Tapana on ollut ottaa kokis palkkariksi eli sellanen normaali 1,5 litran pikku pullo. Nyt kävi kuitenkin niin, että tuli löysä vatsa ja paha mieli.
Nyt kävi näin.
Eli paljonko sitä kolaa uskaltaa juoda treenin päälle? Siis jokainen itseään kunnioittava podari tietää, että kola on avain voittoon ja kohti isoja massoja, mut mites kola vaikuttaa testotasoihin?
joku tällä palstalla väittä että kola haittaa proteiinin imeytymistä. Vastaavaa en ole koskaan huomannu. Eli se on sitä "placebovaikutusta".
ps. palkkariksi kokis, muuten absolutisti
Liika kokiksen juonti treenin jälkeen
lotionman
3
426
Vastaukset
- ramak
No minä ainakin olen väittänyt että coca cola haittaa proteiinin sulamista. Sama pätee muihin juomiin missä hiilihappoa. Törmäsin eka kerran tähän juttuun kun luin Mike Brownin artikkeleita voimaharjoittelusta. Hän perusteli sen sillä että carbon dioxide eli hiilihappo laskee vatsalaukun pH:ta liian alas, jolloin proteiinia sulattavat entsyymit eivät kykene toimimaan kuten pitäisi. En muista että vaikuttaako limsojen fosforihappo vastaavanlaisesti. Luulisin. Fosforihappo ainakin kuluttaa kehon emäsmineraaleja kuten Ca, Mg, ja pahimmassa tapauksessa altistaa osteoporoosille. Siis hiilihappo ei vaikuta "imeytymiseen", vaan protskun sulamiseen, vatsalaukussa. Ja jos syöty protsku ei sula kunnolla niin mitenkähän sitten on imeytymisen suhteen?
- lotionman
syömästäsi proteiinista ei joka tapauksessa imeydy lähellekään 100prosenttia.. huuhaa juttuja tollaset.
tämä fosforin happo/hiilin happo kammo on yhtä huvittava juttu kuin jonkun epäilys että runkkaaminen haittaa lihas kehitystä. (perustelu oli se että testotasot menee alas) lol!! tai kun joku pelkää ettei lihas kasva tai tule voimaa jos juo kaljan tai pari. :D
ruokavaliossa, treeneissä ja palautumisessa (levossa) on aina niin paljon konkreettista parantamista ettei tollasilla fosforihappojutuilla ole jumalan perseen merkitystä.
testo ja kasvutasot heittelee milloin mistäkin syystä päivän mittaan ja samoin noi imeytymiset on sellanen juttu että siinä on eroa ruoka aineiden ym juttujen kanssa jatkuvasti.
mikään tai kukaan ei ole yhtä tyhmä kuin podari. :D
jos nostaa raskaampaa punnusta ja syö hyvin ei tartte stressata sitä tuleeko kehitystä. kyllä sitä tulee mut siinä vaiheessa kun aletaan miettimään tollasia ylimääräisiä juttuja homma kusee. sillon on parempi siirtyä pelaamaan vaikka shakkia. voi samalla sitten siemailla hyvällä omalla tunnolla vaikka kola ja nauttia fosforihaposta hyvin mielin.
rakkaudella lotionman - lotionman
jos sellasta pelkää niin lehmän maitua 3 litraa (mielellään kulutusmaitoa) ja litra kirnupiimää päivässä pitää osteon poroosin loitolla.
ps. kirnari on myös hyvä palkkari
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Pride-liputus närästää monissa Suomen kunnissa
Suomen lipun nostamisesta on laki. Pride‑liputuksesta ei. Kieltäytyviin kuntiin kohdistuu poliittista painostusta kuin k503658On tiedossa, että venäjämieliset diggaavat diktatuurista venäjää
jossa ei esim. ole sanan- ja lehdistönvapautta. Mutta keitä nämä venäjän palvojat sitten ovat, ei heitä toki paljon ole382361Vihreiden, SDP:n ja Vasemmistoliiton kannattajista selvästi alle puolet on miehiä
ja silti joku punafeministi valitti kokoomuksen naiskannattajien puutteesta, vaikka siellä on enemmän naisia kuin punavi712308Belfastissa käynnissä kunnon persuilu
Joku random mamu tekee rikoksen, niin sikäläiset naamiopersut kostavat tuhoamalla kantaävestön omaisuutta. Liekö siellä602198Ensin Henry Novak ja nyt sitten se Irlannin tapaus
jossa mustaihoinen afrikkalainen mieshenkilö puukottaa valkoihoista maassa makaavaa miestä useita kertoa pään alueelle.271626Persujen kannatusromahdus tekee kesästä 2026 nautinnollisen
Satoi tai paistoi, niin Suomen kansalaisella on kuluvana kesänä syytä hymyyn. Niin upealta tuntuu persujen kannatusroma651550- 761457
Onko kaivattusi rohkeampi kuin sinä?
Vai oletko sinä rohkeampia? Mikä on rohkea teko, minkä sinä tai kaivattusi on tehnyt? Mitä siitä seurasi?551003Kaunein nimi
Mikä on mielestäsi kaunein miehen ja naisen nimi? Haluaisitko itse olla joku toisen niminen?68982Rakastan sinua hiljaisuudessa
Rakastan sinua hiljaisuudessa. Olisit minun tai et, olen odottanut sinua vuosisatojen ajan. Ilman sinua sydämeni on yksi40869