AA
A A A
Opastus ja palaute
liity jäseneksi!
 /   /  / Kuinka paljon yhdessä pizzassa on kaloreita?

Kuinka paljon yhdessä pizzassa on kaloreita?

52 Vastausta 44 670 Lukukertaa
siis ei kaupan vaan pizzerian?
siin on noin 700kcal. että jos 3semmosta syöt päivässä, niin sit ois sen pvä.n ravintokiintiö täynnä.

EPÄILENPÄ, ETTÄ

Kaupan isossa pitsassa on 200 kcal/100 g.

Oliskohan peräti 800 tai yli, siis PALJON !

Pätevänoloinen arvio!

Ainakin Rabbe Grönblom kertoo tuotteissaan olevan noin 700-1.100 kcal täytteistä riippuen:
http://www.kotipizza.fi/Default.aspx?id=325859

Päivän energiantarve tulee siis tyydytettyä ihan jo muutamalla pizzalla!

muutama

Kuka syö päivässä muutaman pizzan?

kyllä ainakin jos minä syön pizzaan niin se on sitten sen päivän lämmin ateria.

Harva jaksaakaan

Oulun teknologiakaupungissa on Suomen suurin pizzeriatiheys, olen kuullut sanottavan.

En ole syönyt siellä pizzoja aikoihin, mutta muistan yli 20 vuoden takaiset ajat, kun kilpailu alalla oli kaupungissa alkuvaiheissaan mutta yhtä kaikki kovaa.

Parillakin oululaispizzerialla taisi olla silloin houkutuksenaan tarjous:
- 1. pizza normaaliin hintaan
- 2. pizza puoleen hintaan
- 3. ja sitä seuraavat pizzat ilmaiseksi – mutta kaikki oli syötävä viimeistä murua myöten! Muuten joutui maksamaan kaikista syömistään täyden hinnan.

Joku oli kuulemma syönyt neljä.

Minun nykynälkäni lähtee toki yhdelläkin pizzalla.

Seuraavakin juttu tapahtui yli 20 vuotta sitten: menin yksinäni tosi nälkäisenä pizzeriaan Hortenissa, eteläisessä Norjassa. Olin sillä hetkellä ainoa asiakas. Listan pizzat vaikuttivat tosi kalliilta. No, Norja tiedettiin jo silloin kalliiksi maaksi. Arvelin, että "pienestä" pizzasta jäisin nälkäiseksi, mutta "iso" ainakin maksaisi aivan liikaa. Niinpä valitsin sen "keskikokoisen".

Ei tullut lautasella vaan laakeassa korissa. Ja oli uunipellillisen kokoinen!

Se pikkupizza olisi varmaan ollut nälkäiselle miehelle sopiva, keskisuuri perheelle ja iso isommallekin polttariporukalle tai vastaavalle.

Jaksoin syödä runsaat puolet. Sitten pyysin doggybagin ja sulloin nuukana miehenä loput mukaani evääksi hotellille... mutta ei minusta muutamaan tuntiin ollut niihin koskemaan!
> "Päivän energiantarve tulee siis tyydytettyä ihan jo muutamalla pizzalla!"
Tulee, kunhan ei valitse sitä 1.1 kcal pizzaa.

pitsoissa

siis sellaisissa joissa on paljon täytettä ja salamimakkaraa, aurajuustoa jne.. saattaa kalorimäärä nousta liki 2000 kcal eli päivittäinen tarve normaalisti liikkuvalle ihmisille täyttyy yhdestä pizzasta.

liian

eli jos nälättää niin ruisleipää vaan naamaan.

ruisleipäkö muka?

Ruisleipä nyt mikään hyvä ole jos kaloreita ajattelee. Jo 10kpl palasta tulee 750kaloria vaikkei päällä olisi yhtään mitään siis suoraan pussista suuhun laitettuna.
Lisäksi ruisleivästä ei saa proteiinia.

Mitä?

ai ei ruisleipä ole hyvä?
Tuon 10 ruisleipäpalaa kun syö päivän aikana, niin eihän siinä nälän puolesta mitään muuta tarviikkaan. Tietty järkeä pitää käyttää syömisessä, ettei pelkällä leivällä yritä elää. Mut ruisleipä on ehdottomasti parhaita ravinnonlähteitä. Monen ravitsemusterapeutin olen kuullut sanovan, että jos huonokin ruokavalio sisältää ruisleipää, niin silloin siinä on edes yksi asia oikein.

pitäis

Pizzoissa olla ainakin 5000kcal, kun itse en pysty lihomaan en sitten millään, vaikka syön päivässä lähemmäs 3500kcal keskimäärin. Olen 180cm/ 65kg. Täytyy varmaan alkaa tilaamaan 2 perhepizzaa kerralla, kun yhestä tulee vaan pieru.

jaa

Erittäin kiinnostavaa. Kirjoitapa itsestäsi blogi (jonnekin muualle)!

