"ujopissa"

Kyllähän mä olen koittanu yleisövessoissa ja koulussa vessassa missä ei ole ketään mutta ei se auta. Joskus harvoin pitkän ponnistelun jälkeen saattaa tulla osa. Ruokatunnilla ei ehdi kotiin saakka :(

Minunkin on Pakko päästä kuselle kunnon vessaan jossa ei kukaan seisoskele vieressä että kusi irtoaa!
Normaalisti tästä nyt ei kauheasti riesaa ole mutta baareissa kuseskelu käy työstä kun jonottelee koppiin ja kaikissa baareissa ei edes ole niitä, tai niissä ei ole ovia!

Onko kohtalotovereita? Joku keksinyt avun tähän vaivaan?

Ja vielä kysymys Hesan Kaapelitehtaasta, pitäisi meinaan mennä pian sinne poikkeemaan bileisiin, mutta huolestuttaa että onko sielläkään vessoissa ovia!? Helvetti mikä kohtalo tämmösiä miettiä, baareissa pitäisi kuitenkin saada juoda sitä olutta ja kuseskelun onnistua tehokkaasti!

Mies--25 kirjoitti:

Minunkin on Pakko päästä kuselle kunnon vessaan jossa ei kukaan seisoskele vieressä että kusi irtoaa!
Normaalisti tästä nyt ei kauheasti riesaa ole mutta baareissa kuseskelu käy työstä kun jonottelee koppiin ja kaikissa baareissa ei edes ole niitä, tai niissä ei ole ovia!

Onko kohtalotovereita? Joku keksinyt avun tähän vaivaan?

Ja vielä kysymys Hesan Kaapelitehtaasta, pitäisi meinaan mennä pian sinne poikkeemaan bileisiin, mutta huolestuttaa että onko sielläkään vessoissa ovia!? Helvetti mikä kohtalo tämmösiä miettiä, baareissa pitäisi kuitenkin saada juoda sitä olutta ja kuseskelun onnistua tehokkaasti!

Lue lisää

mulla tepsii vähän jos rauhoittaa hengitystä, huomasin aina että vedin syvään henkeen ja pidin hengitystä siinä, tää ei auttanut vaan se kun päästin ilman ulos ja hengitin todella rauhallisesti.

mies18 kirjoitti:

mulla tepsii vähän jos rauhoittaa hengitystä, huomasin aina että vedin syvään henkeen ja pidin hengitystä siinä, tää ei auttanut vaan se kun päästin ilman ulos ja hengitin todella rauhallisesti.

Lue lisää

-mies-
kännissä tai ei, ihan sama umpi ujo.. nyt googlasin ekaa kertaa ujo rakko.. ja yllätyin monista osumista, olen kyllä monille kamuille sanonut kun ei tuu, et ujo mikä ujo minkäs teet.. istualtaan useimmiten toimii, seisaaltaan kopissa usein, pisuaariin puristus on selkeesti uhkapeliä, monta kertaa on haettu vauhtia baarin vessan ulkopuolelta, joskus jopa baarin ulkopuolelta pusikoista. kerran luulin jo poksahtavani, kun ei voinut pinnistää yhtään, oli aika täynnä..

toivottavasti jollekkin on linkistä apua
http://www.geocities.com/paruresisyhdistys/#hoito

jollekkin kirjoitti:

-mies-
kännissä tai ei, ihan sama umpi ujo.. nyt googlasin ekaa kertaa ujo rakko.. ja yllätyin monista osumista, olen kyllä monille kamuille sanonut kun ei tuu, et ujo mikä ujo minkäs teet.. istualtaan useimmiten toimii, seisaaltaan kopissa usein, pisuaariin puristus on selkeesti uhkapeliä, monta kertaa on haettu vauhtia baarin vessan ulkopuolelta, joskus jopa baarin ulkopuolelta pusikoista. kerran luulin jo poksahtavani, kun ei voinut pinnistää yhtään, oli aika täynnä..

toivottavasti jollekkin on linkistä apua
http://www.geocities.com/paruresisyhdistys/#hoito

Lue lisää

Noh, jos ootte jossain pippaloissa jossa on vessa ja ei kusi vaan tule millään, niin vääntää hanasta veden valumaan täysille. Se vie ajatukset muualle ja voit kusta kaikessa rauhassa

loldsasd kirjoitti:

Noh, jos ootte jossain pippaloissa jossa on vessa ja ei kusi vaan tule millään, niin vääntää hanasta veden valumaan täysille. Se vie ajatukset muualle ja voit kusta kaikessa rauhassa

Lue lisää

...sitten onko tuo kovin järkevä tapa vedenkäytön kannalta. Vuodessa tuolla tapaa hukkaa melkoisesti täysin käyttökelpoista vettä.

mr.twist kirjoitti:

...sitten onko tuo kovin järkevä tapa vedenkäytön kannalta. Vuodessa tuolla tapaa hukkaa melkoisesti täysin käyttökelpoista vettä.

Onko se muka tuhlausta jos sen ansiosta pääsee eroon näinkin ikävästä ongelmasta? :/

Ujo pissa on yksi v*ttumaisimpia ongelmia mitä meikäläinen on kokenut. Aiemmin ketjussa on tullut jo hyviä vinkkejä asian kanssa pärjäämiseksi. Itsellä ongelmat keskittyivät tuohon 18-25 -ikään, jolloin myös baariaktiivisuus oli suurimmillaan. Pakko oli siirtyä parin oluen jälkeen lyhyisiin shotteihin ettei ongelma toistunut kovin montaa kertaa illassa. Silti on monta kertaa poistuttu wc-tiloista pissaamatta tai pakon edessä jopa poistuttu ulos etsimään sopivaa kusipaikkaa. Koppeihin jonottelu ja kavereiden huomautukset yhtämitatisesta "paskalla istumisesta" ovat raastaneet itsetuntoa aikoinaan. Onpa pissaamisen vaikeus jopa määrännyt koko illan ohjelman tai kotiinlähtöajana, siispä kyse on aivan käsittämättömän invalidisoivasta asiasta, jota voi verrata vaikka pakkoinkontinenssiin tai ärtyneeseen rakkoon. Onneksi rakko oli kooltaan seurapiiritasoa ja pidätyskyky kohdallaan.

Pissaaminenhan on monimutkainen hermostollinen toimintoketju, jossa tarvitaan tahdonalaisten lihaskäskyjen lisäksi myös tahdosta riippumattomia refleksejä. Vaikka kuninka pinnistää ja jännittää vatsalihaksia, tarvitaan vielä aivoilta tahdosta riippumaton viesti "rentouta sulkijalihas" (en nyt muista onko se sisempi vai ulompi). Jos se ei rentoudu, voi muutaman tipan pystyä pinnistämään mutta ei paljon muuta. Itse virsaaminen ei käynnisty käskemällä...

Mulla on toiminut noi mentaaliharjoittelut parhaiten. Olen kuvitellut itseni kotivessaan tai johonkin muuhun tuttuun "turvalliseen" ympäristöön - ja joskus se on tehonnut. Myös siedätyshoito on mielestäni tuottanut hieman tulosta. Olen sopivissa tilanteissa hakeutunut kusilaarille, kun on ollut rauhallinen hetki, menyt ulkoilmatilanteissa muiden kanssa "rivikuselle" kun on ollut sopivan hämärää tai muuten suojaisaa... ja yllätyksekseni kerta kerralta on voinut luottaa onnistumiseensa yhä enemmän. Vieläkään ei voi ahtautua julkisen wc:n pissariviin tai esim. ulkotapahtumien pressuvessoihin, siellä kyllä jäisi vielä pissaamatta. Jos lyhyellä pissataulla pitää hommasta suoriutua varmuudella, on lukittava koppi tai kymmeniä metrejä metsän suojaan ainoa varma konsti vieläkin. Mutta onhan tässä on aikaa kehittää itseään ennenkuin dementia ja inkontinenssi poistaa kusilukon lopullisesti... :)

Kusilukko kirjoitti:

Ujo pissa on yksi v*ttumaisimpia ongelmia mitä meikäläinen on kokenut. Aiemmin ketjussa on tullut jo hyviä vinkkejä asian kanssa pärjäämiseksi. Itsellä ongelmat keskittyivät tuohon 18-25 -ikään, jolloin myös baariaktiivisuus oli suurimmillaan. Pakko oli siirtyä parin oluen jälkeen lyhyisiin shotteihin ettei ongelma toistunut kovin montaa kertaa illassa. Silti on monta kertaa poistuttu wc-tiloista pissaamatta tai pakon edessä jopa poistuttu ulos etsimään sopivaa kusipaikkaa. Koppeihin jonottelu ja kavereiden huomautukset yhtämitatisesta "paskalla istumisesta" ovat raastaneet itsetuntoa aikoinaan. Onpa pissaamisen vaikeus jopa määrännyt koko illan ohjelman tai kotiinlähtöajana, siispä kyse on aivan käsittämättömän invalidisoivasta asiasta, jota voi verrata vaikka pakkoinkontinenssiin tai ärtyneeseen rakkoon. Onneksi rakko oli kooltaan seurapiiritasoa ja pidätyskyky kohdallaan.

Pissaaminenhan on monimutkainen hermostollinen toimintoketju, jossa tarvitaan tahdonalaisten lihaskäskyjen lisäksi myös tahdosta riippumattomia refleksejä. Vaikka kuninka pinnistää ja jännittää vatsalihaksia, tarvitaan vielä aivoilta tahdosta riippumaton viesti "rentouta sulkijalihas" (en nyt muista onko se sisempi vai ulompi). Jos se ei rentoudu, voi muutaman tipan pystyä pinnistämään mutta ei paljon muuta. Itse virsaaminen ei käynnisty käskemällä...

Mulla on toiminut noi mentaaliharjoittelut parhaiten. Olen kuvitellut itseni kotivessaan tai johonkin muuhun tuttuun "turvalliseen" ympäristöön - ja joskus se on tehonnut. Myös siedätyshoito on mielestäni tuottanut hieman tulosta. Olen sopivissa tilanteissa hakeutunut kusilaarille, kun on ollut rauhallinen hetki, menyt ulkoilmatilanteissa muiden kanssa "rivikuselle" kun on ollut sopivan hämärää tai muuten suojaisaa... ja yllätyksekseni kerta kerralta on voinut luottaa onnistumiseensa yhä enemmän. Vieläkään ei voi ahtautua julkisen wc:n pissariviin tai esim. ulkotapahtumien pressuvessoihin, siellä kyllä jäisi vielä pissaamatta. Jos lyhyellä pissataulla pitää hommasta suoriutua varmuudella, on lukittava koppi tai kymmeniä metrejä metsän suojaan ainoa varma konsti vieläkin. Mutta onhan tässä on aikaa kehittää itseään ennenkuin dementia ja inkontinenssi poistaa kusilukon lopullisesti... :)

Lue lisää

Niin, olen itsekkin kärsinyt ujopissasta ja tavallaan kärsin siitä edelleen, mutta eräs keino on ratkaissut ongelmani melko totaalisesti. Olen joskus aikaisemminkin kirjoittanut näille foorumeille tästä eli hengenpidätyksestä eli breath holdingista. Tässä lyhyesti:
1. Puhalla keuhkot tyhjiksi tai melko tyhjiksi.
2. Pidätä hengitystä niin kauan kunnes tunnet happivajeen ja tunnet pakonomaista tarvetta hengittää sisään.
3. Älä hengitä sisään.
4. Virtsaa.
En tiedä tieteellistä selitystä tälle ilmiölle, mutta ainakin se on toiminut itselläni. Ilmeisesti jokin refleksi rentouttaa sulkijalihakset tai jotain. Ainakin se tuntuu siltä, että lantio ikäänkuin "tippuu". Siellä täytyy siis rentoutua jokin lihas. On painotettava, että pointtina tässä tekniikassa on nimenomaan se, että pidättää tarpeeksi kauan hengitystä. Sen täytyy tuntua siltä, että olisi tukehtumaisillaan. Mitään ei saa ilmaiseksi. 30 sekuntia pyöreästi riittää. Kärsimykset ovat kuitenkin vain hetkellisiä, toisin kuin ujopissan aiheuttamat.

Itse aloin kärsiä ujopissasta yläasteikäisenä. Siellä tämä ei juurikaan haitannut, koska oli syrjäiset vessat. Mitä nyt joskus meni lähes koko välitunti siellä, mutta kukaan ei noteerannut sitä mitenkään. Yleisesti ottaen sosiaalisesti jännittyneissä tilanteissa virtsaaminen oli kuitenkin erittäin vaikeaa. Yritin vain keskittyä tai olosuhteideista riippuen käyttää "lämmintä vettä terskalle" metodia :D. Oikeastaan pahin juttu ujopissassa on juuri se, että koko ajan jännittää ja suunnittelee vessassa käyntiä.

Lukioon siirryttäessä tämä kävi toteen toden teolla ja ongelma paheni. Vessoja oli vähän ja ne olivat koppivessoja. Opin tietämään, että ruuhkaisimmillaan vessat ovat välituntien alussa ja tyhjimmillään ruokatunnin lopulla. En pystynyt virtsaamaan, jos vessassa oli joku muu. Yritin käydä vessoissa vain, kun siellä ei ollut ketään ja tarkkailin vessaan menijöitä ja pois tulijoita. Päivittäiset ajatukset pyörivät wc:n ja oman pissahädän ympärillä. Vitutti. Elämä oli erittäin vaikeaa ;D.

Jossain vaiheessa löysin netistä paruresis.org-sivuston, jonka kautta tietoisuuteeni putkahti tämä breath holding technique. Harjoittelin, opin ja tulin mestariksi suhteellisen helposti. Rutiiniksi muodostui 20 metriä ennen vessaa puhaltaa ulos ja lopettaa hengitys, mennä vessaan, mennä koppiin, avata vyö ja sepalus nopeasti, laittaa käsi seinään, painaa nenä olkavarteen, laittaa silmät kiinni ja kusta, jolloin kusen lorina peitti hyvin ne voimakkaat sisäänhengitykset, joita joutuu tekemään kun on pidättänyt hengitystä liian pitkään.

Ujopissa ei ole poissa, mutta olen ratkaissut ongelman. Enää se ei rajoita elämääni ja pystyn suhtautumaan virtsahätääni rauhallisesti. Joskus kovemmassa kännissä on ollut vaikeuksia kusta eikä tekniikka ole toiminut. Olen kuitenkin sitä mieltä, että jos kännissä en pysty rentoutumaan tarpeeksi niin on syytä lähteä vittuun koko paikasta. Silloin ei ole muutenkaan hauskaa. Yleensä baareissa olen kuitenkin pystynyt kusemaan aivan loistavasti pidättäen hengitystä tai ilman. Vaiva myös helpottaa sitä kautta, kun tietää että pystyy pakottamaan itsensä virtsaamaan niin voi siten mennä rennoin mielin vessaan.

Toivottavasti oli apua. On ilo auttaa samasta vaivasta kärsiviä. Vielä piti sanomani, että hengenpidätys saattaa rentouttaa myös sen toisen sulkijalihaksen, joten kannattaa olla paskomatta housuun. Suosittelen kuitenkin lämpimästi paskalla käymistä yleisissä vessoissa, koska se on erittäin hauskaa.

Tää jätkä kiteyttää mun mielestä tän asian loistavasti http://www.youtube.com/user/ParuresisExposed#p/a/u/2/ysLr1zpUAXk

helpottaa kirjoitti:

Niin, olen itsekkin kärsinyt ujopissasta ja tavallaan kärsin siitä edelleen, mutta eräs keino on ratkaissut ongelmani melko totaalisesti. Olen joskus aikaisemminkin kirjoittanut näille foorumeille tästä eli hengenpidätyksestä eli breath holdingista. Tässä lyhyesti:
1. Puhalla keuhkot tyhjiksi tai melko tyhjiksi.
2. Pidätä hengitystä niin kauan kunnes tunnet happivajeen ja tunnet pakonomaista tarvetta hengittää sisään.
3. Älä hengitä sisään.
4. Virtsaa.
En tiedä tieteellistä selitystä tälle ilmiölle, mutta ainakin se on toiminut itselläni. Ilmeisesti jokin refleksi rentouttaa sulkijalihakset tai jotain. Ainakin se tuntuu siltä, että lantio ikäänkuin "tippuu". Siellä täytyy siis rentoutua jokin lihas. On painotettava, että pointtina tässä tekniikassa on nimenomaan se, että pidättää tarpeeksi kauan hengitystä. Sen täytyy tuntua siltä, että olisi tukehtumaisillaan. Mitään ei saa ilmaiseksi. 30 sekuntia pyöreästi riittää. Kärsimykset ovat kuitenkin vain hetkellisiä, toisin kuin ujopissan aiheuttamat.

Itse aloin kärsiä ujopissasta yläasteikäisenä. Siellä tämä ei juurikaan haitannut, koska oli syrjäiset vessat. Mitä nyt joskus meni lähes koko välitunti siellä, mutta kukaan ei noteerannut sitä mitenkään. Yleisesti ottaen sosiaalisesti jännittyneissä tilanteissa virtsaaminen oli kuitenkin erittäin vaikeaa. Yritin vain keskittyä tai olosuhteideista riippuen käyttää "lämmintä vettä terskalle" metodia :D. Oikeastaan pahin juttu ujopissassa on juuri se, että koko ajan jännittää ja suunnittelee vessassa käyntiä.

Lukioon siirryttäessä tämä kävi toteen toden teolla ja ongelma paheni. Vessoja oli vähän ja ne olivat koppivessoja. Opin tietämään, että ruuhkaisimmillaan vessat ovat välituntien alussa ja tyhjimmillään ruokatunnin lopulla. En pystynyt virtsaamaan, jos vessassa oli joku muu. Yritin käydä vessoissa vain, kun siellä ei ollut ketään ja tarkkailin vessaan menijöitä ja pois tulijoita. Päivittäiset ajatukset pyörivät wc:n ja oman pissahädän ympärillä. Vitutti. Elämä oli erittäin vaikeaa ;D.

Jossain vaiheessa löysin netistä paruresis.org-sivuston, jonka kautta tietoisuuteeni putkahti tämä breath holding technique. Harjoittelin, opin ja tulin mestariksi suhteellisen helposti. Rutiiniksi muodostui 20 metriä ennen vessaa puhaltaa ulos ja lopettaa hengitys, mennä vessaan, mennä koppiin, avata vyö ja sepalus nopeasti, laittaa käsi seinään, painaa nenä olkavarteen, laittaa silmät kiinni ja kusta, jolloin kusen lorina peitti hyvin ne voimakkaat sisäänhengitykset, joita joutuu tekemään kun on pidättänyt hengitystä liian pitkään.

Ujopissa ei ole poissa, mutta olen ratkaissut ongelman. Enää se ei rajoita elämääni ja pystyn suhtautumaan virtsahätääni rauhallisesti. Joskus kovemmassa kännissä on ollut vaikeuksia kusta eikä tekniikka ole toiminut. Olen kuitenkin sitä mieltä, että jos kännissä en pysty rentoutumaan tarpeeksi niin on syytä lähteä vittuun koko paikasta. Silloin ei ole muutenkaan hauskaa. Yleensä baareissa olen kuitenkin pystynyt kusemaan aivan loistavasti pidättäen hengitystä tai ilman. Vaiva myös helpottaa sitä kautta, kun tietää että pystyy pakottamaan itsensä virtsaamaan niin voi siten mennä rennoin mielin vessaan.

Toivottavasti oli apua. On ilo auttaa samasta vaivasta kärsiviä. Vielä piti sanomani, että hengenpidätys saattaa rentouttaa myös sen toisen sulkijalihaksen, joten kannattaa olla paskomatta housuun. Suosittelen kuitenkin lämpimästi paskalla käymistä yleisissä vessoissa, koska se on erittäin hauskaa.

Tää jätkä kiteyttää mun mielestä tän asian loistavasti http://www.youtube.com/user/ParuresisExposed#p/a/u/2/ysLr1zpUAXk

Lue lisää

siis kun sä pidätät hengitystä niin mitä sen jälkeen tehään. Hengitetäänkö sisään? Kun tossa sä sanot et älä hengitä sisään.

helpottaa kirjoitti:

Niin, olen itsekkin kärsinyt ujopissasta ja tavallaan kärsin siitä edelleen, mutta eräs keino on ratkaissut ongelmani melko totaalisesti. Olen joskus aikaisemminkin kirjoittanut näille foorumeille tästä eli hengenpidätyksestä eli breath holdingista. Tässä lyhyesti:
1. Puhalla keuhkot tyhjiksi tai melko tyhjiksi.
2. Pidätä hengitystä niin kauan kunnes tunnet happivajeen ja tunnet pakonomaista tarvetta hengittää sisään.
3. Älä hengitä sisään.
4. Virtsaa.
En tiedä tieteellistä selitystä tälle ilmiölle, mutta ainakin se on toiminut itselläni. Ilmeisesti jokin refleksi rentouttaa sulkijalihakset tai jotain. Ainakin se tuntuu siltä, että lantio ikäänkuin "tippuu". Siellä täytyy siis rentoutua jokin lihas. On painotettava, että pointtina tässä tekniikassa on nimenomaan se, että pidättää tarpeeksi kauan hengitystä. Sen täytyy tuntua siltä, että olisi tukehtumaisillaan. Mitään ei saa ilmaiseksi. 30 sekuntia pyöreästi riittää. Kärsimykset ovat kuitenkin vain hetkellisiä, toisin kuin ujopissan aiheuttamat.

