Hypersomnia/liikaunisuus

andrromeda

Mulla on masennuksen oireena tullut jonkinasteista liikaunisuutta. Nukun helposti 14 tuntia yössä, ja aina väsyttää riippumatta siitä nukunko vähän vai paljon. Toisaalta myös valvon öitä ahdistuksen takia ja unirytmi kääntyy helposti päälaelleen.

Kadehdin kovasti ihmisiä jotka pystyy käymään nukkumaan ilman suurempia huolia heräämisestä. Pelkään aina nukkuvani pommiin ja niin käykin hyvin usein. Monesti en herää vaikka herätyskello raikaa vieressä.

Onko muilla kokemuksia liikaunisuudesta? Kuinka paljon nukutte? Onnistutteko heräämään ajoissa, miten?

4

283

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • nytnukutaan

      Kantsii ennemmin hakea kirjastosta aihetta käsittelevää kirjallisuutta,että saat oikeanlaista apua. Kokeile meditaatiota,se hyvinkin on ainakin itseäni auttanut!

    • BLOODisLIFE

      Hypersomnia on mullakin ja mulla on pari herätyskelloa herättämässä

    • jskjfksljfsdl

      Olen silloin tällöin nukkunut 12-14 tuntiakin mutta sen vuoksi että työviikolla en ole malttanut mennä ajoissa nukkumaan ja yöunet ovat jääneet vain muutamaan tuntiin. Kai ne univelatkin on joskus maksettava pois :P
      Työviikolla herään herätyskelloon, silloin mulla on aivoissa jokin kytkin "pakko herätä" asennossa, viikonloppuna ja vapaapäivinä usein kuittaan vaan herätyksen pois päältä ja jatkan unia heräillen sitten kun huvittaa ellei sitten ole jokin muu tärkeä meno jonka vuoksi on herättävä ajoissa.

    • ladadiduu

      HAssan norouzi kuuluu gangstalkkereihin, etsikää tietoa kummastakin jutusta kiitos

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      74
      3390
    2. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      2892
    3. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      25
      2760
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      49
      2668
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      22
      2574
    6. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      41
      2385
    7. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      218
      1889
    8. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      24
      1797
    9. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      38
      1684
    10. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      153
      1532
    Aihe