Ei mitä läppää!!!!!!!!

HAHHAHHAHAHHAHAHAHHAHAHAHAHAHHAHAHHHAAAHAHAHAAAAAAAAH.......................................HAAHHAHAAAAAAAAAAAAAAAAHAHAHHHAHAHHAHAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ruisleipä

> "Jo 10kpl palasta tulee 750kaloria vaikkei päällä olisi yhtään mitään"
Tarkoitat siis 10 ruisleipäpalaa. Tuo on todella kevyttä. Vertailun vuoksi yksi (siis YKSI) kananmuna (50 g) sisältää 80000 kaloria.
Sata grammaa kananmunaa sisältää energiaa 597 kilojoulea eli 143 kilokaloria. In your face.
no eikös tuo aiempi viesti sitten aika lähelle osunut, mitä nyt vajaa 10,000 kaloria heittoa??
Ilman kuoria, raakana?

Kananmuna sisältää 285 + 42 kcal = 327 kcal:
Kananmunan valkuainen 66 % kananmunan massasta 42
Kananmunan keltuainen 34 % kananmunan massasta 285

Paistettu kananmuna sisältää 347 + 100 = 447 kcal:
Kananmunan keltuainen, paistettu 347
Kananmunan valkuainen, paistettu 100
(jos toisaalta paistettu 100 g = 202 kcal, niin tässä kananmunan painoksi on siis arvioitu ? grammaa).

Kananmuna kuorineen punnittu 126 kcal/100 g
Kananmuna keitetty/kuoreton 143 kcal/100 g
Kananmuna, omega, kuoreton 139 kcal/100 g
Kananmuna, paistettu 202 kcal/100 g

Munavoi 337 kcal/100 g
Munakas ranskalainen, täytteetön 175 kcal/100 g

re:

Sata grammaa kananmunaa sisältää energiaa 597 kilojoulea eli 143 kilokaloria. In your face.
Leipä ylipäänsä sisältää yllättävän paljon kaloreita, muttei tietysti rasvaa, siinä se ero.
Hah, varsinainen treenaaja olet jos väität, että ruis ei sisällä proteiineja..otappa asioista vähän selvää..aikalailla on proteiinia kaikessa viljassa..ei ehkä löydy kaikkia aminohappoja, mutta monipuolisella ruokavaliolla senkin reiän paikkaa..
Osuit muuten harvinaisen oikeaan, mistä tiesit?!
Esimerkki Kotipizzasta - ei muuten paha, ei ollenkaan paha, jos tähän voi uskoa:

normaalipizzat:

Alla Pollo 837
Americana 935,1
Burgerpizza 878,76
Cacciatora 953,5
Capricciosa 837,6
Frutti di Mare 878,25
Jauhelihapizza 852,6
Kebab 859,66
Margherita 966,6
Mexicana 873,4
Mozzarellapizza 815,48
Opera 915,6
Parmiamo 633,83
Pekoni BBQ 1069,81
Pekonipizza 1019,81
Pepperoni 938,1
Pollo Americana 922,05
Pollo Mexicana 837,85
Quattro Stagioni 959,5
Special Opera 1035,6
Tropicana 850,1
Vegetariana 841
Zorbas 941,66

Vrt. 800 on raja, vuorokausisaanti, jos alle kun syö, on elimistö paastotilassa tai menee paastotilaan, jos jatkat sitä riittävän kauan, joten - eihän tuo ole paha laisinkaan.

Kevyesti voi syödä yhden normaalin päivässä.

Mutta rasvan määrä on kyllä tolkuton, paisti ei ihan kaikissa:
Parmiamossa vain 25,32 %,
runsaskuituisessa Parmianossa 25,42 %.

Hyvä, jos rasva-% pysyy alle 30 %.ssä.

Miksi kaikki hyvä lihottaa!
Huomaa lisäksi!
Normaalipizzoissa kevennetty pizza ½ juustolla -204, perhepizzoissa -408 kcal.

Perhepizzat (Kotipizza)

Alla Pollo 1914,1
Americana 2200,2
Burgerpizza 2036,52
Cacciatora 2237
Capricciosa 2055
Frutti di Mare 2177,3
Jauhelihapizza 1981,2
Kebab 2151,33
Margherita 2263,2
Mexicana 2076,81
Mozzarellapizza 2368,96
Opera 2161,2
Parmiamo 1597,66
Pekoni BBQ 2469,62
Pekonipizza 2369,62
Pepperoni 2206,1
Pollo Americana 2084,1
Pollo Mexicana 1915,7
Quattro Stagioni 2249
Special Opera 2401,2
Tropicana 2030,2
Vegetariana 2012
Zorbas 2213,32

Kyllä se vaan on niin, että herkullisuus on melkein suorassa suhteessa kcal-määrään.
Hyvä kysymys! Kuinka paljon yhdessä pizzassa on kaloreita?

Pikkupannupizzat (runsaskuituiset sama, ravintoainesisältö vain hiukan vaihtelee)

Herkkusieniä, paprikaa, oliiveja 624,7
Kinkku + aurajuusto 698,8
Pepperoni 591,3
Tonnikalaa, katkarapuja 668,2
Tonnikalaa, kinkkua 699,3
Monsteriesimerkki (Koitpizza; runsaskuituisissa sama).

Juusto- Monster 1809,2 kcal
Liha-Monster 1860,75
Meri-monster 1579,55
Pariloitu kana Monster 1742,7
Pariloitu kananpoika Monster 1742,7
Vege-Monster 1418,86
Sitten, jos haluaa vähentää kcal-määrää, niin miten olisi prinssikoko? (Kotipizza)

Alla Pollo 501,02
Capricciosa 501,3/500,25
Opera 523,3/520,3
Pepperoni 531,55
Tropicana 507,55
Sitten vielä, jos tilaisi gluteiinittoman pizzan, kcal-määrä laskisi radikaalisti, Tai no, ainakin vähän.

Esimerkki Kotipizzasta - ei muuten paha, ei ollenkaan paha, jos tähän voi uskoa:

normaalipizzat /-merkin jälkeen ei-gluteiinittoman kcal-määrä:

Alla Pollo 730,55/837
Americana 828,6/935,1
? Burgerpizza ?/878,76
Cacciatora 847/953,5
Capricciosa 731,1/837,6
Frutti di Mare 817,15/878,25
Jauhelihapizza 719,1/852,6
Kebab 753,17/859,66
Margherita 860,1/966,6
Mexicana 766,9/873,4
Mozzarellapizza 912,98(!)/815,48
Opera 809,1/915,6
Parmiamo 731,33(!)/633,83
Pekoni BBQ/ bbq 963,31/1069,81
Pekonipizza 913,31/1019,81
Pepperoni 831,6/938,1
Pollo Americana 815,55/922,05
Pollo Mexicana 731,35/837,85
Quattro Stagioni 853/959,5
Special Opera 929,1/1035,6
Tropicana 743,6/850,1
Vegetariana 734,5/841
Zorbas 835,16/941,66

Noiden kohdalla taas gluteiinittoman kcal-määrä on suurempi, jos se on oikein; selittyy ehkä erilaisilla täytteillä:

Mozzarellapizza 912,98(!)/815,48
Parmiamo 731,33(!)/633,83
Luokitteletko runsaskuituiset kotzonet pizzoiksi (Kotipizza), niistä ainoankaan kcal-määrä ei ylitä edes vuorokautista paastomäärää!

Barbeque 764,45 kcal
Berlusconi 738,91
Kebab 709,6
Mexi-Kana 717,01
Pariloitu kananpoika 674,05
Pepperoni-aura 794,76
Zorbas 734,66
Anjovispizza 195 kcal/100 g
• Tomaatti
• Emmentaljuusto rasvaa 27-30 g, punaleima
• Vehnäjauho puolikarkea
• Vesi, vesijohtovesi
• Anjovis
• Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta
• Hiiva
• Leipä- ja pizzarasva
• Ruokasuola jodioitu
Herkkusienipizza 220 kcal/100 g

• Tomaattisose tomaattipyree
• Emmentaljuusto rasvaa 27 - 30 g, punaleima
• Herkkusieni
• Vehnäjauho puolikarkea
• Vesi, vesijohtovesi
• Hiiva
• Leipä- ja pizzarasva
• Ruokasuola jodioitu
Jauhelihapizza naudanpaisti 214 kcal / 100 g - kuka nyt tekisi pizzaa naudanpaistista? Ihan ihme kcal-linkityksiä. Aika epätyypillinen pizza. Naudanjauhelihan nyt vielä ymmärtäisi tai paistijauhelihan, mutta naudanpaisti?!

• Tomaatti
• Naudanpaisti
• Emmentaljuusto rasvaa 27-30 g, punaleima
• Vehnäjauho puolikarkea
• Sipuli
• Vesi, vesijohtovesi
• Tomaattisose tomaattipyree
• Hiiva
• Leipä- ja pizzarasva
• Ruokasuola jodioitu
Jauhelihapizza, sika-nauta 203 kcal / 100 g

• Tomaatti
• Jauheliha sika-nauta
• Emmentaljuusto rasvaa 27-30 g, punaleima
• Vehnäjauho puolikarkea
• Sipuli
• Vesi, vesijohtovesi
• Tomaattisose tomaattipyree
• Hiiva
• Leipä- ja pizzarasva
• Ruokasuola jodioitu
Kana-ananaspizza 209 kcal / 100 g

• Tomaattisose tomaattipyree
• Emmentaljuusto rasvaa 27-30 g, punaleima
• Vehnäjauho puolikarkea
• Vesi, vesijohtovesi
• Hiiva
• Leipä- ja pizzarasva
• Ruokasuola jodioitu
• Ananas omassa liemessään
• Broileri rintafilee, nahaton
Kotipizza on kyllä ihan kuin kotitekoista pizzaa, ei ainakaan kuin "kaupan lättypizzaa".

Kasvispizza sieni, sipuli, paprika, oliivi 177 kcal / 100 g

• Tomaatti
• Vesi, vesijohtovesi
• Emmentaljuusto rasvaa 27-30 g, punaleima
• Vehnäjauho puolikarkea
• Herkkusieni säilyke
• Sipuli
• Paprika keskiarvo
• Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta
• Hiiva
• Leipä- ja pizzarasva
• Ruokasuola jodioitu
Kebab-sipuli-pepperonipizza

Aivan pähköhulluille resepteille laskettu kcal-määriä, huvinsa kullakin.

• Vehnäjauho puolikarkea
• Emmentaljuusto rasvaa 27-30 g, punaleima
• Vesi, vesijohtovesi
• Tomaattisose tomaattipyree
• Hiiva
• Leipä- ja pizzarasva
• Ruokasuola jodioitu
• Sipuli
• Kebabliha
• Meetvursti, kevyt
Kebab-sipuli-pepperonipizza siis 238 kcal / 100 g.
Kinkku-ananas-sinihomejuustopizza - nam nam nam nam nam nam nam nam nam nam nam nam

220 kcal / 100 g

• Tomaattisose tomaattipyree
• Emmentaljuusto rasvaa 27-30 g, punaleima
• Keittokinkku
• Vehnäjauho puolikarkea
• Vesi, vesijohtovesi
• Hiiva
• Leipä- ja pizzarasva
• Ruokasuola jodioitu
• Sinihomejuusto rasvaa 27-30 g, aura/danazole keskiarvo rasvaa 50 % kuivapainosta
• Ananas omassa liemessään
Vrt. Atrian italialaiset uutuuslättypizzat (jotka päihittävät Saarioisten mennen tullen, ei voi edes mainita samassa lauseessa)

235 kcal / 100 g, joten sinänsä ei kcal-määrissä olennaista eroa kotitekoisiin pizzoihin.

Kinkku-ananaspizza 207 kcal / 100 g

• Tomaattisose tomaattipyree
• Emmentaljuusto rasvaa 27-30 g, punaleima
• Keittokinkku
• Vehnäjauho puolikarkea
• Vesi, vesijohtovesi
• Hiiva
• Leipä- ja pizzarasva
• Ruokasuola jodioitu
• Ananas omassa liemessään
Kinkku-sienipizza 220 kcal / 100 g

• Tomaattisose tomaattipyree
• Emmentaljuusto rasvaa 27-30 g, punaleima
• Keittokinkku
• Vehnäjauho puolikarkea
• Vesi, vesijohtovesi
• Herkkusieni
• Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta
• Hiiva
• L eipä- ja pizzarasva
• Ruokasuola jodioitu

Mielipuolinen resepti, kuka nyt käyttäisi keittokinkkua. Palvikinkkua sen olla pitää.
Mozzarellapizza tomaatti, pesto - yäk!