Itse aloin kärsiä ujopissasta yläasteikäisenä. Siellä tämä ei juurikaan haitannut, koska oli syrjäiset vessat. Mitä nyt joskus meni lähes koko välitunti siellä, mutta kukaan ei noteerannut sitä mitenkään. Yleisesti ottaen sosiaalisesti jännittyneissä tilanteissa virtsaaminen oli kuitenkin erittäin vaikeaa. Yritin vain keskittyä tai olosuhteideista riippuen käyttää "lämmintä vettä terskalle" metodia :D. Oikeastaan pahin juttu ujopissassa on juuri se, että koko ajan jännittää ja suunnittelee vessassa käyntiä.

Lukioon siirryttäessä tämä kävi toteen toden teolla ja ongelma paheni. Vessoja oli vähän ja ne olivat koppivessoja. Opin tietämään, että ruuhkaisimmillaan vessat ovat välituntien alussa ja tyhjimmillään ruokatunnin lopulla. En pystynyt virtsaamaan, jos vessassa oli joku muu. Yritin käydä vessoissa vain, kun siellä ei ollut ketään ja tarkkailin vessaan menijöitä ja pois tulijoita. Päivittäiset ajatukset pyörivät wc:n ja oman pissahädän ympärillä. Vitutti. Elämä oli erittäin vaikeaa ;D.

Jossain vaiheessa löysin netistä paruresis.org-sivuston, jonka kautta tietoisuuteeni putkahti tämä breath holding technique. Harjoittelin, opin ja tulin mestariksi suhteellisen helposti. Rutiiniksi muodostui 20 metriä ennen vessaa puhaltaa ulos ja lopettaa hengitys, mennä vessaan, mennä koppiin, avata vyö ja sepalus nopeasti, laittaa käsi seinään, painaa nenä olkavarteen, laittaa silmät kiinni ja kusta, jolloin kusen lorina peitti hyvin ne voimakkaat sisäänhengitykset, joita joutuu tekemään kun on pidättänyt hengitystä liian pitkään.

Ujopissa ei ole poissa, mutta olen ratkaissut ongelman. Enää se ei rajoita elämääni ja pystyn suhtautumaan virtsahätääni rauhallisesti. Joskus kovemmassa kännissä on ollut vaikeuksia kusta eikä tekniikka ole toiminut. Olen kuitenkin sitä mieltä, että jos kännissä en pysty rentoutumaan tarpeeksi niin on syytä lähteä vittuun koko paikasta. Silloin ei ole muutenkaan hauskaa. Yleensä baareissa olen kuitenkin pystynyt kusemaan aivan loistavasti pidättäen hengitystä tai ilman. Vaiva myös helpottaa sitä kautta, kun tietää että pystyy pakottamaan itsensä virtsaamaan niin voi siten mennä rennoin mielin vessaan.

Toivottavasti oli apua. On ilo auttaa samasta vaivasta kärsiviä. Vielä piti sanomani, että hengenpidätys saattaa rentouttaa myös sen toisen sulkijalihaksen, joten kannattaa olla paskomatta housuun. Suosittelen kuitenkin lämpimästi paskalla käymistä yleisissä vessoissa, koska se on erittäin hauskaa.

Tää jätkä kiteyttää mun mielestä tän asian loistavasti http://www.youtube.com/user/ParuresisExposed#p/a/u/2/ysLr1zpUAXk

Lue lisää

Ei toi hengityksen pidätys auta mulla, koska mulla on vaikea paruresis. Ois voinu auttaa alussa, kun se oli satunnaista. Aiemmas viestis mä neuvoin pinnistämään kusen ulos istualtaan, ja kerroin et mul on ollu nyt pari viikkoo sillein et oon joutunu käymään paskalla ainaki kerran päiväs (ennen ehkä joka toinen/kolmas päivä) ja paskaamisen jälkeen kun on pinnistäny kusta niin tulee vähän paskaa (ennen ei). Mistä tämmönen äkillinen suoliston toiminnan muuttuminen voi johtua? Oon alkanu epäillä laktoosi-intoleranssia tai keliakiaa koska juon paljon maitoo ja syön leipää. Juon myös paljon kahvia(1-3 kuppii päiväs) ja juon kokista. Lähettäkää vastauksia!

selvennystä kirjoitti:

siis kun sä pidätät hengitystä niin mitä sen jälkeen tehään. Hengitetäänkö sisään? Kun tossa sä sanot et älä hengitä sisään.

Siis hengitystä pidätetään kunnes saa kusen kulkemaan. Pointtina vaan se, että hengityksen pidättämisen kuuluukin tuntua pahalta. 30-50 sek. pitäisi riittää. Eli vielä kerran, puhalla keuhkot ehkä 1/4 tyhjäksi ja pidätä hengitystä kunnes lantionpohja ikäänkuin "rentoutuu", jolloin pitäisi pystyä kusemaan. Itselläni on tapana painaa nenä olkavarteen jolloin on helpompi pidättää hengitystä. Voi myös pitää nenästä kiinni. Teen myös pieniä hengityksiä kusemisen alettua, enkä vedä keuhkoja heti täyteen. Viimeksi käytin tätä tekniikkaa eilen. Sen täytyy tuntua siltä kuin tukehtuisi. Jos ei ole sisua tarpeeksi tää ei toimi.

kusi vaiva kirjoitti:

Ei toi hengityksen pidätys auta mulla, koska mulla on vaikea paruresis. Ois voinu auttaa alussa, kun se oli satunnaista. Aiemmas viestis mä neuvoin pinnistämään kusen ulos istualtaan, ja kerroin et mul on ollu nyt pari viikkoo sillein et oon joutunu käymään paskalla ainaki kerran päiväs (ennen ehkä joka toinen/kolmas päivä) ja paskaamisen jälkeen kun on pinnistäny kusta niin tulee vähän paskaa (ennen ei). Mistä tämmönen äkillinen suoliston toiminnan muuttuminen voi johtua? Oon alkanu epäillä laktoosi-intoleranssia tai keliakiaa koska juon paljon maitoo ja syön leipää. Juon myös paljon kahvia(1-3 kuppii päiväs) ja juon kokista. Lähettäkää vastauksia!

