuuksien mukaan muita lisäravinteita
Vajaa ruokalusikallinen kalanmaksaöljyä ( DHA ( acetylcholinen kohottaminen ) ja EPA )/päivä
http://www.google.fi/search?sourceid=navclient&ie=UTF-8&rls=GGLD,GGLD:2004-43,GGLD:en&q=site:www.actionlove.com "fish oil"
http://www.actionlove.com/cases/case9538.htm
proteiineja aamulla, esim. kananmunia ( aminohappoja, aivojen välittäjäaineiden esiasteita vereen )
perunoita ( oikea insuliiniresponssi ) useita päivässä
http://www.radiantrecovery.com/chemistry.html
http://www.radiantrecovery.com/7steps.html
väh. 12 lasia vettä päivässä, jokaisessa ripaus aitoa merisuolaa joukossa ( veden ja suolan oikeaan tasapainoitukseen soluissa )
http://curezone.com/foods/waterpage.asp
2 ruokalusikallista kylmäpuristettua rypsiöljyä päivässä ( välttämättömät rasvahapot )
EI SOKERIA OLLENKAAN!
EI KOFEIINIA OLLENKAAN!
EI MAITOTUOTTEITA MISSÄÄN MUODOSSA!
EI ALKOHOLIA, LÄÄKKEITÄ tai mitään muitakaan huumeita, jotka muuttavat välittäjäaineiden toimintoja toiseksi, prioriteettijärjestystä, muuttavat serotoniinin käyttöä ( SSRI ). Ne vain edesauttavat myöhempien ongelmien lisääntymistä, eivät poista alkuperäistä ongelmaa.
Masturbointi/ejakulointi korkeintaan 2 kertaa viikossa, vähintään 1 ( To unlock testosterone negative feedback controller ), miehillä lantionpohjan lihasten käänteistreenaus tarpeen fyysistä stimulointia suoritettaessa, mikäli esiintyy ennenaikaista siemensyöksyä tai siemennesteen vuotamista ennen aikojaan tai muuten vaan pitkin päivää. Ei koskaan miehillä ejakulointia kahdesti saman päivän aikana.
http://www.google.fi/search?hl=fi&rls=GGLD,GGLD:2004-43,GGLD:en&q=site:www.actionlove.com testosterone negative feedback&meta=
http://www.google.fi/search?hl=fi&rls=GGLD,GGLD:2004-43,GGLD:en&q=site:www.actionlove.com masturbation frequency&meta=
Väärän, "pintapuolisen" hengityksen korvaaminen syvällä "darth vader", "abdominal breathing" nenänkautta hengityksellä, joka takaa sen että happea menee sinne minne se kuuluukin sillä tavalla kuin se on tarkoitettukin ( voi olla aluksi vaikea tottua, mutta tukkoinen nenä aukeaa hetkessä ). Samankaltainen hengitys tulisi oppia kuin pikkulapsilla, mikäli hengitysrytmi ja hengittäminen yleensä on päässyt menemään vääräoppiseksi tuhinaksi. Buteyko method
http://www.google.fi/search?sourceid=navclient&ie=UTF-8&rls=GGLD,GGLD:2004-43,GGLD:en&q=buteyko
Punaista kalaa runsaasti
Treenausta, ulkoilua, lihasharjoittelua, kävelyä
Kesti vuosia, että kehoni pääsi heikkoon tilaan. Paraneminen toki kohtalaisesti vie samoin aikaa.
tietämys kyseisiltä sivuilta:
http://www.actionlove.com
http://www.actionlove.com/extra/ssris.htm
http://www.actionlove.com/extra/over.htm´
http://www.watercure2.org/
http://www.curezone.com/default.asp?t=50558
http://curezone.com/foods/
http://curezone.com/foods/foods_that_kill.asp
Vastaukset 19
Vanhimmat
"Syyksi arvelen liiallista masturbointia/ejakulointia aiempina vuosina ( kestää vuosia että ihmisen automaattisesta järjestelmästä kuluu ( hermostotoiminnot ) energiat loppuun , sekä vajavaista ravintoa useiden vuosien aikana."
Aiheuttaako mielestäsi yhdyntämäärät saman asian. Itse aikuuteni kynnyksellä oli tyttöystäväni kanssa yhdynnässä useammankin kerran päivässä ja nyt parikymmentä vuotta myöhemmin vaivaa minua paniikkihäiriö. Johtuneeko tästä?
En ehtinyt tuota kaikkea lukea, luen kyllä kun ehdin, mielenkiintoista !
Minulla myös paniikkihäiriö, johtuisiko liiallisesta alapään käytöstä. Pitää alkaan miettimään käytön vähentämistä, mutta 1 kerta on liian vähän. Olisiko
ko asiassa minkäänlaista "joustovaraa".
Unohdin mainita hyvin tärkeän jutun
-pellavansiemenet väh. 80g/päivä
mahtava määrä kasvutekijöitä
seesaminsiemenetkin käyvät
ilmeisesti kypsynnetyt ovat parempia elimistön
käyttöön
Kaikki kohdat ovat tärkeitä. Esim. ilman riittävää määrää sinkkiä kehossa ei tapahdu mitään, maksan toiminta on täysin riippuvaista riittävästä sinkistä, kuten myös jo mainitsemani testikulaariset funktiot.
Kalanmaksaöljy taas edistää Prostaglandin E-1 (PGE-1):n tuotantoa elimistössä, joka parantaa mm. paisuneen, ei-bakteerillisesti tulehtuneen eturauhasen tai peniksen nopeasti.
http://www.google.fi/search?q=cache:r3WOTgOYeCcJ:www.actionlove.com/cases/case11805.htm site:www.actionlove.com fish oil pge 1&hl=fi
kaikki muu tieto ensimmäisessä postauksessani ei pelkästään parantanut oireitani vaan antoi mm. täydellisen ihon ja hiukset sivuvaikutuksena ( toki ei kannata ehdoin tahdoin käydä suihkussa useammin kuin joka toinen päivä ja suihkutella liian kuumalla vedellä liian kauan -> ihon pinta ja hiukset kärsii ) .
Muistutus: Mitä vähemmän mies saa spontaaneja erektioita ( ilman visuaalista stimulointia, esim. pornoa! ), mitä vähemmän kunnollisia aamuerektioita, mitä aikaisemmin mies laukeaa ja mitä pienempi on seksuaalinen halukkuus niin sitä huonommassa kunnossa miehen parasympaattinen järjestelmä on ja sitä hitaammin se pystyy uusiutumaan.
Ja ne pellavansiemenet tulee pureskella äärimmäisen hyvin, tai ostaa mursketta tai ne menee vain läpi elimistön vailla ravinnollista hyötyä.
paljon joudun runkkaamaan, joskus 3 krt /vrk, onko se liikaa elimi8stölle,
olisiko parempi että laskisin satsisni 3 krt vittuun .onko sillä mitään mekituystä.§
Yksi kerta per viikko on optimi.
Hei täähän oli asia juttua, mulla on masennusta ja ajoittain paniikkihäiriöitä, ja varmasti saan liian vähän vitamiineja yms.
Mitenkäs nämä lisäravinteet? Olen aina luullut, että niitä ei tarvitse jos syö normaalisti.
Rypsiöljyä olen alkanut syömään jo pari viikkoa sitten.
Mitenkäs punaisen kalan kanssa on? Mulle ei kala sovi kovin hyvin, että voiko sitä mitenkään kiertää?
Eikö kalanmaksa öljy korvaa kalaa?
Masturbointi korkeintaan 2krt viikossa, tuntuu aika julmalta. Mutta sen olen kyllä huomannut, että jos pitää muutaman päivän tauon, niin on varmasti paremmat halut.
12 lasia vettä on aika hemmetin paljon, siinähän saa juosta vessassa aika usein. Itse juon varmaan 6-9 lasillista.
"Olen aina luullut, että niitä ei tarvitse jos syö normaalisti. "
Niin luulin itsekin ennen, mutta tulin siihen tulokseen ettei ruoka nykypäivänä sisällä kaikkea tarvittavissa määrin, puhumattakaan silloin kun puutoksen aiheuttavat muutokset ovat jo tapahtuneet. Sperma sisältää huomattavia määriä sinkkiä, ja sinkki kuuluu ainakin peruslisäravinteisiin jota tulee nauttia, olemme luontaisesti sinkin tarpeessa ( tosin sitäkään ei saa liikaa syödä, sillä sinkin kulutus korreloi riittävän kuparin kanssa, 1xmultivita plus ja 2xkelasin sinkin, yhteensä 45 mg sinkkiä olen todennut hyväksi )
http://www.google.fi/search?hl=fi&rls=GGLD,GGLD:2004-43,GGLD:en&q=zinc deficiency&meta=
http://www.google.fi/search?sourceid=navclient&ie=UTF-8&rls=GGLD,GGLD:2004-43,GGLD:en&q=site:www.actionlove.com zinc
Ei sinkki yksin nostata testosteritasoa, vaan yleensä masennuksesta/ylimasturboinnin tuhoista kärsivän ihmisen kehossa on huomattavia määriä estrogeenia ja progestiinia ( elimistössä tapahtuvien muutosten ja tuhojen takia ), sitä naisten ehkäisypilleritkin sisältävät ( siksi naisille mielenterveydellisiä ongelmia ja seksuaalisen halukkuuden puutetta kemiallisten kastraation sivuvaikutuksena ) ja täten tuhoavat ison määrän kehon omista luontaisista toiminnoista. Tämän takia pellavansiemenet, siemenet, soija tai pähkinät ( tietenkin siis jos ei ole allerginen soijalle tai pähkinöille, pellavansiemenet tai sesaminsiemenet ovat suotavimpia ) ovat tarpeen. Ne kun sisältävät ison määrän kasvi-estrogeenia joka on erittäin paljon tehottomampi kuin elimistön oma estrogeeni. Nämä heikot estrogeenit sitten kiinnittyvät estrogeeni-reseptoreihin kehon omien vahvojen estrogeenien sijaan, jolloin liiallinen estrogeeni ajautuu ulos elimistöstä ja testosterituotanto sekä muiden polttoaineiden tuotanto luonnollisesti kasvaa.
"Mitenkäs punaisen kalan kanssa on? Mulle ei kala sovi kovin hyvin, että voiko sitä mitenkään kiertää?
Eikö kalanmaksa öljy korvaa kalaa? "
Ei ole pakko syödä sitten kalaa. Älä syö kuitenkaan liikaa kalanmaksaöljyä, ettei A-vitamiinia kerry liikaa elimistöön. Siinä kun liiallinen määrä kerääntyy elimistöön. Vajaa ruokalusikallinen päivää kohden on oikea määrä.
"Masturbointi korkeintaan 2krt viikossa, tuntuu aika julmalta. Mutta sen olen kyllä huomannut, että jos pitää muutaman päivän tauon, niin on varmasti paremmat halut."
Parantumisajanjakson aikana yksi kerta viikossa on suotavinta. Täysin parantunut ja terve nuori mies voi rauhassa masturboida/ejakuloida 2-3 krt viikossa.
"12 lasia vettä on aika hemmetin paljon, siinähän saa juosta vessassa aika usein. Itse juon varmaan 6-9 lasillista. "
Elimistö tottuu nopeasti riittävään veden saantiin viikon sisällä. Muista 1/16 teelusikallista aitoa merisuolaa yhtä lasia kohden, pelkkä vesi kun jättää tyhjiön elintärkeän suolan kohdalle elimistöön.
100 g katkarapuja joka päivä ja maksaa 100g/ joka toinen päivä sisältää mm.:
aine / suositus päiväannoksesta:
vitamin B12 (cobalamin) 700%
L-tryptofaania 180% ( 5-HTP -> serotoniinin esiasteet. )
Kupari 400% ( tätä on oltava runsaan sinkin vuoksi )
Kaikkien aivojen välittäjäaineiden esiasteita riittävä määrä ( hirvittävä määrä hyödyllisiä aminohappoja ). Täältä tarkempaa tietoa:
Katkaravut
http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrientprofile&dbid=122&PHPSESSID=bae6e962793c60113d6d87e68e6f7c28
Maksa
http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrientprofile&dbid=78&PHPSESSID=77e741da8abd7e2009da08f7500639e4
Näitä kun syö ja masturboi noin joka neljäs päivä niin alkaa saamaan sellaisia aamuerektioita mitkä kestää pitkälle iltaan saakka ja seksuaalinen halukkuus jatkuvasti taivaissa. Huom. kalanmaksaöljyn määrä tulee vähentää noin 6 ml/päivä maksan runsaan A-vitamiinin takia.
Ps. Pellavansiemeniä/Seesaminsiemeniä ei saa nuoret ihmiset syödä liian paljon, tulee muuten akne ynnä muita ongelmia, 2 rkl päivässä on mielestäni riittävä määrä nuorille ihmisille.
ihan kiinnostavaa ja varmasti asiaakin mutta kirjoitettu sillä tavalla kuin kaikilla paniikkihäiriötä sairastavilla olisi penis. Miten ohjeet toimisivat naisen kohdalla?
Ostin pellavansiemen rouhetta, kun en jaksanut alkaa pureskelemaan siemeniä. Tässä pussin kyljessä lukee, että Käyttösuositus: 1 rkl päivässä.
