Inkontinenssia minullako?

kyllähän sulla sitten on inkontinenssi. sitä voi koettaa parantaa lantionpohjan lihasten harjoituksella. nykyisin on kyllä olemassa hyviä suojia, jotka pitää kyllä alushousut puhtaana.

itse reilu parikymppisenä miehenä kärsin vastaavasta ongelmasta ja siitä on vaikeata puhua kenellekään. en ole kertonut ongelmastani koskaan, se hävettää:( PK-seudulla on kyllä hyvät mahdollisuudet ostaa parempia suojia.

toivottavasti jaksat ongelmasi kanssa!

Kannattaisi käydä lääkärissä tuon asian kanssa. Jos sille pystyisi tässä vaiheessa tekemään jotain, ettei pääsisi ainakaan pahenemaan.

Lihaskunto on yksi jolla voisit kokeilla karkailun vähentämistä. Sekä lantionpohjan että vatsa- ja selkälihasten kunto olisi melko tärkeä tässä tilanteessa.

Minulla on lapsesta asti ollut vähän sama tilanne kuin sinullakin: ikävä haju housuissa ja varsinkin stressi/jännitystilanteissa pissatuksen tunne on ihan kamala, vaikka juuri olisi käynyt vessassa. En kuitenkaan koskaan oikein edes huomannut, milloin pissaa housuihin pääsi. Sen karkaaminen ei tuntunut lainkaan, vaan yhtäkkiä sitä vain oli ilmestynyt -ja yleensä saman tien kuivannut housuihin.

Aikaisemmin tuo karkailu (itse puhun lirahduksen sijaan tihkutuksesta) oli ajoittaista, mutta parin viime vuoden aikana se on muuttunut jatkuvaksi, ja nyt tihkutuksen jo huomaakin -ikävä kyllä :(. Niin, olen 30-vuotias, enkä ole synnyttänyt, joten synnytys ei ainakaan ole "syyllinen" tähän vaivan pahenemiseen.

Olen juuri lähtenyt asian kanssa tutkimuksiin ja katsotaan nyt, mitä tuleman pitää. Pääsen kohtapuolin virtsarakon tähystykseen, jolloin selviää, onko siellä vikaa, kun tuntuu aina, ettei rakko tyhjene kunnolla pissatessa. Samalla selvitellään onko lantionpohjan lihakset missä kunnossa. Olen yrittänyt niiden treenailua jo aloitella, mutta ei vielä ainakaan ole yhtään parannusta havaittavissa.

Suuseksistä olen vain haaveillut tämän vaivan takia, ja jos joskus joku on sitä ehdottanut, olen vain todennut inhoavani sitä -siis vaikka todellisuudessa olen vain inhonnut ajatusta siitä, että tihkuttelen tai lirautan pissaa kumppanin suuhun. Seksi ylipäänsä on loppunut kokonaan nyt, kun vaiva on pahentunut. Minulla ei ole tällä hetkellä poikaystävää, ja vaivasta kertominen uudelle kumppanille tuntuu ihan liian vaikealta ja nololta asialta. Seksin aikana tai ennen-jälkeen pissiminen sänkyyn on jotain sellaista mikä todella pelottaa niin paljon, ettei uskalla edes koko asiaa ajatella. Joten yksin tässä sitten taaperellaan :( .