235 kcal / 100 g

• Tomaatti
• Vesi, vesijohtovesi
• Emmentaljuusto rasvaa 27-30 g, punaleima
• Vehnäjauho puolikarkea
• Hiiva
• Leipä- ja pizzarasva
• Ruokasuola jodioitu
• Mozzarella juusto
• Pestokastike, yrttikastike
•Tomaattisose tomaattipyree
Salamipizza 253 kcal / 100 g

• Tomaatti
• Meetvursti
• Vehnäjauho puolikarkea
• Emmentaljuusto rasvaa 27-30 g, punaleima
• Vesi, vesijohtovesi
• Tomaattisose tomaattipyree
• Hiiva
• Leipä- ja pizzarasva
• Ruokasuola jodioitu
Tonnikalapizza 237 kcal / 100 g

• Emmentaljuusto rasvaa 27-30 g, punaleima
• Tonnikala vedessä
• Tonnikala öljyssä
• Vehnäjauho puolikarkea
• Vesi, vesijohtovesi
• Hiiva
• Leipä- ja pizzarasva
• Ruokasuola jodioitu
Äyriäispizza 220 kcal / 100 g

• Tomaattisose tomaattipyree
• Emmentaljuusto rasvaa 27-30 g, punaleima
• Vehnäjauho puolikarkea
• Sinisimpukka vedessä
• Katkarapu
• Vesi, vesijohtovesi
• Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta
• Hiiva
• Ruoanvalmistusrasva keskiarvo
• Ruokasuola jodioitu
Keskimäärin 190-260kcal/100g eli n.300-400kcal/pizza. Jätä juusto pois jos calorit pelottaa.
Kunhan ette iainakaan osta läppää pizzoja. Esim yhdessä saarioisen (ja myös muiden) läppä pizzassa on 500kaloria, ja nälkää se ei vie ollenkaan kuten tiedetään. Kuitenkin neljänneksen keskimääräisestä saannista (eli sellaisen joka ei käytännössä liiku).

Magaroni on toinen melko paha, sinä on n. 350kaloria per 100 grammaa. Pussillisessa on siis jo 1400 kaloria, siihen päälle sitten magun kanssa syötävät lihat niin vaikea on laihtua kovin nopeasti vaikka vähän liikkuisikin.

Sen sijaan syötte perunaa (70kcal per 100g) ja jauhelihakastiketta, joka on tehty kevytjauhelihaan, niin pääsette 800-900 kalorilla aivan umpi ähkyyn. Voin taata että olen about viikingin näköinen ukko ja pääsen ähkyyn syömällä max puolisen kiloa perunoita ja 400 grammaa jauhelihaa, siihen vielä salaatti päälle. Ja kyllä sillä päivän jaksaa! Älkää mitään pizza paskaa syökö, vähä rasvaiset lihat kunniaan.

Riistaliha on aina terveellistä, mutta kallista jos ei itse metsästä.
Ihme valitusta rasvoista. Sitten mietitään miksi nivelet paukkuu ja diabetes tulee yllättäen.
nooooo oisko viis
Jos etnisestä pitseeriasta haet pitsasi niin ei se ainakaan paljon alle 1000 kcal ole, koska nuo ovat lähes poikkeuksetta isompia kuin kotipizzan pitsat ja täytteitä on vähintään yhtä paljon. Jos yhdessä kuivassa mäkkärin euron juustossa on 300 kcal niin kyllähän pitsastakin noita kaloreita kertyy.

Itse merkkaisin suosiolla siihen "pahempaan" suuntaan. Eli jos olet laihduttamassa niin merkkaat enemmän kuin todellisuudessa on ja jos olet lihottamassa niin vähemmän kuin todellisuudessa on.
kyllä löytyy taas melkosta ravintoasiantuntemusta tältä palstalta..
Moro!
Kebab- annoksesta saa kaloreita tommin mukaan vain kymmenen, mutta pissasta saa sen 20 kalorii. Ainakin ku tommii uskoin :)
Kotipizzassa työskenneellä osaan sanoa että noin 800-1000kcal eli puolet siitä määrästä mitä ihminen tarvitsee päiväksi.
"ähly"pizzerioissa pizzat tehdään halvoista raaka-aineista ja niiden kalori määrä on noin 1500kcal eli paljon!
Tyrnävän Pömilä on uusin suos pepperoni + tupla aurajuustoikkipaikkani. Ladon takana + pepperoni + tupla aurajuusto, 2000 kcal.

Ladon takana + aurajuusto 1600 kcal
 /   /  / Kuinka paljon yhdessä pizzassa on kaloreita?

Asiantuntijat

  • SincityNaisille ja pariskunnille sunnattu intiimituotteiden erik...

Keskusteluhaku

Laaja haku



Lisää keskusteluja aiheesta

Tietoa mainosten kohdentamisesta