Tietääkö joku miksi sinkistä tulee voimakas pahoinvointi? Kerran jopa oksensin.
Sinkistä pahoinvointia?
9
17268
Vastaukset
- Tero_
Otatko aineen tyhjään vatsaan ja mikä on annostus?
- truman
Sinkki (Zn) on kalsiumin (Ca), kuparin (Cu) ja seleenin (Se) vastavaikuttaja, eli sinkin (Zn) lisääminen kuluttaa em. kivennäisaineita.
Pahoinvointia esiintyy välttämättömien aminohappojen (N), magnesiumin (Mg), rikin (S), B1- ja B6- vitamiinien puutoksessa.
Seleenin (Se) puute yhdessä E-vitamiinin puutoksen kanssa pahentaa valkuaispuutetta eli kwashiorkoria. Tällöin esiintyy myös välttämättömien aminohappojen puutetta ja pahoinvointia voi esiintyä.
Samoin kuparin (Cu) puutoksessa valkuaisaineiden hyväksikäyttö häiriintyy.
Pahoinvoinnin yhteydessä voi esiintyä mahdollisesti ripulia, mitä aiheuttaisi kalsiumin (Ca) ja kuparin (Cu) puute. - tiedä
Joskus on itsellenikin tullut sinkistä huono olo, samoin magnesiumista ym. "yhden aineen napeista". Monivitamiini/kivennäis/hivenainenapeista ei ole tullut koskaan, vaikka ne sisältäisivät kyseisiä ravintoaineita yhtä paljon. Voisiko olla mahdollista, että ravintoaineet vaikuttaisivat jotenkin toisiinsa jo siinä vaiheessa, kun ne alkavat imeytyä?
Huono olo tulee myös, jos aamulla ottaa tyhjään mahaan. Niinpä otankin esim. juuri sinkkiä ennen nukkumaanmenoa iltapalan jälkeen, niin ei huono olo tule tai ei ainakaan häiritse kun nukkuu. - miksiköhän
Annostus on keskimäärin 15-30mg ja paha olo tulee ottaa sitä yksin tai monivitamiinissa ja ei vaikuta onko tyhjä maha vai ruokailun yhteydessä. Tyhjään mahaan toki tulee vielä pahempi olo.
- yksi syy
Mekanismi on sama kuin vakavassa raudanpuutoksessa, jossa lisärauta aiheuttaa pahoinvointia aluksi. Pahoinvointisi siis todennäköisesti viittaa solutason sinkkivajeeseen. Onko sinulla vaikeuksia nähdä pimeässä, häikäisyalttiutta, makuaisti heikko (himoitset mausteita ja suolaa), nämä ovat yleensä ensimmäisiä merkkejä siitä että tarvitset lisää sinkkiä.
- toiseksi
kaikkien maha ei kestä kaikkia sinkkivalmisteita samalla tavalla. Kokeile muuta valmistetta (esim. Antiox Forte) ja ota se ruoan päälle. Yleensä aikuinen ihminen sietää sinkkiä hyvin, lääkkeenähän sitä annetaan 150 mg/vrk (Solvezink).
Sinkin kanssa pitäisi aina ottaa karnosiinia, selitys on tässä jutussa
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/karnosiini_psy.html
- ...
Vähennä annosta/lopeta syöminen.
- Alfonce
Mullakin on tullut parina päivä hirveä pahoinvointi sinkkitabletin jäljeen. Mietin viittiikö enää ottaa.
- omapaonvikasi
Lopeta sinne sinkkiin "oksentaminen".
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Asiakkaalle ei myyty energiajuomaa - tuomio tuli syrjinnästä
Vaikka oli ilmeisesti täysi-ikäinen. Tosin ei lapsiakaan saisi syrjiä, koska oppivat helposti itsekin syrjimään, jos koh824270Jos venäjällä olisi kansan valitsema presidentti, olisiko Ukrainan sotaa?
Ei varmasti olisi. Sehän on tiedossa, että raskaalla vaalivilpillä putin jatkaa pressana.1163303Pakkoruotsista luopumalla kymmenien miljoonien säästöt
Pakkoruotsin opiskelun kustannuksista ei ole juurikaan tehty kustannusselvityksiä, mutta joidenkin arvioiden mukaan siit1213287Luterilaisen kirkon koko kastekaava on väärä
Uudessa testamentissa on kaksi täysin ristiriidassa olevaa kastekäskyä Matt 28:19 ja Ap. t. 2:38. Matteuksen evankeluimi412734Miten Yxäri iskettiin?
Voisin tässä unta odotellessani kertoa, miten mieheni lähestyi minua. Tunsimme entuudestaan. Hän kyseli minulta aina j2182524"Kostokakka!" Farmi Suomen pehtoori avaa sanaisen arkkunsa Frederikin haisevasta jäynästä
Voi hyvänen aika Reetun touhuja! Pehtoori Terho Häkkinen sai ennen näkemätöntä höykytystä heti Farmi Suomi -realityn alk192181Katsoitko Petolliset, mitä mieltä?
Vanajanlinnan käytävät ja salongit täyttyvät jälleen kuiskailuista, salaisuuksista ja petoksista. Petollisten uudella112016- 291944
Onko Janne Naakka tuttu kasvo ja mitä mieltä olet Farmi-kokoonpanosta?
Somevaikuttaja Janne Naakka on tubettaja ja bloggaaja sekä yksi uuden Farmi Suomi -kauden kisaajista. Naakka tuottaa mm.01903Ylen juontaja möläytti suorassa radio-ohjelmassa
Ylen Radio Suomen juontaja Samuli Aaltonen käytti törkeää kieltä maanantaiaamupäivän Koko Suomen radio -ohjelman lähetyk461895