Vastaako 1 rkl rouhetta 2rkl siemeniä? Tiiviimpää ainetta se ainakin on. Muuten maistuu oudosti herneiltä.
Entä miten avattu rouhepussi pitäisi säilyttää, jääkapissako?
Hedelmät ja C-vitamiinin kokonaan, joka varmasti on käynyt ilmi antamistani dokumenteista. C-vitamiinia tablettina > 500 mg ( 1000 mg väh. ) päivässä ei kaikkea kerralla oman imeytymisnopeuden mukaan ( liikaa kerralla antaa ripulin kaltaisia oireita,yleistabletissa oleva 60 mg on naurettava määrä ). Tämä on se joka varsinaisesti tekee ihosta hyvän ja tuhoaa virukset ja bakteerit ( elimistö saa sekunneissa käyttöönsä C-vitamiinia ja siksi sitä kuluu jatkuvasti. Ihminen eräs harvoista eläinlajeista joka ei kykene valmistamaan itse C-vitamiinia, sen takia eläimillä ei ihmisillä olevia hengitys ja tulehdusoireita ole juuri laisinkaan koska ne voivat valmistaa itse tarvitsemansa määrän C-vitamiinia ). Lisäksi pari appelsiinia ja päärynää päivässä olen syönyt.
http://www.cforyourself.com/
Parhaiten pääset masennuksesta juuri nimenomaan mastruboimalla paha energia ulos ruumiistasi ja lukemalla Raamattua. Vain Jeesus voi auttaa masennukseen!
aika neuroottisen oloista tekstiä pullollaan tämäkin threadi. masennuksesta voi päästä eroon lääkärin tms. ammattilaisen avulla - ne vitamiinit sun muut tilpehöörit voi heittää kankkulan kaivoon. enpä tosta uskiksestakaan menis takuuseen.
Ei se nyt noin aivan ole. Masentuneilla/paniikkihäiriöisillä voi olla vitamiinien ja hivenaineiden puutoksia, ja niistä johtuvaa voimattomuutta yms. joka pitkään jatkuneena ajaa ihmisen toivottomuuden partaalle. Siinäpä sitten on psykologilla yms pohdittavaa. "Nim. Kokemusta on."
Tunkevat vain kaiken maailman masennuslääkkeitä/rauhoittavia yms käteen, vaikka niistä ei ole tälläisissä tapauksissa yhtään mitään hyötyä. Ja leimaavat oireet "ilman selvää syytä aiheutuviksi".
Omat paniikkioiret katosivat, kun aloin tarkkailemaan tarpeeksi ruokavaliotani ja kontrolloimaan muutenkin elintyyliäni. Masennusoireet ja voimattomuus alkoivat katoamaan myös, varsinkin sinkki auttanut hienosti.
Jos jaksette Googlettaa, niin löytyy tekstiä, että masentuneilla on monesti sinkin vajausta. Sinkki on elintärkeää elimistölle. Vaikea saada muualta kuin lihasta tarpeeksi, joten tabletit tekevät hyvää, jos ei syö lihaa.
Itse olen todella kiitollinen tälle ihmiselle, joka on jaksanut nähdä vaivaa kirjoittaessaan tämän avausviestin. Ilman tätä olisin varmaan vieläkin päättymättömässä lääkekierteessä.
Perusterveys on tehokkaampi sairauden hoito kuin patenttilääke, näinhän se on. Keho ja aivot toimivat normaalisti, jos ne saavat kaikkia tarvitsemiaan ravinteita, ja kun niihin ei työnnetä myrkkyjä, jotka estävät normaalin toiminnan. Aloitusviesti on minullakin suosikeissa.
http://qmies.blogit.fi/
Mielenkiintoinen viesti. Parannusohjeiden yksityiskohtiin kantaa ottamatta, itsekin olen kokenut että runkkaus saa aikaan alimistön puutostiloja, anemiaa ja masennusta. Yksittäinen tai kaksikin laukeamista tuntuu vielä seuraavana päivänä. Yleistilan ja mielen aktiivisuuden kohenemisen alkaa huomata, kun on pari viikkoa runkkaamatta.
Netistä löytyy vaarallisia terveydenhuollon ammattilaisten kommentteja, ettei runkkauksessa ole mitään pahaa ja se on terveellistä. Mutta taitaa vahnan kansan viisaudet olla sittenkin oikeassa.
olen huomioinut että monessa asiassa "vanha kansa" on oikeassa, niillä vaan joku kyky tietää!