Lue lisää

Mielestäni ei voi sanoa onko paruresis vaikea vai lievä. Itselläni se ainakin riippuu ihan tilanteesta. Joskus pystyy ihan vaan psyykkaamaan itsensä kusemaan, mutta esimerkiks kuseminen täydessä vessassa kusilaarilla on täysin mahdoton ajatus. SILTI hengenpidätys auttaa kaikissa tilanteissa. Se rentouttaa tahdosta riipumattomat lihakset, jolloin ei ole merkitystä kuinka lukossa on. Ja se tuntuu vitun pahalta. Jos pystyt elämään kusilukkosi kanssa, ei ehkä kannata vaivautua.

Itselläni tuon omaksumiseen meni ehkä puolisen vuotta siitä, kun luin siitä ensimmäisen kerran. Se ei aluksi tuntunut toimivan, koska en pystynyt/tajunnut pidättää hengitystä tarpeeksi pitkään. Vähitellen kuitenki ymmärsin idean ja se alkoi toimia. En muista tarkalleen, mutta olin vitun huojentunut.

En tiiä noista sun elämäntavoista. Itse en juo kahvia, koska se sekoittaa aivokemian, mutta ei aavistustakaan vaikuttaako se paruresikseen.

Vittu kaikki kokeilemaan tätä tekniikkaa. Se on ihan sisusta kiinni, toisin kuin kusilukko saatana.

helpottaa kirjoitti:

Niin, olen itsekkin kärsinyt ujopissasta ja tavallaan kärsin siitä edelleen, mutta eräs keino on ratkaissut ongelmani melko totaalisesti. Olen joskus aikaisemminkin kirjoittanut näille foorumeille tästä eli hengenpidätyksestä eli breath holdingista. Tässä lyhyesti:
1. Puhalla keuhkot tyhjiksi tai melko tyhjiksi.
2. Pidätä hengitystä niin kauan kunnes tunnet happivajeen ja tunnet pakonomaista tarvetta hengittää sisään.
3. Älä hengitä sisään.
4. Virtsaa.
En tiedä tieteellistä selitystä tälle ilmiölle, mutta ainakin se on toiminut itselläni. Ilmeisesti jokin refleksi rentouttaa sulkijalihakset tai jotain. Ainakin se tuntuu siltä, että lantio ikäänkuin "tippuu". Siellä täytyy siis rentoutua jokin lihas. On painotettava, että pointtina tässä tekniikassa on nimenomaan se, että pidättää tarpeeksi kauan hengitystä. Sen täytyy tuntua siltä, että olisi tukehtumaisillaan. Mitään ei saa ilmaiseksi. 30 sekuntia pyöreästi riittää. Kärsimykset ovat kuitenkin vain hetkellisiä, toisin kuin ujopissan aiheuttamat.

Itse aloin kärsiä ujopissasta yläasteikäisenä. Siellä tämä ei juurikaan haitannut, koska oli syrjäiset vessat. Mitä nyt joskus meni lähes koko välitunti siellä, mutta kukaan ei noteerannut sitä mitenkään. Yleisesti ottaen sosiaalisesti jännittyneissä tilanteissa virtsaaminen oli kuitenkin erittäin vaikeaa. Yritin vain keskittyä tai olosuhteideista riippuen käyttää "lämmintä vettä terskalle" metodia :D. Oikeastaan pahin juttu ujopissassa on juuri se, että koko ajan jännittää ja suunnittelee vessassa käyntiä.

Lukioon siirryttäessä tämä kävi toteen toden teolla ja ongelma paheni. Vessoja oli vähän ja ne olivat koppivessoja. Opin tietämään, että ruuhkaisimmillaan vessat ovat välituntien alussa ja tyhjimmillään ruokatunnin lopulla. En pystynyt virtsaamaan, jos vessassa oli joku muu. Yritin käydä vessoissa vain, kun siellä ei ollut ketään ja tarkkailin vessaan menijöitä ja pois tulijoita. Päivittäiset ajatukset pyörivät wc:n ja oman pissahädän ympärillä. Vitutti. Elämä oli erittäin vaikeaa ;D.

Jossain vaiheessa löysin netistä paruresis.org-sivuston, jonka kautta tietoisuuteeni putkahti tämä breath holding technique. Harjoittelin, opin ja tulin mestariksi suhteellisen helposti. Rutiiniksi muodostui 20 metriä ennen vessaa puhaltaa ulos ja lopettaa hengitys, mennä vessaan, mennä koppiin, avata vyö ja sepalus nopeasti, laittaa käsi seinään, painaa nenä olkavarteen, laittaa silmät kiinni ja kusta, jolloin kusen lorina peitti hyvin ne voimakkaat sisäänhengitykset, joita joutuu tekemään kun on pidättänyt hengitystä liian pitkään.

