Onko terveellistä syödä tonnikalaa 4 päivänä viikossa. Eli syön siis tonnikalaa joka salitreeni päivä sen 1 purkin. Niin onko tonnikala tossa määrin terveydelle jotenkin haitallista, koska ainakin itse olen jostain lukenut, että purkki tonnikala sisältäisi paljon lyijyä?
Onko terveellistä?
tunaaaaa
5
825
Vastaukset
- sdfss
on varmaan kanssa.
- Jos syöt
4 päivässä, niin sitten sattaa olla haittaa pitkällä aikavälillä.
- tunaaaaa
Siis neljästi päivässä? Vai neljä kertaa viikossa eri viikonpäivinä?
- Jos syöt
tunaaaaa kirjoitti:
Siis neljästi päivässä? Vai neljä kertaa viikossa eri viikonpäivinä?
neljä tonnikalapurkkia päivässä joka päivä, niin saattaa olla haitallista (hyvin) pitkällä aikavälillä. Eli jos syöt aamupalalla yhden, lounaalla yhden, päivällisellä yhden ja iltapalalla yhden eli yhteensä neljä päivässä joka päivä, niin ehkä mahdollisesti elinaikanasi tällä on jotain haitallista vaikutusta terveyteen.
Jos syöt 4 kertaa viikossa yhden tonnikalapurkin, niin ei haittaa. Syö mielummin 7 kertaa viikossa, saat hyvää proteiinia.
- Peetu21
Taidat pitää tonnarista :)
-voishan sitä proteiinilähdettä vaihdella
esim. ananas raejuusto
piltti maitorahka
kananmuna rahka banaanipirtelö
protskudrinkki, esim. wheyprotein maito
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
On tiedossa, että venäjämieliset diggaavat diktatuurista venäjää
jossa ei esim. ole sanan- ja lehdistönvapautta. Mutta keitä nämä venäjän palvojat sitten ovat, ei heitä toki paljon ole482519Vihreiden, SDP:n ja Vasemmistoliiton kannattajista selvästi alle puolet on miehiä
ja silti joku punafeministi valitti kokoomuksen naiskannattajien puutteesta, vaikka siellä on enemmän naisia kuin punavi742507Belfastissa käynnissä kunnon persuilu
Joku random mamu tekee rikoksen, niin sikäläiset naamiopersut kostavat tuhoamalla kantaävestön omaisuutta. Liekö siellä732382Ensin Henry Novak ja nyt sitten se Irlannin tapaus
jossa mustaihoinen afrikkalainen mieshenkilö puukottaa valkoihoista maassa makaavaa miestä useita kertoa pään alueelle.612175Islamovasemmistolaisuus - tälläista termiä käytetään
Termi tarkoittaa alunperin äärivasemmiston ja muslimifundamentalistien liittoa, jonka ytimessä oli antisemitismi. Isl321887Persujen kannatusromahdus tekee kesästä 2026 nautinnollisen
Satoi tai paistoi, niin Suomen kansalaisella on kuluvana kesänä syytä hymyyn. Niin upealta tuntuu persujen kannatusroma1031739Martina Aitolehti läpäisi Erikoisjoukot - Tilittää umpirehellisenä kuvauksista
Martina Aitolehti selvisi Erikoisjoukot koulutuksesta. Hän myös malttoi pääosin pitää mölyt mahassaan, vaikka saikin ko231185Riikka runnoo! sähkön hinta +25 %, bensan hina +16 %
Euron bensa! Tuo legendaarinen persujen vaalilupaus. Sannan hallitus pudotti sähköenergan alv:n 10 prosenttiin, Riikka r71034Rakastan sinua hiljaisuudessa
Rakastan sinua hiljaisuudessa. Olisit minun tai et, olen odottanut sinua vuosisatojen ajan. Ilman sinua sydämeni on yksi411015Eläköön kuningas, kuningas on kuollut
Heikki Nivala kaatui kuin mies. Kavaltaja käveli juuri edelliseen toukokuun kokoukseen hankkimansa puku päällä. Eläköön56916