cheerleading/spagaadi

sun kannattaa venytellä tosi usein...melkei joka päivä..jos oot luontaisesti notkea niin spagaati tulee aika nopeesti mut jos et ni se vie vähän enemmän aikaa.. :)
kannattaa venytellä hyvin etureidet ja lonkakoukistajat ja myös takareidet.. ja sit tehä iha vaa sellasta et istuu vaik minuutin sagaatissa... siinä kohassa mihin pääsee siis

venyttele joka päivä ni kyl sä sen pian osaat! kannattaa myös lämmitellä ennen venyttelyä.

eiks se sanota spagaatti?
onks muuten 16 vuotiaana myöhästä alottaa?
urheilutausta löytyy kyllä ihan pienestä asti mutta kuitenkin...

haluaisin alottaa kans tuola PCT:n Flickersseissä.. En ole ennen lajia harrastanut mutta kiinnostunut olen ollut jo pari vuotta..Mutta ongelmana on että mitä sitten pitää osata että sellaiseen pääsee mukaan? Olen perinyt äidiltäni notkeita geenejä eikä minulle tuota vaikeuksia oppia uusia liikkeitä.Ja sitten on myös se että vähän jännittää ottavatko ne minua porukkaan mukaan,he ovat kuitenkin jo pari vuotta treenanneet yhdessä..? eipä tässä muuta,vastauksia thnx.

Ite harrastan cheerleadingia, ja suosittelen todella :)
Oikeestaan koskaan ei oo liian myöhästä alottaa, ja notkeuden puute ei oo vakavaa. Treeneihin mennään sitä varten et opitaan :DD
Tsemii vaan kaikille, jotka aikoo alottaa!

p.s Oon ite Funky Teamiss, meillä ainakin on tosi hyvät alottelijat ja b-tason joukkueet ;DD

mulla on ongelma :(( haluisin alottaa cheerleadingin (vai miten se kirjotetaa) mut meijän kotikaupungissa ei oo sellasta mahdollisuutta kun ei kukaan tota lajia pidä :// . ja lähin paikka missä tota lajia vois harrastaa on seki aika kaukana ja sinne ku pitäis mennä kolmesti viikossa nii huh huh! mitä teen ??!! D:::

ja lisään vielä tohon äskeseen ^ olisko teijän mielestä mahdoton ajatus että perustais ite jonkun cheerleading ryhmän ja ettis sinne ohjaajan joka osais opettaa ??? onko esim. tässä keskustelus joku joka haluais ryhtyä ohjaajaks ?? nojoo, aika vaativa homma mutta oon aina unelmoinu että saisin olla cheerleader

Suosittelen, rankkaa mutta tosi kivaa (=

Lähetä viestiä liittoon, ne on siellä sitä varten että auttaa ja etsii ohjaajia joka paikkaan. Jokaisessa isossa kaupungissa pitäisi olla cheer-ryhmä ja sellaisen alkeisjoukkueen perustaminen ei ole vaikeaa jos pyytää apua joltain isolta seuralta. Esim. palkkaa sinne jonkun ison seuran kokeneen valkun että pääsee alkuun. Tsemppiä!!!

^ ai siis mihin liittoon viestiä voi lähettää? asun pienellä paikkakunnalla. lähin paikka missä voi cheerleadingia harrastaa on seinäjoki ja sinne on matkaa noin 80 km.

kiitos viestistäsi =))))

meen tänä vuon Funky Teamin Tamariineihi että joo (:: jos joku o sinne menos ni pistä meilii [email protected] niinii öö sillai xd itekki muute oon tota spagaattii yrittäny jo pitkää PRKL KU EN VENY ! o;

mut kyl mä sen joskus viel saan .. maybe ? :D:D::D:D:D::D:D:

Harrastan kanssa enkä voi muuta kun suositella tätä ihanaa lajia.
olen ollut kahdissa kisoissa ja syksyllä taas menossa. cheerleading on monipuolinen laji, koska siinä harjoitellaan neljää eri osa-aluetta tanssia, hyppyjä, akropatiaa ja tietenkin stuntteja, nostoissa voi myös vähän valita haluaako nostaa vai nousta, nousemiseen tarvitsee vähän notkeutta aluksi ihan vaan vaaka ja kisoissa vääntö, sorppa. stertsi...
SUOSITTELEN

"^ ai siis mihin liittoon viestiä voi lähettää? asun pienellä paikkakunnalla. lähin paikka missä voi cheerleadingia harrastaa on seinäjoki ja sinne on matkaa noin 80 km."

Siis tarkoitin Suomen Cheerleadingliittoa. ww.scl.fi.
Sinne vaan s-postia menemään jos vielä on ongelmia ryhmän perustamisessa. Ne kyllä auttaa. [email protected]

JA

"meen tänä vuon Funky Teamin Tamariineihi että joo (:: jos joku o sinne menos ni pistä meilii [email protected] niinii öö sillai xd itekki muute oon tota spagaattii yrittäny jo pitkää PRKL KU EN VENY ! o;
mut kyl mä sen joskus viel saan .. maybe ? :D:D::D:D:D::D:D: "

Meidän vanhin tyttö aloittaa myös tamariineissa syksyllä. Ensin on joku leiri ja sitten alkaa harjoitukset. Ei siellä tarvii heti alussa osata spagaatia ja sen saa kyllä kun käy ahkerasti harkoissa. Varmasti saatte uusia kavereita paljon kun joukkueessa aloitta yli 20 tyttöä.

Kannattaa vaikka venytellä iltaisin kun kattoo tv:tä :) itse harrastan Cheerleadingii