Ujopissa ei ole poissa, mutta olen ratkaissut ongelman. Enää se ei rajoita elämääni ja pystyn suhtautumaan virtsahätääni rauhallisesti. Joskus kovemmassa kännissä on ollut vaikeuksia kusta eikä tekniikka ole toiminut. Olen kuitenkin sitä mieltä, että jos kännissä en pysty rentoutumaan tarpeeksi niin on syytä lähteä vittuun koko paikasta. Silloin ei ole muutenkaan hauskaa. Yleensä baareissa olen kuitenkin pystynyt kusemaan aivan loistavasti pidättäen hengitystä tai ilman. Vaiva myös helpottaa sitä kautta, kun tietää että pystyy pakottamaan itsensä virtsaamaan niin voi siten mennä rennoin mielin vessaan.

Toivottavasti oli apua. On ilo auttaa samasta vaivasta kärsiviä. Vielä piti sanomani, että hengenpidätys saattaa rentouttaa myös sen toisen sulkijalihaksen, joten kannattaa olla paskomatta housuun. Suosittelen kuitenkin lämpimästi paskalla käymistä yleisissä vessoissa, koska se on erittäin hauskaa.

Tää jätkä kiteyttää mun mielestä tän asian loistavasti http://www.youtube.com/user/ParuresisExposed#p/a/u/2/ysLr1zpUAXk

Lue lisää

Tossa on varmasti perää. Tietty hengityksen pidätykseen/estymiseen liittyvä refleksi rentouttaa sulkijat. Olen muutamissa tilanteissa joutunut seuraamaan kun poliisi tai muu "viranomainen" on joutunut "hapettamaan" riehuvan henkilön toimintakyvyttömäksi. Siinä siis kuristusotteella estetään hengitys (tai sitten aivoverenkierto), ja ko. toimenpide useimmiten aiheuttaa myös tahattoman virtsaamisen (mitä normaali pyörtyminen ei yleensä aiheuta). Veikkaan että edellä kerrottu hengityksenpidätystekniikka saa aikaan samanlaisen hermoärsytyksen joka ko. refleksin aiheuttaa.

Eri asia on sitten tämän tekniikan terveellisyys. Hengitystä ei tietenkään pysty pidättämään niin kauan että happi loppuu aivoista, mutta aivojen verenkierron paineeseen se varmasti vaikuttaa (vrt naaman punoittaminen ja turvotuksen tuntu). Jos siellä pään sisällä sattuu olemaan se yksikin heikompi verisuoni joka on aamukakan juuri ja juuri kestänyt, niin tässä hommassa se sitten joku kerta risahtaa halki tai poikki...

kuulostaa niin minulta että en voi uskoa että samanlainen ihminen asuu maan päällä toinen konsti on sylkäistä kämmenen keskelle ja hieroa terskaa se kusi tulee aikanaan vaikka joskus hankalaa on ällöä mutta minkäs teet tämä on vaikein asia elämässäni tällä hetkellä

Itselläni on todella paha ujopissa. Baareissa kulkeminen on miltein mahdotonta ja joskus jopa täytynyt kavereiden luotakin illanistujaisista lähteä kotiin, koska ei vaan voi kusta. Vittu aivan käsittämätöntä miten niin helppo asia voi olla niin saatanan vaikeaa ku on ihmisiä lähellä, vaikka olisi seinä välissä ja istuu 10min niin ei välttämättä auta mitään.

Kerroin lääkärille tästä ja hän määräsi 10mg diapamin otettavaksi ennen kuin lähtee iltaa istumaan.

Enää ei ole ujopissaongelmaa ollut kertaakaan. Diapami auttoi itselläni.

Itse kärsinyt yli 20 vuotta samasta ongelmasta. Armeijan olen käynyt. Sinun kannattaa yrittää olla murehtimatta sitä kusemista siellä armeijassa. Kyllä siellä tulee tilaisuuksia käydä vessassa omassakin rauhassa. Silloin kun minä kävin 90 luvulla armeijan silloin ei ollut kun pieni seinän pala suojana. Tiedän tasan tarkkaan minkälaiset ongelmat sulla on. Mikään ei oo vittumaisempaa kuin se kun luulet löytäneesi rauhallisen paikan ja sit sut vähän niinku yllätetään ja koko homma jää siihen vaikka sitä ei edes saanu alkaneeksi. Tämä sairaus on kyllä yks vittumaisin tauti mitä ei soisi kenellekkään. Tsemppiä vaan.

Olen kärsinyt ujosta kullista useita vuosia. Vaiva oli jo nuorempana mutta en osannut ajatella sitä niinkään vaivaksi. Sen jälkeen tilanne on pahentunut ja nykyään kuseminen muiden läsnäollessa tai edes sen 'paperioven' takana on monesti liikaa. Kun ei tule niin ei tule. Kaikki porukalla reissaaminen ja baarireissut on vaikeita ja niitä jopa välttelee tämän takia. Homma menee monesti siihen että joutuu tarkkailemaan 'sopivaa' tilaisuutta käydä vessassa kun olettaa sen olevan tyhjä tai miettimään jopa etukäteen että millaset vessat missäkin paikassa on enneku jonneki lähtee.

Kusitilanteen jännittäminen kai sen aiheuttaa että sulkijalihas päättää pysyä kiinni. Jos taas meen koppiin, niin siellä tulee taas tunne että täytyy kusta niin ettei ääntä kuulu. Laarilla taas pitäs lorottaa äänekkäästi ja heti kun vehkeen saa housuista. Ja sitten jos mitään ei tuukaan niin se tuntuu nololta. Ja sen takia laarille ei enää juuri asiaa olekaan.

