Ajattelin että onko vitamiineja joita ei kannata ottaa yhtäaikaa(eli hidastaa toistensa imeytymistä)? Tietääkö kukaan?
Otan päivässä:
1 multitabs
2x500mg c-tabs
1 sinkki 15mg
1 magnesium b-vitamiini
1 retafer 100mg (rauta)
vitamiinit
kipi
2
348
Vastaukset
- Pocahontas
Hei!
Ota Multitabut ja C-vitamiinit aamulla ja mineraalit kuten magnesium ja kromi illalla. Magnesiun rentouttaa ja unettaa jonkin verran, että senkin vuoksi kandee ottaa illalla. Mikäli otat jotain rasvahappoja, ota nekin aamulla.- kipi
enpä ota ku toisen c-tabsin aamulla ja toisen treenin jälkeen tai illalla! Ei järkeä ottaa kumpaaki samalla kertaa!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Pride-liputus närästää monissa Suomen kunnissa
Suomen lipun nostamisesta on laki. Pride‑liputuksesta ei. Kieltäytyviin kuntiin kohdistuu poliittista painostusta kuin k1273948On tiedossa, että venäjämieliset diggaavat diktatuurista venäjää
jossa ei esim. ole sanan- ja lehdistönvapautta. Mutta keitä nämä venäjän palvojat sitten ovat, ei heitä toki paljon ole402436Vihreiden, SDP:n ja Vasemmistoliiton kannattajista selvästi alle puolet on miehiä
ja silti joku punafeministi valitti kokoomuksen naiskannattajien puutteesta, vaikka siellä on enemmän naisia kuin punavi742407Belfastissa käynnissä kunnon persuilu
Joku random mamu tekee rikoksen, niin sikäläiset naamiopersut kostavat tuhoamalla kantaävestön omaisuutta. Liekö siellä732302Ensin Henry Novak ja nyt sitten se Irlannin tapaus
jossa mustaihoinen afrikkalainen mieshenkilö puukottaa valkoihoista maassa makaavaa miestä useita kertoa pään alueelle.472077Islamovasemmistolaisuus - tälläista termiä käytetään
Termi tarkoittaa alunperin äärivasemmiston ja muslimifundamentalistien liittoa, jonka ytimessä oli antisemitismi. Isl181783Persujen kannatusromahdus tekee kesästä 2026 nautinnollisen
Satoi tai paistoi, niin Suomen kansalaisella on kuluvana kesänä syytä hymyyn. Niin upealta tuntuu persujen kannatusroma791639- 791566
Kaunein nimi
Mikä on mielestäsi kaunein miehen ja naisen nimi? Haluaisitko itse olla joku toisen niminen?711107Onko kaivattusi rohkeampi kuin sinä?
Vai oletko sinä rohkeampia? Mikä on rohkea teko, minkä sinä tai kaivattusi on tehnyt? Mitä siitä seurasi?581091