Eli olen 17-vuotias opiskelija ja riesanani (kuten muillakin) ovat ennen kuukautisia alkavat tympeät oireet.
Pahin ja melkeinpä ainut oireeni ennen menkkoja on kamala makeanhimo. Tämän johdosta lihon aina kuukautisten aikana ja tämä huolestuttaa minua. Kun makeanhimo iskee, ahmin mitä sattuu. Jos sattumoisin kotonani (asun vielä syntymäkodissani) on karkkia, menee se todella nopeaa kaupaksi. Jos ei ole tai olisikin, syön mitä kaapista löytyy; Pelkkää vaaleaa leipää jopa 3-4 kpl peräkanaa, juustoa yms, eivätkä hedelmät eivät millään mene kaupaksi makeanhimon aikana. Ja tämän johdosta lihon. Myönnän kyllä, että en ole kova urheilemaan, mutta kun kuukautiseni ovat ohitse, loppuu makeanhimo ja näin myös lihominen. Laihdun tämän jälkeen yleensä n 1kg. Ja taas painoni nousee pari kiloa, ennen kuin kuukautiset alkavat ja kuukautisten aikana.
Onko jollakin vastaavia kokemuksia tai jopa ratkaisuja?
Olen n. 160 cm / 62 kg (tällä hetkellä) ja asia vaivaa minua todella paljon. Miten voin hallita tätä makeanhimoani?
Kuukautisten oireet = Lihominen
3
1219
Vastaukset
- N35+
Kysymys ei ole oikeasta lihomisesta, vaan ihan normaalista turvotuksesta ja sen poistumisesta, jotka kuuluu asiaan kuukautiskierron eri vaiheissa.
- Paljon vanhempi
Vaikka olen sinua 20-vuotta vanhempi. Tänään söin hirveän kasan konvehteja, salmiakkia, ruokaa ja kaikkea en edes muista... paino nousee, mutta tiedän että kun kuukautiset alkaa pian niin niiden loputtua paino taas normaloituu. Se on varmaan yleistä, ei kannata huolestua. Ehkä syömisellä yritetään tasoittaa tunne myrskyä, minua ainakin ottaa kaikki päähän ja tunnen itseni huonoksi kun olen sortunut syömään, mutta oliko tunne jo sitä ennen?
Joku kirjoitti että osa painonnoususta johtuu turvotuksesta se on varmasti totta, mutta osa tulee herkuista. Miten voisi syödä vähän vähemmän herkkuja? Lähtemällä liikkumaan? tekemällä jotain jonka aikana ei voi koko ajan syödä? Jotkut sanoo että kromi auttaa, mutta onko siitä vaaraa jos sitä saa liikaa?
Onneksi harrastat liikuntaa. Ehkä ajan kanssa pääset tasapainoon herkuttelun kanssa, sillä ei kaikesta kannata kieltäytyä, mutta kohtuus olisi hyvä asia. Pyritään siihen. (Mutta ei vajota maanrakoon jos välillä lipsahdetaan.)
Jos haluat pudottaa pari kiloa painoa niin sitä ei kannata tehdä kuukautisten aikana, vaan kannattaa aloittaa terveellisempi ruokailu jo sitä ennen. Silloin voi olla helpompi pitää itse aisoissa kuukautisten aikana kun hormoonit ovat vallalla.- huolestuttaa
mullakin. eilen alko menkat ja ennen sitä olen syönyt kahden pvn aikana 5 pussia karkkia, limsaa, keksejä yms. taas minun oli pakko päästä ostamaan karkkia. makean himo on ihan kamala. olen kahdessa päivässä lihonut nyt 2 kg.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 783895
- 2013042
- 252980
- 492818
- 242764
Kuule rakas...
Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl412505Miten hitsissä ulosoton asiakas?
On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez2812343Kela valvoo lasten tilejä.
Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen2162035Törmättiin tänään
enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v241967- 441927