Olen päättäny alkaa pikkuhiljaa kokeileen siedätysmenetelmää ja totutteleen tilanteeseen. Tuota breath holdingiakin täytyy kyllä yrittää. Joka tapauksessa vähän auttaa tietää että tämä on loppupeleissä yllättävän yleinen ongelma miehillä.

Mies_26vee kirjoitti:

Olen kärsinyt ujosta kullista useita vuosia. Vaiva oli jo nuorempana mutta en osannut ajatella sitä niinkään vaivaksi. Sen jälkeen tilanne on pahentunut ja nykyään kuseminen muiden läsnäollessa tai edes sen 'paperioven' takana on monesti liikaa. Kun ei tule niin ei tule. Kaikki porukalla reissaaminen ja baarireissut on vaikeita ja niitä jopa välttelee tämän takia. Homma menee monesti siihen että joutuu tarkkailemaan 'sopivaa' tilaisuutta käydä vessassa kun olettaa sen olevan tyhjä tai miettimään jopa etukäteen että millaset vessat missäkin paikassa on enneku jonneki lähtee.

Kusitilanteen jännittäminen kai sen aiheuttaa että sulkijalihas päättää pysyä kiinni. Jos taas meen koppiin, niin siellä tulee taas tunne että täytyy kusta niin ettei ääntä kuulu. Laarilla taas pitäs lorottaa äänekkäästi ja heti kun vehkeen saa housuista. Ja sitten jos mitään ei tuukaan niin se tuntuu nololta. Ja sen takia laarille ei enää juuri asiaa olekaan.

Olen päättäny alkaa pikkuhiljaa kokeileen siedätysmenetelmää ja totutteleen tilanteeseen. Tuota breath holdingiakin täytyy kyllä yrittää. Joka tapauksessa vähän auttaa tietää että tämä on loppupeleissä yllättävän yleinen ongelma miehillä.

Lue lisää

Mäkin luulen että ujokusi johtuu siitä, että alkaa jännittää kusemista, aivot antaa viestin ja sulkijalihas menee kiinni. Sama juttu ku on housut jalas, niin eihän sitä ala kusee housuihin vaikka ois kuinka kova hätä.

Jossei muu auta nii kuse istualtaan pinnistäen niin kun ois paskal. Se toimii varmasti, paitsi sillon myös joutuu käydä useemmin paskal.

kusivaivainen kirjoitti:

Mäkin luulen että ujokusi johtuu siitä, että alkaa jännittää kusemista, aivot antaa viestin ja sulkijalihas menee kiinni. Sama juttu ku on housut jalas, niin eihän sitä ala kusee housuihin vaikka ois kuinka kova hätä.

Jossei muu auta nii kuse istualtaan pinnistäen niin kun ois paskal. Se toimii varmasti, paitsi sillon myös joutuu käydä useemmin paskal.

Lue lisää

joo täs itelläki ollu jo muutama vuos tommosta ujoilua ton kusemisen kanssa.. vittumaista ku on jossai pihallaki ryyppäämässä ja juo kaljaa ja yrittää mennä siihe johki kuselle nii ei tuu millään..sit jossain kämpilläki ku on juomas nii menee vessaan kuselle nii ei tuu sielläkää, sit ku vaik kämpässä soi musiikki nii se helpottaa jotenki sitä kuselle menoa ku toiset ei niiku kuule ku on kusella :D mut kyllä kännissä taas pystyy kusemaan :D nyt vasta perseestä on olen ajokorttia ajamassa ja on h-merkintä nii pitäs käyä antaa kusinäyte jossai labrassa nii ei tuu onnistumaa ku siel pitää vie kusta samassa vessassa ja sen henkilön pitää nähä ku kusee nii mulle ainakin ihan mahdoton tehtävä ...

miess88 kirjoitti:

joo täs itelläki ollu jo muutama vuos tommosta ujoilua ton kusemisen kanssa.. vittumaista ku on jossai pihallaki ryyppäämässä ja juo kaljaa ja yrittää mennä siihe johki kuselle nii ei tuu millään..sit jossain kämpilläki ku on juomas nii menee vessaan kuselle nii ei tuu sielläkää, sit ku vaik kämpässä soi musiikki nii se helpottaa jotenki sitä kuselle menoa ku toiset ei niiku kuule ku on kusella :D mut kyllä kännissä taas pystyy kusemaan :D nyt vasta perseestä on olen ajokorttia ajamassa ja on h-merkintä nii pitäs käyä antaa kusinäyte jossai labrassa nii ei tuu onnistumaa ku siel pitää vie kusta samassa vessassa ja sen henkilön pitää nähä ku kusee nii mulle ainakin ihan mahdoton tehtävä ...

Lue lisää

Tuollaiset tilanteet, joissa pitää antaa virtsanäyte, on aika pahoja. Kun pissa ei tule niin se ei tule. Ite olen selvinnyt virtsanäytteistä niin että olen tehnyt ne aina kotona. Jos se tässäkin tilanteessa onnistuisi. Aina voi kysyä. Kyllähän se hävettää, mutta ei kannata itseä rankaista liikaa kun jo valmiiksi kärsii asiasta. Se on sitten hoitajien ongelma jos eivät ymmärrä ettei tule niin ei tule. On sitä kuitenkin olemassa vaikka minkälaisa ongelmia ja vaivoja. Tämänkään pissaongelman kanssa ei ole yksin, vaikka tuntuu siltä. Tämä on vaan sellainen ettei siitä puhuta eikä sitä näe kenestäkään ulkopäin.