Sinkistä pahoinvointia?

miksiköhän

Tietääkö joku miksi sinkistä tulee voimakas pahoinvointi? Kerran jopa oksensin.

9

16856

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Tero_

      Otatko aineen tyhjään vatsaan ja mikä on annostus?

    • truman

      Sinkki (Zn) on kalsiumin (Ca), kuparin (Cu) ja seleenin (Se) vastavaikuttaja, eli sinkin (Zn) lisääminen kuluttaa em. kivennäisaineita.

      Pahoinvointia esiintyy välttämättömien aminohappojen (N), magnesiumin (Mg), rikin (S), B1- ja B6- vitamiinien puutoksessa.

      Seleenin (Se) puute yhdessä E-vitamiinin puutoksen kanssa pahentaa valkuaispuutetta eli kwashiorkoria. Tällöin esiintyy myös välttämättömien aminohappojen puutetta ja pahoinvointia voi esiintyä.

      Samoin kuparin (Cu) puutoksessa valkuaisaineiden hyväksikäyttö häiriintyy.

      Pahoinvoinnin yhteydessä voi esiintyä mahdollisesti ripulia, mitä aiheuttaisi kalsiumin (Ca) ja kuparin (Cu) puute.

    • tiedä

      Joskus on itsellenikin tullut sinkistä huono olo, samoin magnesiumista ym. "yhden aineen napeista". Monivitamiini/kivennäis/hivenainenapeista ei ole tullut koskaan, vaikka ne sisältäisivät kyseisiä ravintoaineita yhtä paljon. Voisiko olla mahdollista, että ravintoaineet vaikuttaisivat jotenkin toisiinsa jo siinä vaiheessa, kun ne alkavat imeytyä?

      Huono olo tulee myös, jos aamulla ottaa tyhjään mahaan. Niinpä otankin esim. juuri sinkkiä ennen nukkumaanmenoa iltapalan jälkeen, niin ei huono olo tule tai ei ainakaan häiritse kun nukkuu.

    • miksiköhän

      Annostus on keskimäärin 15-30mg ja paha olo tulee ottaa sitä yksin tai monivitamiinissa ja ei vaikuta onko tyhjä maha vai ruokailun yhteydessä. Tyhjään mahaan toki tulee vielä pahempi olo.

      • yksi syy

        Mekanismi on sama kuin vakavassa raudanpuutoksessa, jossa lisärauta aiheuttaa pahoinvointia aluksi. Pahoinvointisi siis todennäköisesti viittaa solutason sinkkivajeeseen. Onko sinulla vaikeuksia nähdä pimeässä, häikäisyalttiutta, makuaisti heikko (himoitset mausteita ja suolaa), nämä ovat yleensä ensimmäisiä merkkejä siitä että tarvitset lisää sinkkiä.

      • toiseksi

        kaikkien maha ei kestä kaikkia sinkkivalmisteita samalla tavalla. Kokeile muuta valmistetta (esim. Antiox Forte) ja ota se ruoan päälle. Yleensä aikuinen ihminen sietää sinkkiä hyvin, lääkkeenähän sitä annetaan 150 mg/vrk (Solvezink).
        Sinkin kanssa pitäisi aina ottaa karnosiinia, selitys on tässä jutussa
        http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/karnosiini_psy.html

    • ...

      Vähennä annosta/lopeta syöminen.

    • Alfonce

      Mullakin on tullut parina päivä hirveä pahoinvointi sinkkitabletin jäljeen. Mietin viittiikö enää ottaa.

    • omapaonvikasi

      Lopeta sinne sinkkiin "oksentaminen".

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Putin lähti takki auki sotaan....

      Luuli, että kolmessa päivässä hoidetaan, nyt on mennyt 3,5 vuotta eikä voitosta tietoakaan. Kaiken lisäksi putin luuli,
      Maailman menoa
      103
      3485

    2. Näitä venäjä-faneja tuntuu edelleen vaan riittävän - kummallista

      ja lähinnä siis ihan suomalaisia. Mitä hienoa ja hyvää he näkevät maassa joka on diktatuuri, maassa jossa ei ole sananv
      Maailman menoa
      193
      2205

    3. Ulkoistin makuaistini Yleisradiolle

      Nyt voimme luottaa siihen, että Virallinen Totuus tekee maistelutyön puolestamme. Me persulandiassa arvostamme priimaa,
      Maailman menoa
      0
      2090

    4. Sanna on pakottaja, domina

      Pakotti sadistisessti työttömät hakemaan töitä, josta seurasi hirmuinen työttömyys. Näin on asia, jos uskomme Hesarin k
      Maailman menoa
      37
      1812

    5. Skodan hankintaan painostaminen toi potkut

      Kylläpä on kovat keinot käytössä, kun on yritetty pakottaa hankkimaan Skoda painostuskeinoilla. Kyllä valinnan pitää oll
      Skoda
      9
      1639

    6. Harmittaa ettei paluuta entiseen enää ole

      Paluuta entiseen ei ole koska pilasit kaiken.
      Ikävä
      95
      1078

    7. No onneks ei tartte sit olla

      Mustis ku se ootki sinä itte 😂😂 Oon pelännyt että ehkä teille kehkeytyy jotain enemmän ku niin paljon yhteistä mut....
      Ikävä
      5
      810

    8. Lahden kolarisuma ja automaattinen hätäjarrutusjärjestelmä

      Olisiko uudehkojen autojen automaattinen hätäjarrutusjärjestelmä vähentänyt kolareiden määrää tuolla Lahden tiellä? Sumu
      Yleistä autoilusta
      68
      810

    9. Mitä sun päässä oikeen liikkui

      Silloin kun menit laittamaan sille viestiä? Jotenkin tosi outoa?
      Ikävä
      45
      780

    10. Sinkkuihmisten suppea kuva maailmasta.

      Siskoni on jo vannoutunut sinkku. Hän ei haaveile mitään suhdejuttuja. Mutta välillä mietin, miten vähän ja suppeasti
      Sinkut
      129
      763
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt