raskaus ja syöminen

määriä ja kuitenkin kerrot että kasviksia olet lisännyt?! Eli "ruokahalusi" on kasvanut...

Itelläni ekan raskauden aikana ruokahalu nous jo viikolla 8.. Mitä milloinki teki mieli ja lihosinkin sen 30kg :( Itse olen ollut aina hyvä syömään suklaata, karkkia ja kaikkea muutakin makeeta mut ensimmäisen raskauden aikana en voinu sietää mitää makeeta, himo tuli kaikkeen suolaseen..
Tämän toisen raskauden aikana ruokahalu toki noussu mut osaan hieman enemmän kontrolloida sitä, nyt tosin himo tullu suklaaseen ja kaikkeen muuhun makeeseen joten sitä kyllä mässäilen mutta paino noussu nyt sen 7kg ja oon viikolla 33 1.. Eli ihan normaalisti..
Sehän on sitten tietenki yksilöllistä et missä vaiheessa ruokahalu nousee, mut uskoisin et melkeinpä kaikilla nousee ruokahalu raskauden aikana, on eri asia sit et miten sitä kontroloi, et kuinka paljon syö mitäkin..
Imetys aikana myös tuli hirveet himot suklaaseen ja nimenomaan kaikkeen rasvaseen..

Minulla ei ole ruokahalu lisääntynyt raskauden aikana, eikä ole ollut poikkeavia mielihaluja. Olen nyt viikolla 34 ja painoa tullut vain 4 kg. Olen syönyt tähän asti kaikkea mitä on sattunut tekemään mieli (myös ns. roskaruokaa ja karkkia, joita yleensä pyrin rajoittamaan etten lihoisi) ja niin paljon kuin on tehnyt mieli. Kaikki kevyttuotteet olen vaihtanut normaaleiksi, että saisin enemmän energiaa. Tällä hetkellä syön vähän isompia annoksia kuin jaksaisin eli ahdan pikkuisen väkisin, koska muuten paino putoaisi. Neuvolassa jo sanoivat, että olisi hyvä saada vähän painoa lisää, että olisi sitten mistä ottaa imetyksen alkaessa. Minulla ruokahalu ja näläntunne on siis suurin piirtein samanlainen kuin ennen raskautta, vaikka raskauden aikana pitäisi syödä tavallista enemmän. No, kivempi näin kuin että olisi hirveästi pudotettavia kiloja raskauden jälkeen:)