Sinkistä pahoinvointia?

miksiköhän

Tietääkö joku miksi sinkistä tulee voimakas pahoinvointi? Kerran jopa oksensin.

9

17206

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Tero_

      Otatko aineen tyhjään vatsaan ja mikä on annostus?

    • truman

      Sinkki (Zn) on kalsiumin (Ca), kuparin (Cu) ja seleenin (Se) vastavaikuttaja, eli sinkin (Zn) lisääminen kuluttaa em. kivennäisaineita.

      Pahoinvointia esiintyy välttämättömien aminohappojen (N), magnesiumin (Mg), rikin (S), B1- ja B6- vitamiinien puutoksessa.

      Seleenin (Se) puute yhdessä E-vitamiinin puutoksen kanssa pahentaa valkuaispuutetta eli kwashiorkoria. Tällöin esiintyy myös välttämättömien aminohappojen puutetta ja pahoinvointia voi esiintyä.

      Samoin kuparin (Cu) puutoksessa valkuaisaineiden hyväksikäyttö häiriintyy.

      Pahoinvoinnin yhteydessä voi esiintyä mahdollisesti ripulia, mitä aiheuttaisi kalsiumin (Ca) ja kuparin (Cu) puute.

    • tiedä

      Joskus on itsellenikin tullut sinkistä huono olo, samoin magnesiumista ym. "yhden aineen napeista". Monivitamiini/kivennäis/hivenainenapeista ei ole tullut koskaan, vaikka ne sisältäisivät kyseisiä ravintoaineita yhtä paljon. Voisiko olla mahdollista, että ravintoaineet vaikuttaisivat jotenkin toisiinsa jo siinä vaiheessa, kun ne alkavat imeytyä?

      Huono olo tulee myös, jos aamulla ottaa tyhjään mahaan. Niinpä otankin esim. juuri sinkkiä ennen nukkumaanmenoa iltapalan jälkeen, niin ei huono olo tule tai ei ainakaan häiritse kun nukkuu.

    • miksiköhän

      Annostus on keskimäärin 15-30mg ja paha olo tulee ottaa sitä yksin tai monivitamiinissa ja ei vaikuta onko tyhjä maha vai ruokailun yhteydessä. Tyhjään mahaan toki tulee vielä pahempi olo.

      • yksi syy

        Mekanismi on sama kuin vakavassa raudanpuutoksessa, jossa lisärauta aiheuttaa pahoinvointia aluksi. Pahoinvointisi siis todennäköisesti viittaa solutason sinkkivajeeseen. Onko sinulla vaikeuksia nähdä pimeässä, häikäisyalttiutta, makuaisti heikko (himoitset mausteita ja suolaa), nämä ovat yleensä ensimmäisiä merkkejä siitä että tarvitset lisää sinkkiä.

      • toiseksi

        kaikkien maha ei kestä kaikkia sinkkivalmisteita samalla tavalla. Kokeile muuta valmistetta (esim. Antiox Forte) ja ota se ruoan päälle. Yleensä aikuinen ihminen sietää sinkkiä hyvin, lääkkeenähän sitä annetaan 150 mg/vrk (Solvezink).
        Sinkin kanssa pitäisi aina ottaa karnosiinia, selitys on tässä jutussa
        http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/karnosiini_psy.html

    • ...

      Vähennä annosta/lopeta syöminen.

    • Alfonce

      Mullakin on tullut parina päivä hirveä pahoinvointi sinkkitabletin jäljeen. Mietin viittiikö enää ottaa.

    • omapaonvikasi

      Lopeta sinne sinkkiin "oksentaminen".

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      57
      5765

    2. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      75
      2952

    3. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      22
      2198

    4. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      40
      1955

    5. Aleksi Rytilä

      Räppäri saa haluamaansa julkisuutta.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      19
      1838

    6. Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?

      Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?
      Maailman menoa
      162
      1833

    7. Kulukusuunnat

      Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v
      Kuhmo
      6
      1559

    8. Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan

      Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy
      Maailman menoa
      83
      1182

    9. 81-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."

      Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome
      Suomalaiset julkkikset
      19
      1171

    10. Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti

      Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah
      Ähtäri
      74
      1018
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt