Nyrkkeilysiteet?

Se on ihan normaalia. Kerran ne meni rikki matsissa. Pistareihin ja säkkiin lyödessäkin ne on joskus hieman ns. mennyt rikki ja niitä on saanut parannella vähän aikaa.
Pahin vamma tuli aikoinaan, kun vedin harjoitusmatsissa nopean laakin ohi kaverista. Olin verrytellyt liian vähän ja melkein kaikki lihakset kropasta repesi siihen paikkaan.


Et sinä tiluttele enää Ynkan tyyliin, kun olet kymmenen vuotta bokraillut, vaikka sun potkunyrkkeilyopettaja sanoisi mitä vaan. Vuodet tekee tehtävänsä. Tietysti, jos sulla ei ole kanttia treenata ja sulla on heikot iskut niin ei mitään hätää. Siteet riittää ja ne sun potkunyrkkeilyopen ohjeet. Kädet on pehmeet kuin vauvan peppu ja voit pitää sen Joulun pianokonsertinkin ihan joka vuosi vielä eläkkeellä ollessasi.

Ei kukaan hajoita paikkojaan tahallaan. Mutta ne vaan menee rikki, kun aikaa kuluu ja treenaa miehekkäästi ja säännöllisesti. Ei tarvitse koko ajan hakata säkkiä täysillä. Ei kukaan nyrkkeilijä hakkaa vaan säkkiä. Niissä rennoissa iskuissa ne kädet rikki menee, koska ne lähtee niin nopeesti.

Hieman naurettavalta kuulostaa tuo sun makeilu.

Käteni ei hajonnut säkkitreenissä, vaan sparrausmatsissa. Ja säkkiä en ehtisi vetää kuin max 1-2krt/viikko, koska elämässä on muutakin urheilua, niinkuin sanoin. Että ainakin omalla kohdalla kädet eivät säkin takia tule hajoamaan. Mutta niitä sidontaohjeita?

Vastaan___ kirjoitti:

Käteni ei hajonnut säkkitreenissä, vaan sparrausmatsissa. Ja säkkiä en ehtisi vetää kuin max 1-2krt/viikko, koska elämässä on muutakin urheilua, niinkuin sanoin. Että ainakin omalla kohdalla kädet eivät säkin takia tule hajoamaan. Mutta niitä sidontaohjeita?

Lue lisää

Kyllä se käsi voi hajota ihan vaikka parissa minuutissa jos lyö väärin, vaikka kuinka olisi sidottu, varsinkin koukuilla. Ja oikeinkin lyödessä kovaa säkkiä kovaa vastapalloon, niin tekee ilkeää. Yksi lyönti riittää, niin voi olla ranne kuukausia kipeä. Nivelvammat paranevat hitaasti, sormivammoissa voi mennä yli vuosikin reilusti.

Tapoja on monia, mutta vedä muutamia kierroksia rystysten yli, muutama rasti ranteen ja kämmenselän välillä, ja päätä ranteeseen. Sitten teippisuikaleet sormien välistä, niin siteet pysyvät paikallaan, ja tämän päälle teippiä muutama kierros kämmenen ympäri niin ne suikaleetkin pysyvät. Kahden levyistä urheiluteippiä tarkoitukseen, tai jos haluat säästää niin pakkausteippiä.

Toinen tapa on pujotella se side sieltä sormien välistä, ja kääräistä lopuksi teippiä vain kämmenen ympäri, mutta tähän kannattaa katsoa tarkemmat ohjeet netistä tai pyytää jotain osaavaa näyttämään.

Moi!

Kuule marssippa ensmmäiseen urheilukauppaan ja pyydä nyrkkeily siteet ja vähän vinkkiä kuinka niitä sitoa. ne ovat kapeat venymätöntä kangasta, ja sidonta tyyliä on kovin vaikea selittää kirjoittamalla.
Itselläni ranteet ovat aina renkanneet, mutta aloitin nyrkkeilyn ovat ne vahvistuneet, Muista säkkiä lyödessäsi, että ranne on _aina_ suorassa, muuten menee ranne paskaksi jos on vähänkin voinaa lyönnissä. muista myös hanskat. :)