Hypersomnia/liikaunisuus

andrromeda

Mulla on masennuksen oireena tullut jonkinasteista liikaunisuutta. Nukun helposti 14 tuntia yössä, ja aina väsyttää riippumatta siitä nukunko vähän vai paljon. Toisaalta myös valvon öitä ahdistuksen takia ja unirytmi kääntyy helposti päälaelleen.

Kadehdin kovasti ihmisiä jotka pystyy käymään nukkumaan ilman suurempia huolia heräämisestä. Pelkään aina nukkuvani pommiin ja niin käykin hyvin usein. Monesti en herää vaikka herätyskello raikaa vieressä.

Onko muilla kokemuksia liikaunisuudesta? Kuinka paljon nukutte? Onnistutteko heräämään ajoissa, miten?

4

284

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • nytnukutaan

      Kantsii ennemmin hakea kirjastosta aihetta käsittelevää kirjallisuutta,että saat oikeanlaista apua. Kokeile meditaatiota,se hyvinkin on ainakin itseäni auttanut!

    • BLOODisLIFE

      Hypersomnia on mullakin ja mulla on pari herätyskelloa herättämässä

    • jskjfksljfsdl

      Olen silloin tällöin nukkunut 12-14 tuntiakin mutta sen vuoksi että työviikolla en ole malttanut mennä ajoissa nukkumaan ja yöunet ovat jääneet vain muutamaan tuntiin. Kai ne univelatkin on joskus maksettava pois :P
      Työviikolla herään herätyskelloon, silloin mulla on aivoissa jokin kytkin "pakko herätä" asennossa, viikonloppuna ja vapaapäivinä usein kuittaan vaan herätyksen pois päältä ja jatkan unia heräillen sitten kun huvittaa ellei sitten ole jokin muu tärkeä meno jonka vuoksi on herättävä ajoissa.

    • ladadiduu

      HAssan norouzi kuuluu gangstalkkereihin, etsikää tietoa kummastakin jutusta kiitos

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      259
      2850
    2. Nainen, tervetuloa

      Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit
      Ikävä
      17
      2021
    3. Mitä haluaisit sanoa hänelle

      Nyt tällä hetkellä?
      Ikävä
      126
      1715
    4. TTK-tähti Saana Akiola paljasti tv-ohjelmassa tapahtuneen ahdistelun

      Olisko pitänyt suunnitella ulostulo paremmin? Nyt lehdet soittelevat kaikki 8 läpi ja kuusi sanoo ettei koskenut häntä.
      Maailman menoa
      19
      1598
    5. Elisa laskuttaa jo sähköpostilaskusta erikseen euron

      Paperilaskuista on otettu lisämaksua jo ajat sitten, mutta nyt Elisa ottaa euron siitä että lähettävät sähköisen laskun
      Maailman menoa
      98
      1444
    6. Oho! Susanna Laine kohtasi epäonnea lomareissulla Italiassa - Avaa tilannetta: "Vähän sahaavaa..."

      Ou nou! Tsemppiä kuitenkin loppulomaan Italiassa, Susanna Laine ja mahdollinen seuralainen! Lue lisää ja katso kuvat:
      Suomalaiset julkkikset
      7
      1270
    7. Väliämme on noin 6 km

      Niin lähellä ja niin kaukana. Sinä olet kotona, minä olen kotona. Olet jo unessa. Mutta kun herään, olet jo töissä ja vä
      Ikävä
      9
      1023
    8. Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."

      Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s
      Ensitreffit alttarilla
      2
      1003
    9. Olisit ollut varovaisempi

      Nyt jos minut hylkäät ja et meidän asiasta minulle mitään ilmoita niin ettet edes anteeksi pyydä, niin tiedä että minä e
      Ikävä
      23
      990
    10. Odotatko vielä

      Häntä?????
      Ikävä
      61
      988
    Aihe